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古旭堯醒來的時候伴隨著一陣刺痛，朦朧的睜開雙眼，熟悉的房間。

記憶涌現，他依稀記得自己在不停的捕捉空氣中的元力，那時的身體疼痛難忍，只是到了后來，他發現自己的身體開始漸漸發光，身上的疼痛也不再那么劇烈，開心之下，古旭堯加快進度，不知多久后他發現無論怎么做都無法繼續捕捉元力，最后，就慢慢睡著了……

“你醒了。”若不是有人說話，古旭堯還沒發現房中有其它人。

轉頭看去，美似仙女的輪廓，淡雅脫俗，顯然此人不是紫碧，那么便只有她了……

“苡霞師姐……”古旭堯爬起來，弄不清楚為何這樣的女子會在自己的房間里。“你為何會……”古旭堯并不知道自己已經去鬼門關前逛了一圈了。

苡霞緩緩睜開眼。

“你前幾日修煉時沒有按照正確的方法修煉，導致你吸入了太多無法消化的元力，幸好掌門及時救助，否則你此時已經命喪九泉。”

古旭堯聞言一愣。“錯誤的方法？我，我就是按著備練間給我的法門進行修煉的，為何會……”

苡霞面無表情，并未正面回答這個問題。

“修煉的法訣是沒錯的，否則你便不會只是陷入昏迷了，只是這完整的法訣還會有你應該具體如何實施，要注意哪些問題，至于為何會漏了這部分，我想許是備練間給出了錯誤，如今你身體已經通氣，便別再糾結這個問題了。”

古旭堯聞言一想，感覺也的確如此，那臟兮兮的老頭哪里像是神經正常的人，能給自己真正的法訣就奇怪了。

“原來如此，難怪我感覺按照法訣修煉，越是繼續，便越感覺疼痛，原來方法錯了，多謝苡霞師姐解惑。”古旭堯作了一揖。“師姐方才說我已經通體納氣了，此話當真？”說著，古旭堯想起苡霞的話，心中不禁激動萬分。

苡霞微微頷首。

“沒錯，你雖然以錯誤的方法進行了修煉，但這在某些程度上說也并非是絕對不好的事情，首先，通體納氣這個過程非常簡單，無非便是將元力強行收納入體，而正確的方法應該是有節制的根據自身的狀況進行收納，當肉身感覺疼痛的時候便要停止，待身體將其消化后才繼續進行。”

說著，苡霞遞上來一張紙，上面秀美的字跡記載了完整的通體納氣法訣。

“但其實這樣做雖然安全，但卻阻礙得了肉身的極限發展，許多肉身強韌亦或者意志力堅定的弟子都會選擇在通體納氣這里盡可能的忍受疼痛多吸收元力，因為這是元力第一次進入體內，修士稱為‘初納’，這就像一個小孩子，你如果總是慣著他，怕他這個怕他那個，那他永遠也不成氣，但你若從小便嚴格的要求和訓練，他將來的成就便不好說了。”

古旭堯一邊聽著苡霞的講述，一邊點頭，自己原本只是修煉心切，也不管身體的疼痛只想快點修煉成修士，沒想到錯有錯著，居然打下了好的基礎。

“如今你的肉身有了更多可挖掘的潛力，這是好事，不過你也不要太開心，相信你也知道，力修與道修不同，力修的修煉道路上充滿了艱難與痛苦，你的肉身如今降服了這許多元力，那么你接下來要完成鍛筋煉骨便需要吸納比正常完成通體納氣修士更多的元力，這個過程要比其它人痛苦更多。”苡霞說著，遞上另外一張紙，上面記述的便是下一階段鍛筋煉骨的要訣。

“備練間最近問題頗多，所以掌門叫我直接傳你鍛筋煉骨的法訣，你便不必再去備練間了，記得，如若有什么問題千萬要按照上面寫的去做，這不比通體納氣，骨乃是肉身之基，你若是出了什么差錯，掌門也無法救你。”說完，苡霞站起身，推門走出了古旭堯的房間。

看著手上的紙以及方才苡霞說的話，古旭堯有些恍惚，他九歲被道修殘忍的拒絕，此時入力修門下，卻意外的有了更好的發展。

“世上無難事，只怕有心人，此話不假，力修之路艱難，但我卻能走，無論前路如何，我都不會放棄……”

古旭堯從腰間摸出一張疊好的白紙，不必打開他也知道內容，深深的看了那紙一眼，古旭堯起身關上房門，開始修煉！

“骨，如屋之地基，巢之枯枝，無骨則無身，身滅骨尚能存，人之最堅壁壘也。若筑仙根，當以骨為巢，方算萬全。”

仔細的看了苡霞給的法訣，古旭堯才知道她為何叮囑千萬不可亂來。

相比通體納氣，鍛筋煉骨的步驟并不算復雜，但消耗的時間卻要比通體納氣更久，也可以說，遭受的痛苦也比通體納氣更多。

“難怪書中說許多修士在煉骨時經受不住疼痛，放棄了力修之路，能夠被選為力修的皆是意志堅定之人，他們都無法承受的疼痛，那可真是叫人無法想象……”

古旭堯喃喃自語，卻并非是在害怕，心中閃過紫碧的影子，決心更堅。

“首先要練習的是如何控制元力……”要煉骨，必須要將元力進入骨髓中，以元力淬煉。