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林浩宇連聲答應媽媽的話，在這方面，他總是要讓媽媽放心才是。

等媽媽睡了，林浩宇又開始練終極柔體術。

現在練終極柔體術，身體感覺再也沒有了不適。相反，越練越是舒服的感覺。

瑜伽，本是一修行的式，能最大開發人的體內能量和精神能量。它上千年來的發展傳播，已經令瑜伽的各種式都近乎完美了。

終極柔體術配合瑜伽，相得益彰。

三十分鐘后，終極柔體術完成。終極柔體術兩式，一式十分鐘，中間休息十分鐘，做瑜伽呼吸和瑜伽放松動作，然后做第二式。

林浩宇完成終極柔體術第二式后，依然用瑜伽的呼吸法配合瑜伽動作來放松身體。

系統聲音：“宿主，租房做拳館的任務時間已經過去了三天，還剩二十七天。”

林浩宇道：“知道了。”

他練完瑜伽后，去非常小的衛生間里洗澡，一邊激勵自己：“我叫林浩宇，我是格斗王中王，我戰無不勝，任何拳王都不是我的對手，誰擋我路，我就打斷他的骨頭，這是屬于我的拳新時代……我叫林浩宇，我是格斗王中王，我戰無不勝，……我是格斗王中王，我戰無不勝，誰擋我路，我就打斷他的骨頭，這是屬于我的拳新時代……”

這種反復的重復，就是心理暗示。重復上數萬遍，林浩宇將對此深信不疑。強大到偏執的自信將由此確立。

天才，對某一方面，都一定是偏執的！

當年，泰森的師父庫斯就是這樣訓練泰森的精神力量，唯一可惜的是，庫斯死得太早了，導致泰森在失去名師后走上了無人能約束的歧途：縱欲和失去精神支柱。

林浩宇洗完澡，擦干凈身體的時候，系統聲音提示：“宿主，今天一百遍自我激勵任務完成。”

然而，林浩宇口中依然念念有詞，每次的自我激勵語言可以不同，但是意思卻是一樣，那就是告訴林浩宇自己，他將成為最強拳王，無可匹敵。

泰森在打職業比賽前，對于自己將要成為全世界第一名的重量級拳王已經深信不疑。泰森年僅二十歲，就一統拳壇，獲得了三個拳擊賽事的重量級拳王金腰帶：，這是前無古人的創舉，泰森成為了職業拳壇上最年輕的一統拳壇的重量級拳王。

庫斯對泰森的精神訓練取得了罕見的成效。

在庫斯沒有去世之前，泰森的職業戰績全部是擊倒獲勝，很多擊倒是在第一會合，當你買了票進去也許還在找座位的時候，泰森的比賽已經結束。庫斯死后，泰森雖然也取得了勝利，卻開始缺乏系統訓練和縱/欲無度，贏的次數雖然依然多，卻漸漸出現了點數勝和艱難戰。庫斯死后，泰森也漸漸不再進行精神力訓練。打拳的訓練也開始缺乏針對性和系統性，所有人都贊美他，再也沒有人像庫斯一樣罵他的缺點和對他進行精神激勵。

林浩宇洗完澡躺在床上，眼睛盯著天花板，心里一次一次對自己進行自我激勵。在系統的聲音提示中——宿主，你今天的自我激勵已經達到兩百遍——林浩宇終于沉沉睡去。——他一入睡，就進入了深度睡眠，全身心都徹底放松，這也是練習瑜伽呼吸和瑜伽式的功勞。

第二天一早，林浩宇醒來，精力充沛，他先進行瑜伽呼吸，腹式呼吸之后改為胸式呼吸，然后是冥想和貓吸，閉氣。等全身氣血活絡后，他開始活動全身關節手腳，全身發熱的時候，他再次練習終極柔體術。

又是一身臭汗后，林浩宇去衛生間沖熱水澡，媽媽早就出門去賣菜了，家里無人，林浩宇就在洗浴時候，大聲進行自我激勵：“我叫林浩宇，我是格斗王中王，我戰無不勝，任何拳王都不是我的對手，誰擋我路，我就打斷他的骨頭，這是屬于我的拳新時代……”

洗完澡吃飯前，系統聲音提示：“宿主，今天一百遍的自我激勵任務完成。”