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撇頭看了看廚房，鐵鍋邊緣剛剛有白氣飄起，想要起鍋，還要半個(gè)小時(shí)，這段時(shí)間足夠他折騰一會(huì)兒了。

“不如試試溝通之法？”

摸了摸下巴，林小天自言自語(yǔ)道，他抬頭看看天色還早，太陽(yáng)只不過才露出半邊，將東方剛映紅，估計(jì)胖子和街坊們也要遲些才能到。

說(shuō)做，林小天就再也止不住心中的沖動(dòng)，他轉(zhuǎn)身走進(jìn)臥室之中，盤坐在床上，準(zhǔn)備首次挑戰(zhàn)武者之路，開始修煉！

林小天所選擇的修煉方式，是最為普通，也是最看天賦的方式，溝通之法，也被稱之為“參悟法”，“冥想法”等等，是從古至今一直在運(yùn)用的古老方式。

這種方式并沒有什么出奇的地方，中規(guī)中矩，時(shí)間不會(huì)快，危險(xiǎn)性也不大，比起那些后來(lái)加以改善的喚醒方式，顯得有些落后，困難度大為增加。

不過，據(jù)說(shuō)那些古老的家族都選擇用這樣的方式讓后輩喚醒，這是種傳承，也是種對(duì)天賦的磨練。

通過這種方式被喚醒的人，后天會(huì)對(duì)天賦造成一定程度的影響。

大家都這么說(shuō)，至于是真是假，也沒人去證明，也無(wú)法證明，天賦這種東西，是最捉摸不透的方面之一。

……

林小天盤膝坐在床上，腦海中翻涌著注解中說(shuō)過的冥想方式。

冥想的第一步，放空心思，讓自己陷入一種半睡半醒的狀態(tài)，這種狀態(tài)就像是打瞌睡那般，讓你迷迷糊糊，分不清楚現(xiàn)實(shí)與幻境。

這一步最不容易達(dá)到，若不是林小天在學(xué)習(xí)藥膳的時(shí)候，也跟著那些師父學(xué)過一段時(shí)間的靜坐和太極拳，林小天不可能輕易做到。

本來(lái)是修身養(yǎng)性，加強(qiáng)對(duì)藥膳理解的學(xué)習(xí)，沒想到現(xiàn)在卻派上了用處。

林小天只是用了很短的時(shí)間，便達(dá)到了靜坐的地步。

比起冥想，靜坐是還要低些的程度，但好歹也能達(dá)到書中所說(shuō)的最低限度，能夠放空心思，讓大腦處于空白狀態(tài)。

心無(wú)雜念之時(shí)，身體的大部分器官都會(huì)進(jìn)入半休眠狀態(tài)，活躍度大為降低，此時(shí)，便是那些沉睡的器官蘇醒之時(shí)。

就像是白晝與黑夜的轉(zhuǎn)換，人體與天地呼應(yīng)，天有日月交替，人體自然也會(huì)有晝夜的轉(zhuǎn)換。

呼吸聲越來(lái)越緩慢，林小天只感覺自己像是回到了學(xué)習(xí)藥膳的那些日子，身在大山之中，每日清晨，都與藥膳師傅盤坐于大石之上。

空氣清新，鳥語(yǔ)花香，仔細(xì)去聽，似乎能聽到晨露在葉尖滑落的聲響。

這只是無(wú)意識(shí)的想象，卻是來(lái)自林小天腦海中最深的印象，因?yàn)槟切┠甑撵o坐經(jīng)歷，讓他的幻想生成這一場(chǎng)景。

第一步的冥想，林小天輕而易舉的做到了！半睡半醒，如夢(mèng)似幻的境界！

經(jīng)驗(yàn)的確是成功的重要基石，林小天前世的經(jīng)歷，就給了他很多幫助，那二十年也不是白活的。