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媞娜：“三個(gè)月的訓(xùn)練完成了，你的戰(zhàn)斗技巧已經(jīng)不錯(cuò)了，再想提高，只有經(jīng)歷真正的生死之戰(zhàn)了。接著來我為講解一下海軍六式，你聽好了！”

薩博聽到這話，如夢(mèng)中一般，終于可以修煉六式了。在前的海賊迷中，哪一個(gè)不被這六式的，酷炫吊炸天的招式給迷住了，現(xiàn)在終于可以，夢(mèng)想事成了啊！現(xiàn)在薩博可算是興奮到了極點(diǎn)了。

媞娜海軍六式：剃！月步！紙繪！鐵塊！指搶！嵐腳！

六式主要鍛煉人體力量，借助一些特殊的發(fā)力手段，使用常人所不具備的招式。

六式使用者可依據(jù)自身特點(diǎn)，對(duì)六式進(jìn)行改造，以增加其威力。

“剃”：由腳步短時(shí)間內(nèi)連續(xù)多次踏擊地面，產(chǎn)生巨大推進(jìn)力，以形成的高速移動(dòng)。修煉到極致者，能依靠踏擊空氣，產(chǎn)生精準(zhǔn)移動(dòng)，甚至轉(zhuǎn)彎。

“月步”：基本原理與剃相同，不過其踏擊空氣頻率較低，每次踏擊力量和速度必須達(dá)到某一限度。

似乎有一定的科學(xué)道理，無夜摩挲著下巴，當(dāng)速度逐漸增加，所感受到的風(fēng)力也會(huì)快速增加，壓力越來越大，理論上，速度到達(dá)一個(gè)極限時(shí)候，前方空氣猶如氣墻。

看來踏擊空氣速度到達(dá)極限時(shí)候，猶如踏足在地面，從此得到上升的力量。

“紙繪”：憑借六式使用者敏銳的判斷力，借助對(duì)手出招時(shí)的空氣流向及肌肉變化，提前判斷出對(duì)手的攻擊路線，然后借此躲避。

“鐵塊”：強(qiáng)勁的肌肉在瞬間超度膨脹，并經(jīng)由意識(shí)引發(fā)輕微催眠，麻痹身體神經(jīng)，以起到抵抗外力的效果。修煉到極致者，可在移動(dòng)中使用。

“指槍”：運(yùn)用鐵塊的原理，使手指變得堅(jiān)硬無比，然后在刺出瞬間，手臂內(nèi)部肌肉急速多次收縮伸展，以使手臂蘊(yùn)涵大量動(dòng)能，使刺出手指力量極度集中，以達(dá)到無堅(jiān)不摧的效果。

“嵐腳”：腳部肌肉，急速收縮伸展，制造動(dòng)能，然后急速出腿，超越音速后使腿部前發(fā)生空氣壓縮，形成氣刃傷敵。

粗步講解之后，媞娜把所有的訓(xùn)練之法教給了薩博，讓薩博自己去搞定了。

海軍六式很快，全部牢記在了薩博的心中，心中默念數(shù)次之后，確定不會(huì)忘記，之后才開如了修煉了起來。

今日，薩博的修煉，將不再與往日一樣那般單調(diào)，不是單單的力量和速度的訓(xùn)練，更不會(huì)有挨打的訓(xùn)練了。當(dāng)然力量的修煉肯定是永遠(yuǎn)不能停下的，但同時(shí)薩博也將開始修煉招式。

一邊熱身運(yùn)動(dòng)，心中一邊想著如何在修煉力量的同時(shí)，也可以修煉招式，二者結(jié)合，事半功倍豈不是更好？

“指槍，可以用兩指俯臥撐，或者倒立兩指俯臥撐來修煉，不但增強(qiáng)手指的力量，同時(shí)增強(qiáng)力量。”薩博想到了一個(gè)可行的方法。

“海軍六式中的剃、嵐腳，都是腿部的力，可以與踢腿、高抬腿一起。”

“馬步的時(shí)候，可以保持繃緊全身肌肉，修煉海軍六式的鐵塊，是合適。”