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‘調教’？宋星喬聽到這兩個字的時候，為什么莫名會覺得這兩個字帶點顏色？他猛然晃了晃腦袋，看向秦時越，“那，明天我能睡懶覺嗎？你不會要我一大早起來去晨跑吧！”

“不用，我們可以夜跑。”

“哦~”宋星喬應著，先不管了，這明天都還沒來呢，他發什么愁呢，呵，不就是慢跑，為了他的體測，鍛煉就鍛煉，誰怕誰。

……

第二天，宋星喬睡到自然醒，整個宿舍，就剩他一人，搞得好像就他放假似的，在床上翻騰了好一陣，一看時間都十一點多了，這才起床去洗臉刷牙，一想到今天晚上秦時越要讓他開始夜跑，不由得就開始為他的雙腿擔憂。

宋星喬洗漱完，就在這椅子上坐著，正拿著手機翻一下外賣軟件，看看吃個什么，結果就看到秦時越發來的消息，問他起來沒，想吃什么，他就回了個都行，然后坐等秦時越幫他打包回來。

下午，秦時越他們有訓練賽，宋星喬也就跟著秦時越一塊過去，原本他以為都放假了，學校里面人會很少，結果往來的人還挺多的，到了體育館的籃球館里，他和言曦兩人到一邊的觀眾席坐著。

言曦看著宋星喬一臉懶洋洋的，問道：“星喬好像興致不高啊。”

“還好啦，就是想著晚上要去夜跑，有點心累。”

“原來如此。”言曦笑道，“其實慢跑挺好的，你每周有節奏的運動幾次，你就會發現自己的體能有所提升，完全適應之后，你就會覺得適當的運動讓人更舒坦。”

“嗯嗯，我知道，學校讓學生體測，也是鼓勵學生多運動，促進學生身體健康。”

“沒錯。”言曦淺然說著。

宋星喬點點頭，坐在那，看了會秦時越他們的訓練賽，然后就拿出手機無聊的刷著朋友圈，等著秦時越他們那邊結束，一起去吃了晚餐，飯后一個小時過去，秦時越看著宋星喬，道：“喬喬，我們現在可以走咯。”

雖然，宋星喬對于主動運動這件事渾身上下每一個細胞都在抗拒，但還是起身跟著秦時越出了宿舍，徑直到了田徑場，我去，這么多人跑步嗎？

宋星喬深呼吸了一口氣，這才抬起步子開始跑，秦時越隨在旁邊陪跑，十分耐心的指導，提醒宋星喬如何調整呼吸，如何保持節奏，宋星喬聽是聽進去了，但實際操作起來可就不是那么一回事了，這一圈四百米還沒跑下來呢，完全就不是那么回事了……幸虧是慢跑，并不算很劇烈的運動，也不像公體課上跑1000米老師還在計時，不然就他這點體力，跑這么幾圈下來，早就是癱在地上不能動了。

“我跑不動了。”宋星喬雙手叉腰，腳下的步子整個就跟著停下來了。

秦時越拿起手機看了一眼時間，“喬喬，這才十五分鐘而已，真的跑不動了？”

宋星喬垂下頭，軟綿綿的聲音對著秦時越說道：“我真的不行了，腿酸，第一天就這樣好不好。”說著，宋星喬直接席地而坐，一雙腿伸直，自顧自的捶了捶。

秦時越當然不會強行讓宋星喬繼續，畢竟宋星喬的的確確是不愛運動，頭一天開始，能堅持跑個十五分鐘還可以，往后再循序漸進便是，隨之，他就勢在宋星喬旁邊蹲下，親自上手給宋星喬的腿做放松按摩。

宋星喬的腿本來酸酸的，但被秦時越捏了捏小腿，一下就舒服了不少，只是當秦時越要給他放松大腿肌肉的時候，這剛摁上去，他當下就將腿縮回來了，這好好出來跑步，等下要變得奇奇怪怪了，這還在田徑場呢，“我自己來揉一揉就好了。”他