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隔壁房內(nèi)，賀虎鐵竹等人正忙著收拾行李，而周淮安和邱莫言則坐在一起，不知在低聲說些什么。

見到李夢(mèng)龍進(jìn)來，其他人都沒什么反應(yīng)，知道他是來尋周淮安的。

“李兄弟，不知你有何事？”周淮安起身問道。

李夢(mèng)龍示意，讓他到屋外長廊談話。

“實(shí)在是有些汗顏，小弟叫周兄出來，乃是有事相求。”李夢(mèng)龍一副不好意思的樣子。

周淮安聽了，卻正色道：“李兄弟直言便是，只要我周淮安能辦到的，我必定不會(huì)推脫。”

“不瞞周兄，小弟自小便想學(xué)些高明的功夫，但到底也只學(xué)了些粗淺拳腳。方才見周兄武藝不俗，便想從周兄身上學(xué)個(gè)一招半式。說來是我癡心妄想，我心知秘技不可輕授，卻仍舊仍不住要問上一問，若是周兄門規(guī)所限，也不必為難。”

李夢(mèng)龍嘴上說讓他不要為難，雙眼卻滿是希冀地看著他。

他知道古代武林門派都有武功不外傳的規(guī)定，如果不拜師，想要學(xué)武功，簡直是癡心妄想。但是周淮安不同于普通江湖人物，或許會(huì)拋開門戶之見，不過可能性也不是很大，李夢(mèng)龍也只是姑且一試，不成功也沒什么。

他的真正目標(biāo)是金鑲玉，那個(gè)財(cái)迷鬼才不會(huì)有門戶之見，只要他給錢，不怕她不教。

周淮安盯著他看了一會(huì)，忽然輕笑一聲：“這有什么為難，你既想學(xué)，我教你便是。”

李夢(mèng)龍心里頓時(shí)一喜，接著又有些疑惑地看著周淮安。

“江湖中人才忌諱武藝外傳，但我是禁軍教頭，不是什么江湖中人，我以往教授的軍中弟兄不計(jì)其數(shù)，也不差你一個(gè)。”周淮安解釋了一下，然后問道:“我有兩套武功，一套是軍中武藝，一套是江湖武藝，不知你想學(xué)哪一套？”

“這兩套武功有何不同？”

“軍中武藝對(duì)資質(zhì)要求不高，講究速成，江湖武藝便是我的內(nèi)功和劍法。”

李夢(mèng)龍想也不想，脫口便道：“我選內(nèi)功和劍法。”

“你可想清楚了，我那套軍中槍法，雖然并無單獨(dú)的內(nèi)功心法，但習(xí)練得法也能練出不弱內(nèi)力，應(yīng)付一般江湖人物綽綽有余。且你現(xiàn)在經(jīng)脈已固，修煉內(nèi)功只怕難有所成，內(nèi)功不成，劍法威力也不大，苦練內(nèi)功十年只怕不如練槍一年。”周淮安勸道。

周淮安和陳至的看法一樣，都認(rèn)為他現(xiàn)在才開才練功已經(jīng)太遲。

不過李夢(mèng)龍有系統(tǒng)在手，自然和普通人不一樣，要是抽出個(gè)大還丹，立馬就能增長十年功力，還會(huì)怕練不成內(nèi)功嗎？

于是他堅(jiān)持道：“我自小羨慕武藝高強(qiáng)的江湖劍客，即使我才開始練功已經(jīng)太遲，練出高明身手的希望不大，但好歹有那么一絲希望，我不想放棄。”

“好。你既堅(jiān)持要學(xué)，我便教你。”周淮安點(diǎn)點(diǎn)頭，繼續(xù)道：“我幼時(shí)得一云游道人傳授內(nèi)功《納氣心決》和一十九路飄雪劍法，迄今已有二十載。其間，內(nèi)功和劍法又傳五人，你便是第六人。今后你若是遇到使出同樣武功的人，必定與我有一份香火情，如那人有為難，還望你能施以援手。”

見李夢(mèng)龍點(diǎn)頭，周淮安便傳了他一段內(nèi)功心法，讓他記在心中。

總共不過數(shù)百字，翻來覆去背了幾遍，李夢(mèng)龍還是沒能全部背下。這不能說他記憶力太差，通篇《納氣心決》全是經(jīng)脈穴道的名字，不熟悉的人背起來非常拗口。

周淮安沒辦法，只好找金鑲玉拿了筆墨，將《納氣心決》寫下，然后讓李夢(mèng)龍收好。

接下來，周淮安又給他講十二正經(jīng)與奇經(jīng)八脈，還有經(jīng)脈上的各個(gè)穴位的分布。

最后講的是內(nèi)功的本質(zhì)和三調(diào)，調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心。

內(nèi)功，又稱內(nèi)力，本質(zhì)是自身精氣，修煉內(nèi)功也就是煉化自身精氣的過程。

調(diào)身是修煉內(nèi)功的基礎(chǔ)，修煉內(nèi)功之前要調(diào)理好身體，使自身氣脈通暢、精氣充盈。要是自身氣脈不通、精氣不足，強(qiáng)行修煉內(nèi)功，反而會(huì)大大傷身。

調(diào)心又謂之入靜，也稱禪定，做到思想安靜、意念專一，才能感應(yīng)自身精氣，然后再通過調(diào)息引導(dǎo)精氣運(yùn)轉(zhuǎn)，不斷煉化自身精氣，使之歸聚丹田形成內(nèi)力。

調(diào)息是修煉《納氣心決》的主要方式，通過控制呼吸的節(jié)奏，引導(dǎo)內(nèi)力運(yùn)轉(zhuǎn)與壯大。