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紙上有個(gè)人盤(pán)膝而坐，雙手合十，雙眼緊閉。下面有密密麻麻的小字，孟千尋仔細(xì)的看下去，看完才知道是《長(zhǎng)生決》的總綱。內(nèi)容如下：

修行者必先筑基，后凝氣，再元嬰，最后方乃大乘之境界。

筑基分為靈動(dòng)境，靈輪境，神魄境三個(gè)階段。

靈動(dòng)境又分一品后天大成，一品先天圓滿；

靈輪境分三品后天皇后，三品先天大帝；

神魄境分五品武神，五品武祖。

孟千尋只是看了筑基道境的分類(lèi)就有些頭暈了，我的媽呀，修行還真是苦，分什么一、三、五、七，要是再弄個(gè)什么二、四、六、八的，那還讓人休息不？無(wú)奈的嘆氣一下，繼續(xù)往下看。

接下來(lái)的就是筑基道境每個(gè)階段的具體功法

……

……

……

孟千尋琢磨一下，覺(jué)得還是一步一步的來(lái)，一步一個(gè)腳印比較實(shí)在，后面的凝氣古境，元嬰仙境，大乘之境暫時(shí)放下，把筑基道境這個(gè)根基打好，才能在上面添磚加瓦。

筑基大成必將是凝氣初成之時(shí)。心中有了主意，孟千尋合上小冊(cè)子，想起高人臨行時(shí)給的丹藥，便取出服下，丹藥入口即化，除了感覺(jué)清爽之外，好像并沒(méi)有什么太奇怪的狀況發(fā)生，按說(shuō)丹藥是極品中的極品，至少也會(huì)令自己出汗一場(chǎng)，怎么連普通的感冒藥都比不上，沒(méi)理由，絕對(duì)沒(méi)理由，高人沒(méi)理由欺騙他，更沒(méi)理由戲弄他，種種猜測(cè)，疑問(wèn)在孟千尋腦海里尋思著。

不瞎想。

不亂看。

孟千尋閉目靜思，按照冊(cè)子上記載的功法修練。

先是一長(zhǎng)一短的呼吸，然后是三長(zhǎng)二短的呼吸，如此重復(fù)不斷，周而復(fù)始的循環(huán)，他不知道此時(shí)自己已經(jīng)進(jìn)入忘我的境界了，慢慢地，他頭上冒青煙，身上開(kāi)始出汗水，這些他都沒(méi)有察覺(jué)，除了嘴動(dòng)、心跳，他那里都沒(méi)有動(dòng)，甚至連思維都停止，僅靠微弱的意識(shí)識(shí)別呼吸，不然他豈能做到忘我的境界。

漸漸地，孟千尋身上起了變化，腹部隆起，恢復(fù)，又隆起，再恢復(fù)，一次次這樣重復(fù)循環(huán)著，一次比一次膨脹，看上去甚是恐怖，想必這跟他奇怪的呼吸法有關(guān)，好在此時(shí)無(wú)人，不然非嚇得尿褲子不可。什么一長(zhǎng)一短，三長(zhǎng)二短，搞得像暗語(yǔ)似的。

孟千尋慢慢覺(jué)得身體里有一股氣流在竄動(dòng)，越來(lái)越強(qiáng)大，人也漸漸有了感知，‘五感’頓時(shí)恢復(fù)，因?yàn)榇藭r(shí)已經(jīng)到了緊要關(guān)頭，他要是還沒(méi)有絲毫的感知，那么他整個(gè)人都將會(huì)像氣球那樣炸掉，瞬間灰飛煙滅。

身體里那股竄動(dòng)的氣流太過(guò)強(qiáng)大，一時(shí)他的小身體難以承受，這是他初次修行領(lǐng)悟小有的收獲，再加上丹藥此刻發(fā)揮了作用，雙管齊下帶來(lái)的困擾，要是不能將丹藥的能量轉(zhuǎn)化為他自身的能量隨氣運(yùn)行，他還是難逃因膨脹而導(dǎo)致爆炸的悲慘命運(yùn)。

此時(shí)孟千尋清楚的意識(shí)到這點(diǎn)，腦海里迅速的尋思著修練功法，片刻后覺(jué)得功法沒(méi)問(wèn)題，他瞬間明白是丹藥起作用了。

丹藥本就有著奇特的效果，不是人人吃了都會(huì)沒(méi)事的，身體差的人吃了還會(huì)一命嗚呼呢？