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品階越高的煉體功法，修煉起來就越是痛苦，不過實力也就越強，地級以上的煉體功法都有越階作戰的實力。但是這樣的優勢也只在煉體境，當達到聚氣期時，肉身強度的優勢就蕩然無存了。

庭天的這部地級中品煉體功法，叫做《金身淬體訣》。

這部煉體功法可以一直修煉下去，按功法所說，煉體是沒有盡頭的，只要有合適的方法堅持不懈下去，完全可以達到肉身不死不滅。

可能真的是這樣吧！因為不管是什么等級的煉體功法，無論修為高低都可以修煉，即使是最低級的煉體功法，大帝強者也可以修煉，只是要找到合適的環境就不現實了。

因為大帝強者的肉身已經非常強了，就算站在那里不動，圣人之下的強者也難傷他一絲一毫，所以自然就沒有誰會閑的沒事，費盡心思的去折磨自己了。

煉體，簡單來說就是壓榨自身的潛力，以超出身體承受范圍的鍛煉來不斷提升自己。

庭天背負起身旁比他還要高大的巨石，在叢林中不停地奔跑著，一直到被累趴下之后，庭天才立即盤坐下來，體內的氣勁按功法里的路線在經脈中快速運行著，每當累到極限之后，體內勁氣的運行速度就比平時快上很多，這也是最合理、最安全的煉體修煉方法。

當然，還有一些更加霸道的修煉方式，期間會不斷受傷，而且還會承受極大的痛苦折磨，修煉速度會比這樣快上許多倍，但這種自殘方法很少有人使用。

當休息的差不多了，庭天又背起巨石，開始在林中穿梭著，直到太陽已經升起時，庭天這才放下修煉，因為他不得不回去做早餐了。

其實修煉之人，很少有吃早餐的習慣，一天吃一頓飯就足夠了，聚氣期的修士幾天不吃飯也沒事，他們已經可以吸收天地間的靈氣，所以對食物的需求就沒那么大了。

可自從庭天到來后，這幾個人一日三餐是一頓不少，而且每頓的菜肴還不能少于五道。

之所以出現這種現象，完全是因為庭天所做的飯菜實在是太過美味了，大家既然可以享受這口腹之欲，沒道理不去不享受??！

一般修士是不太注重美食的，在外闖蕩，哪有精力去做什么美味菜肴啊，隨便找些食物充饑就行了。

而庭天不同，從小嬌生慣養的他，一門心思都放在了吃喝玩樂上。如今雖然刻苦修練，但是對吃的要求卻從未下降過，而且林海中最不缺的就是食材了，庭天有充足的食材練手。

經過兩個多月的訓練，庭天從原來對燒菜的一竅不通，到現在做出的菜肴是色香味俱全，而且不管烹烤煮悶燉都樣樣精通。

這兩個月來，庭天除去干活外，將其余所有的時間都用在了修煉上，對于他的執著與刻苦，其余五人也是十分欽佩，對庭天的態度也友善了很多。

通天大陸本就是一個若肉強食，以實力為尊的世界，所有人都欽佩強者，而每一個人的強大修為無不都是經過刻苦修煉而來的，所以庭天至少擁有能成為強者的潛質。

庭天如今已經達到了煉體六重境頂峰，要不了多久就能夠突破了，這樣的修煉速度，與他這兩個多月來刻苦修煉是密不可分的。

吃完豐盛的早餐之后，暴虎滿意的打了個飽嗝，對著庭天說：“你小子這飯菜做的是越來越好吃了，我覺得你還是別修煉了，直接改行開飯館得了，哈哈哈哈！”

“就是就是，你要是開飯館，生意肯定火爆，比在咱們這打劫出息多了?！狈识芤苍谝慌愿胶偷?。

“瞧你們說的是什么話啊，弟弟不僅飯菜做得好，人家修煉也是非常刻苦的。哪像你們這群家伙，一個個都不思進取，要不了多久就會被弟弟超越了?！毙镒硬遄斓溃f完還向著庭天拋了個媚眼。

庭天現在也是學乖了，對蝎娘子的媚眼視而不見，要是對她有任何回應，估計今晚就得以身飼虎了，非得被她給折磨個半死不可。

看到庭天居然無視自己，蝎娘子有些不高興了，對庭天說：“吃完了還坐在這干嘛，還不趕快找獵物去?！?

見蝎娘子神色不善，庭天也不想繼續留在這里自討沒趣，巴不得早點出去，省得再一不小心觸了誰的霉頭。

庭天本來在這里就沒有任何地位的，大家對他是呼之則來揮之則去，他也想過離開這里，可奈何一直都沒有機會，每一次外出都會有人跟著他一起，就是怕他突然跑了。

為了活下來，庭天也不敢貿然行動，只能委曲求全的在這里繼續待著。