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3月10號，星期天，早四點

隨著恢復性的鍛煉結束后，段寧加大了運動量，負重30公斤拉力跑。

段寧知道這具身體的缺陷在哪里，前世他17歲加入灰背隼，一直到自殺那刻起，他都比黑羅薩從小培養起的頂級殺手少了樣東西-身體素質。

那些殺手從小就接受嚴苛、系統化的訓練，包括身體各方面都有大師級的專家進行指導。

但是他呢？他17歲之前生活在一個貧窮的家庭，去了美國之后在戰場上過了七年。

這七年時間里還要經受傷痛的洗禮，老傷未去又添新傷，根本沒時間來調理自己的身體。

而現在這具身體雖然耐受力很差，但卻沒有什么痼疾，缺少的只是系統化的訓練。

……

跑步結束后，就是腿部肌肉的鍛煉。

腿可以說人身上力量最大、威力也最強的地方，如果不能把腿部充分運用起來，那就是最大的遺憾。

至于鍛煉也很簡單，沒有什么亂七八糟的花招，就是負重蛙跳。

同跑步相比，蛙跳更能考驗一個人的承受力，那種整個身體的重量負荷在小腿和大腿面上的感覺，誰跳誰知道。

反正以段寧的意志力在跳了不到100米的時候，眼前就開始發黑了，兩條腿跟灌了鉛似的沉重，大腿面不停的在顫抖，隨時能一頭栽倒在地上。

“就兩下，再跳兩下就結束……”

“到前面垃圾桶就停下來，快了，還有兩米……”

“噗通”一聲，當超過垃圾桶30米后，段寧沒控制好身體，直接頭拱地栽在了花池邊。

翻了個身，躺在地上劇烈喘息著，兩條腿不自覺的顫抖，汗水大股大股的往下滴落，很快把鬢發下面的水泥地給浸濕了。

“等把秀才干掉后，以后就不用這么拼了。”

給自己找了個借口，段寧掙扎著從地上爬起來，找了個地方開始跳繩。

在樓宇間隙開始泛紅的時候，朝九號樓家的方向走去。

……

紀薇喜歡早上洗冷水澡，這樣不僅可以喚醒沉睡過后的倦怠，也讓她皮膚越來越緊致。

喘急的水流從蓮蓬頭上澆落，拍打著身體的每一處；她仰起頭，冷水自臉頰、頭發上交織成水柱，從脖頸、脊背向下流淌，流過雪丘、溝股、叢林，最后又在腳下匯聚成小溪，排向下水道。

用柔軟的毛巾把身體的每一處仔細的擦干凈，敷上潤膚乳后開始穿衣服。

落地鏡里的人兒，身段增一分則胖、減一分則瘦，姣好的皮膚好像上了蠟一樣，呈現出奶白色的暈光。

“嗚嗚嗚--”

用中風吹著濕漉漉的頭發，很快臥室里傳來了紀萌萌不滿的抗議聲。

“姐，你還讓不讓人睡了。”

紀薇臉上露出了笑容，剛想回答一句，眼睛卻無意間看到一抹亮閃閃的黃光。

仔細一看，亮光是梳妝臺上兩只發夾散發出的，她凝目細看，眉頭一下皺了起來。

把電吹風關閉，走上前拿起發夾看了看，這一看臉立刻冷了下來，拿著兩個發夾轉身就出了衛浴間。

“告訴我，這是哪里來的？”

兩個迷迷糊糊被叫起來的小丫頭，看了眼紀薇手上的發夾，睡眼惺忪的說：“是段寧給我們買的。”