r日落提示您：看后求收藏（詩鼎小說網(wǎng)網(wǎng)m.gzstf.cn），接著再看更方便。

兩人出了‘烏蒙山’，在一個小山村里過了夜，第二天接著走。

出了‘烏蒙山’，他們離‘壽安城’還有五百里，雖然他們走的這條路要遠(yuǎn)，但更安全一些，根據(jù)東方文所說，那些追殺他的人很多，一但他們被發(fā)現(xiàn)了，他們將受到一大堆殺手的追殺。

他們兩人的身體素質(zhì)的很不錯，特別是他們喝了六牙蛇的血液后，兩人的身體就更壯了，特別是雷炎，他現(xiàn)在已經(jīng)有一米七的身高了，只要光著膀子就能看見那些肌肉，一塊一塊的，只要一用力，就會凸起來。

他們趕路的的時候都是用跑了，這類運(yùn)動雷炎在新兵營的時候就被訓(xùn)練過了，所不同的是，現(xiàn)在的負(fù)重更重了，就他的兩樣武器就有近百斤了。

此時雷炎用布將他的大刀包好，背在身后，玄鐵弓的弓身也用布包好，從外邊看上去那就是一普通的長弓。

東方文右手依舊拿著他的扇子，左手扛著一個大布包，里面包裹著六牙蛇的舌頭，兩人身上的負(fù)重都差不多，但雷炎卻比東方文要吃力得多了。

————————————————————————————————————————

按照‘烏蒙大陸’季節(jié)的劃分，三月、四月、五月是春天；六月、七月、八月是夏天；九月、十月、十一月是秋天；十二月、一月、二月是冬天。

此時是十月份初，也就是秋天，太陽暖洋洋的烘烤著大地，林間下路上已經(jīng)有了一層枯黃的落葉，樹上還零零星星的掛著一些未落下來的葉子，但也是搖搖欲墜，只要來那么一場小小的秋風(fēng)，這些殘葉就會飄落下幾片。

此時，兩道身影自林間閃過，路上的枯葉斷枝一但被踩上，就會發(fā)出‘吱吱’的聲音，兩道身影的速度很快。

兩人一個扛著一大包袱，手中拿著一把扇子；一個光著膀子，背著一個長條，手中拿著一柄長弓。

這兩道身影就是雷炎和東方文了，雷炎光著膀子，背著他的兩樣武器，正跟在東方文后面，他現(xiàn)在一身是汗，顯然是跑了不短的一段時間了，而且速度還很快。

在前面的是東方文，他跑起來輕飄飄的，一步就是兩三米的距離，比雷炎要好多了。

中午時分，兩人停了下來休息。

“呼呼呼”雷炎在那喘著粗氣，而東方文則在一旁打坐，呼吸也有一些快，但沒有雷炎那么夸張，臉色也沒有那么紅。

喝了口水，雷炎看東方文連汗都沒有出幾滴，道：“大叔，你看起來不怎么累啊？”

聽到雷炎的話，東方文睜開了眼睛，道：“那是因?yàn)槟闩芷饋淼臅r候消耗太多了，所以才會那么累。”

“消耗太多了？”雷炎跟了一句，而后低著頭，想了一會，道：“大叔，你剛剛跑起來輕飄飄的，是怎么跑的，可不可以教我？”

“就等你這句話了。”東方文微笑著站了起來，道：“剛剛我看你跑步用的方法不對，你憑的是一身的蠻力，而不懂得掌握技巧，所以消耗過大。不過你的耐力不錯，跑了那么久還沒有累趴下，已經(jīng)很不錯了。”

聽到東方文的話，雷炎不好意思的撓了撓頭，嘿嘿道：“大叔，那你就給我講一講要怎樣跑，消耗才沒有那么大。”

“剛剛我觀察你有一段時間了，發(fā)現(xiàn)你有三個錯誤。”

“第一：你呼吸的時候太過急促，沒有一點(diǎn)規(guī)律，以后跑的時候最好是三四步一個呼吸，這樣會好一些。”

“第二：你的姿勢不對，在跑的時候，我看你上身向后傾斜，這樣不行，上半身應(yīng)該是向前傾，但幅度不要太大，不然很容易摔倒。”

“第三：你的腳法也不對，你的起腳的時候，是以整個腳掌為支點(diǎn)，這樣很費(fèi)力。如果你用前半個腳掌為支點(diǎn)起腳的話，就會省力多了；在起腳的同時，你的腳尖還可一下微微的躍一下，這樣你會感覺身體輕松多了；再來就是你最好不要用全力跑，這樣的話，你一但遇到什么突發(fā)情況，根本就來不及收腳。”

聽完這些，雷炎想起自己以前的跑法，發(fā)現(xiàn)自己還真就如東方文所說的那樣，看來自己要好好改一改了。

“啊，對了，還有一點(diǎn)你要注意一下。”東方文又說道。

“啊！難道我就那么差勁嗎？”雷炎的本以為東方文就此停話了，沒想到他有冒出了一句。

‘哈哈’東方文大笑了起來，拍了拍雷炎的肩膀，道：“干嘛這么哭喪著臉，還要不要我說了？”

“說說說，不說的話，我怎么來改呢！”

“孺子可教也！”東方文點(diǎn)了點(diǎn)頭，接著說道：“你要注意的就是你在跑的時候太過專注了，根本就不管周邊的情況，這可不行。你得時刻注意周邊的情況，應(yīng)付一些意外的事，要是你前面出現(xiàn)了什么事，也好在第一時間反應(yīng)過來。”

聽到這些，雷炎點(diǎn)了點(diǎn)頭說道：“知道了大叔，我以后會改的。”

“好了，休息一下，我們還要趕路呢！”東方文見雷炎將自己的話聽進(jìn)去了，也知道雷炎需要一些時間來消化，便不去打擾他了，自己坐在一邊休息。

大約過了有兩刻種的時間，東方文也恢復(fù)得差不多了，站起來，見雷炎在活動著他的關(guān)節(jié)，便說道：“小雷，我們走吧。”

“好”雷炎應(yīng)了一聲，率先開始跑，不過他的速度很慢，因?yàn)樗犂籽讝|方文的話，并將東方文所說的應(yīng)用的現(xiàn)實(shí)中來。

首先是他的呼吸，他盡量保持每四步一個呼吸；然后是將上半身微微的向前傾斜；再然后就是用腳尖來起步；同時還要分心來關(guān)注四周的情況。

這四樣改變，雷炎費(fèi)了好一段時間才能夠同時做到，但速度很慢，畢竟這不是一時半會就能夠完全掌握的了的。

而東方文也不急，他很悠閑的跟在雷炎的后面，按照他們現(xiàn)在的速度，每天能趕上兩百來里的路程，大概后天中午他們就能趕到‘壽安城’，要是能快點(diǎn)的話他們或許還能到城里去吃午飯。

就這樣，雷炎的速度也越來越快了，這讓東方文大為感嘆，要是當(dāng)年自己有那么好的資質(zhì)現(xiàn)在也不會只有這點(diǎn)實(shí)力了。

算一算時間，那件事也快了吧，到時候讓自己的幾個孩子去那看一看他們能成長到什么樣的地步，至于雷炎，他畢竟不是自己的孩子還是看他自己的吧。

到了晚上，兩人在一處破廟里落腳，這個破廟挺大的，足有上千平米，但大多數(shù)的墻壁的已經(jīng)倒塌了，只剩下主殿還有幾座副殿沒有倒塌。主殿上供奉的是觀音，但也是殘破不堪，只能從整體上看得出來這是觀音菩薩。

兩人吃了一些東西，就準(zhǔn)備睡覺了。

“大叔，我先睡了。”雷炎打了個哈欠，倒在他用干草鋪成的地面上。

東方文本來閉著眼，但就在雷炎躺在地上的時候，他猛然睜開了雙眼，看了看那已經(jīng)落入山后的太陽所留下來的光線，緩了一會，伸手拍了拍雷炎，道：“別睡了，快起來。”