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凌晨四點(diǎn)多，薛雷鋒已經(jīng)起床，在屋里找了幾塊破布，挖了一簸箕沙子，縫起了沙袋來。

馬步是練習(xí)武術(shù)最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”、“要學(xué)打先扎馬”的說法。馬步樁雙腳分開略寬于肩，采半蹲姿態(tài)，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩(wěn)固，因而得名。馬步蹲得好，可壯腎腰，強(qiáng)筋補(bǔ)氣，調(diào)節(jié)精氣神，而且下盤穩(wěn)固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應(yīng)能力。

正所謂“練拳不練功，到老一場空”，筑基期的薛雷鋒尤其要多練功。所以每天扎馬步成了薛雷鋒的必修課。洪家的馬步姿勢為兩腿平行開立，兩腳間距離三個腳掌的長度，然后下蹲，腳尖平行向前，不能外撇。兩膝向外撐，膝蓋不能超過腳尖，大腿與地面平行。同時胯向前內(nèi)收，臀部不可突出。這樣能使襠成圓弧形，俗稱圓襠。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圓。兩手可環(huán)抱胸前，如抱球狀，也可自然下垂，前臂伸直，若騎馬狀。虛靈頂勁，頭往上頂，頭頂如被一根線懸住。當(dāng)然做到這些也只是站死樁，馬步馬步，重要的是站出一匹馬來。人在騎馬時，身體會隨著馬的奔跑而起伏，而練馬步樁就要讓你做到在起伏間不斷轉(zhuǎn)換全身的重心，這樣頭，手，腳，骨骼，肌肉，關(guān)節(jié)無一不在運(yùn)動，平衡性反應(yīng)力就大大加強(qiáng)，順帶四肢關(guān)節(jié)也得到了鍛煉，是為練肉，練膜的最佳法門。薛雷鋒縫制沙袋就是為了練習(xí)馬步用的?，F(xiàn)在的薛雷鋒自身馬步樁已經(jīng)練到大成，需要靠外力的刺激來使之達(dá)到圓滿。

清晨的第一縷陽光射來，天空中似有一絲紫氣飄過。武者早上練武追求的是紫氣東來，太陽從東方升起，帶來一天中的唯一一縷紫氣，而這紫氣乃先天之氣，武者早起鍛煉就是要把身體調(diào)息到最佳狀態(tài)來更好的把這道先天紫氣吸入體內(nèi)，當(dāng)然這是產(chǎn)生先天之氣后才能做到的，筑基期的薛雷鋒暫時做不到。雖然近來有科學(xué)研究稱黃昏才是最適合鍛煉的時間，但是由于千萬年來一代代武者的傳承，薛雷鋒還是習(xí)慣了早起練功。當(dāng)陽光照在了薛雷鋒家的屋頂上時，他慢慢收功，洗了個澡，向九叔的義莊走去。

青山鎮(zhèn)，早上的街道十分熱鬧，光著上身的賣魚漢正往攤著荷葉的簍子里倒著魚，看到走來的九叔，笑著打招呼。九叔，薛雷鋒兩人慢悠悠的走到了外國茶餐廳。這里裝飾富麗堂皇，卻不顯庸俗，一盞盞白色的吊燈，一個個身著著黑色小西裝端著餐盤的侍應(yīng)生穿梭在人群中，遠(yuǎn)超了其他餐館飯店的裝修，一看就是極其高檔的樣子。

推門而入，薛雷鋒向侍應(yīng)生問了任老爺?shù)淖唬认蚨亲呷ァ?

“請！這邊請?！笔虘?yīng)生彎著腰，右手五指并攏指著方向，帶著兩人走到了一處桌子邊，任老爺就坐在那里。

看到迎面走來的薛雷鋒和九叔，任發(fā)站起來拱手招呼道：“九叔您好，來來，這邊。請坐，請坐！”

“任老爺好?！本攀逋瑯庸笆中卸Y。

任老爺看了一眼薛雷鋒，有些疑惑的問道，“這位小兄弟好生眼熟，我們之前是否在哪里見過，我年紀(jì)大了，一時想不起來了。”

薛雷鋒拱手行了一禮，說道：“任伯伯，前幾年您送婷婷到省城學(xué)習(xí)化妝的時候我們見過，你還在我家住了幾晚呢?！?

“哦，我想起來了，原來是薛賢侄，你們一家一直在省城，怎么今天你有空回來？”任發(fā)一臉恍然大悟狀。

“最近世道亂，我家生意也做的大，王司令要我家資助點(diǎn)軍費(fèi)，任伯伯你也知道，王司令是日本人的走狗，我父親就沒有同意。王司令派人威逼利誘我家的幾個掌柜，又找人把我父親打成重傷，家里生意一落千丈再加上跟我從小有婚約的黃小姐……”說道這里，薛雷鋒嘆了口氣繼續(xù)道，“他的父親上門退婚，我父親一氣之下就沒聽過去，走了……我沒有了依靠，也只能變賣家產(chǎn)回青山鎮(zhèn)了?！?

兩人一陣唏噓，這時薛雷鋒問道：“聽說昨天婷婷從省城回來了，今天怎么沒看到她一起來??？”