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內功的玄妙，這兩日，陳武深有體會，但因為自己境界的限制，每次運轉金鐘罩內功三十六周天，便無法繼續修煉。如今多了太極二十式真解，簡直讓陳武修煉之路變得更加開闊，這樣的喜歡，無以言表。

陳武將全部心神投入進去，揣摩二十式太極真解，身子忽而慢吞吞如老鬼爬行，忽而輕盈如白鶴亮翅……

陳武邁開步子，全身柔綿而有力的擺動著，渾身的肌肉都被喚醒，每一個關節都靈巧的配合著。

陳武的雙手如白云一般舞動著，柔和的動作中卻藏著剛勁，“沾、粘、連、隨”動作標準而又瀟灑。

“牽引在上，運化在胸，儲蓄在腿，主宰在腰，蓄而后發。”這是秘籍中的記載，簡而言之就是，身須具備五張弓，才能做到蓄勁如張弓、發勁如發箭。勁以曲蓄而有余，周身之勁在于整，發勁要專注一方，須認定準點，做到有的放矢。勁起于腳跟，由腳而腿而腰形于手指，須完整一氣，不能有絲毫間斷。

一套拳打下來，陳武意猶未盡，再翻拳譜，重看注解，只見上面寫道：“松軟沈穩的形勢，如載重之船，沉沉穩穩地蕩于江河之中，既有沉重而又有軟彈之力。凡是一舉一動，是以意為主使，以氣來牽引，無論伸縮開合，或收放來去，吞吐含化，皆是由意氣的牽引為主動，由腰脊來領動，此是太極拳與他種拳不同之處。如一勢之開，不但四肢開，而心意胸脊必先為之開；如一勢之合，不但四肢合，而心意胸部必先為之合，凡一切動作必須由內達外，所以稱為內功。”

“對，就是這樣！”陳武如醍醐灌頂，再次練拳，只感覺體**力瘋狂運轉，轉眼就是十數個個周天，而后周圍的天地能量開始再次被自己吸引，穿透周身骨肉，進入筋脈之中。

陳武在運動中鍛煉內功，身體對天地能量的吸收變得更快，轉眼，內功便來到了三十六周天，但陳武覺得后勁十足，一鼓作氣，再連走六個周天，直到運行完四十二個周天，內功才無法運轉，無法再吸引天地能量。

陳武輕吐一口氣，口鼻尖出現了一縷白霧，而后他徐徐睜眼，眼中滿是喜悅與激動。

先前，他依靠連番大戰加人參的功效，才突破三十六周天，沒想到今天初學太極內功，便又突破六個周天，雖然現在只能利用內功來防身，但他強化筋骨和靈絕的功效，讓陳武更加滿意！

陳武總結太極功法，在練功時，要以神走，以氣化，以腰領，以意去，內外一體，心神合一，神氣貫串，上下一致。久而久之，便會養出非常的靈覺來，以這種靈覺用之于推手，體會對方之來勁，是百無一疾的，既已知道對方之來勁，便可順其來勢，隨其方向，而作跟隨沾粘之動作，他身上之缺點，便會自然的發現出來，我趁勢擊之，則自無不中之理也。

今天一練，陳武對太極聽勁的理解又深了一層。

“現在的我，身體強了一分，功夫也強了一分，離明勁后期的只剩一層隨時可以捅破的隔膜，明勁無敵了！”陳武感覺此時的自己，甚至比服用miracle后的癲狂時期更強，而且這種強是可控的，所以，他無比自信！

忽然，“咕咕咕”五臟廟大叫的聲音，讓陳武一臉尷尬！

“咕咕咕……”陳武臉色一黑，怎么越叫越想，拿出手機一看，此時已是中午十一點，也就是說，自己已經有十七個小時沒有進食了。

他撥打了周星星的電話，他們姐弟剛好在家，聽說陳武要來他家吃飯，別提有多高興了。

當陳武來到周家別墅時，周星星、周小雨和黃昏都在門口，一見面黃昏就沖了上來，可是在陳武身前一米處停住了，皺著眉頭捏起了鼻子。

陳武這才發現，自己身上確實又臟又臭，于是洗了個熱水澡換了身干凈衣服后，與周星星他們一同吃飯。

“陳武哥，你的飯量怎么越來越好了，一個人比我們三個人吃的還多一倍！”周星星看著不斷加菜加飯的陳武，目瞪口呆的說道。

“這道理還用我講，功夫深自然要吃得多了！”陳武道。

“可我二爺爺功夫比你還深，為什么不用吃這么多呢？”周小雨問道。

“師傅他老人家，功夫到了一定的境界，能夠控制身體的消耗，所以只需正常進食，營養足夠即可。我還小，這身體還在蛻變，自然需要大量的能量用來強健筋骨肌肉了。”陳武厚顏無恥的賣萌，而后將一個大雞腿，三口吞進了肚子。