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下面寫的是這門功夫的詳細練法，最后寫道：“世人練功，皆自云門而至少商，我逍遙派則反其道而行之，自少商而至云門，拇指與人相接，彼之內力即入我身，貯于云門等諸穴。然敵之內力若勝于我，則海水倒灌而入江河，兇險莫甚，慎之，慎之。本派旁支，未窺要道，惟能消敵內力，不能引而為我用，猶日取千金而復棄之于地，暴殄珍物，殊可哂也?！?

陳奈眉頭緊皺，細細琢磨了這幾句話之后，搖了搖頭道：“看來北冥神功也不是無敵的，尤其是在初期階段，要是對方的內力高過自己太多，亦或者是一次性吸收太多外來的內力，那么自己也會被撐爆的，嘖嘖嘖，不過只要猥瑣發育度過前中期階段，把自己的底子打起來，那也沒什么可怕的了?！?

再展帛卷，長卷上源源皆是***畫像，或立或臥，或現前胸，或見后背，人像的面容都是一般，但或喜或愁，或含情凝眸，或輕嗔薄怒，神情各異。一共有三十六幅圖像，每幅像上均有顏色細線，注明穴道部位及練功法訣。

帛卷盡處題著“凌波微步”四字，其后繪的是無數足印，注明“婦妹”、“無妄”等等字樣，盡是易經中的方位。最后寫著一行字道：“猝遇強敵，以此保身，更積內力，再取敵命。”

段譽先前鉆研過易經，一見到這些名稱，陳奈腦海便浮現出大量的知識，所以這些陌生晦澀難懂的東西，陳奈倒也不是看不懂。

但那足印密密麻麻，不知有幾千百個，自一個足印至另一個足印均有綠線貫串，線上繪有箭頭，料是一套繁復的步法，看得陳奈那是一個應接不暇頭暈目眩，暈乎乎的都快昏迷過去了。

北冥神功和凌波微步的心法，口訣和要領，陳奈每一個字都認得，連貫起來的意思也明白，但無奈他沒有練功的經驗，段譽也沒有，現在看得那是一頭霧水，云里霧里的實在看不明白啊。

那感覺，就跟做試卷一樣，明明每道題都看明白清楚了，可就是不知道該怎么辦，完全不知道答案是什么，苦惱啊苦惱！

北冥神功要入手有點難度，更難的是這個凌波微步，完全不知道該怎么入門。

唉，看來自己是沒有什么練武功的天賦了，得，解完毒之后還是乖乖回家，然后做一個逍遙帝皇來得合適。

“叮，恭喜宿主獲得北冥神功和凌波微步，請問是否進行學習?！?

對于腦海中突然產生的聲音，陳奈倒是沒有多大的反應，畢竟先前就已經聽到了自己成為了宿主，所以對于有個系統寄宿在自己的身上，已經有一定的心理準備。