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“趙誠，你明天一早把瑪莎拉蒂開去4S店維修，刷我的卡，這幾日你勤加修煉，3日后你也上擂臺練練手。只有生死實(shí)戰(zhàn)才能出真功夫。”楊峰下了車，拍了拍趙誠的肩膀，語重心長的說道，他已經(jīng)把趙誠當(dāng)生死兄弟了。

“是，峰哥。”趙誠看到楊峰肅穆的表情，連忙應(yīng)道，“峰哥，我現(xiàn)在練功感覺進(jìn)入了一個瓶頸，我的力量現(xiàn)在增加很慢，人們常說煉精化氣，這個化氣我一直做的不甚純熟。峰哥，這個有什么技巧嗎？”

楊峰聽到趙誠的問題，微微有點(diǎn)錯愕，他沒想到趙誠竟然連這個問題都不知道，停頓了下，組織了下語言，楊峰才微微張口，“煉精化氣是一個武術(shù)境界，包含明勁，暗勁，化勁，所謂的精指的就是人體的元精，這個可以通過食物，靈氣來補(bǔ)充轉(zhuǎn)化，當(dāng)人體的元精充沛，再通過專門的打坐呼吸意念等修煉方法，就能轉(zhuǎn)化為丹田內(nèi)氣，再日積月累的修煉內(nèi)氣，就能壯大丹田，內(nèi)氣也會慢慢升華，變得更加凝練和充沛，這時候可以用內(nèi)氣游走人體奇經(jīng)八脈，全身穴竅，勁氣布體，隨手一拳，就能凝聚全身的內(nèi)勁，力量自然就增加了。”

楊峰盡量把道理說的淺顯，通俗易懂，其實(shí)修煉一途，真的需要持之以恒，日積月累，是不可能一蹴而就的，趙誠這是有點(diǎn)心急了。當(dāng)然，這跟個人的勤奮和悟性也有很大關(guān)系，有很多人練了幾十年，連轉(zhuǎn)化丹田內(nèi)氣這一條都無法做到。

“峰哥，我見很多人不修煉內(nèi)氣，只鍛煉肌肉和身體力量，他們一樣也能開碑裂石，生撕牛馬啊，這樣的修煉難道沒有可取之處嗎？”

楊峰見到趙誠貌似真的沒體會到內(nèi)勁的奧妙，不由啞然的搖搖頭，再次語重心長的教導(dǎo)：“拳諺云：練拳不練功，到老一場空，功諺云：練就丹田混元?dú)猓虮樘煜聼o人敵，少林《易筋經(jīng)》（內(nèi)壯篇）也說：內(nèi)壯側(cè)重于練“道”，外壯側(cè)重于練“勇”，內(nèi)壯可以步入超凡入圣之高深境界，外壯則難脫俗套。外壯，外功練的是勁，例如人們一開始站樁練的六合整勁，這就是外功，但是當(dāng)煉出丹田氣，六合整勁也能變成內(nèi)功運(yùn)勁方式，修煉到至高境界，萬法歸一，氣功的事實(shí)也證明，要練成金剛之軀，非走內(nèi)功這條路子不可，而且，內(nèi)功也是練成輕功的基石，沒有深厚的內(nèi)功，輕功便無從談起。

練習(xí)內(nèi)功之法，各家各派方法不一，但殊途同歸，都以練氣、養(yǎng)氣為主，說個簡單的例子，一般人都知道少林和尚每天要念經(jīng)，但是念經(jīng)的好處是什么呢？我想這個問題可以考倒很多人。念經(jīng)：第一，可以清心，靜心，洗腦，皈依我佛，增加我佛的念力，法力，第二，這點(diǎn)只有真正武者才會知道，念經(jīng)可以念出丹田氣！！！不要小看我佛的經(jīng)書，不要以為那些空大白的字是無意義的，恰恰相反，這些字長期誦念，可以伐毛易筋洗髓，讓人脫胎換骨，那些上了年紀(jì)的和尚，看上去都是寶光奕奕，容光煥發(fā)，有很多人皈依后過段時間就說自己得到了力量的加持，這個加持很大部分就是通過念經(jīng)身體得到了改造！

佛門六字真言：“南無阿彌陀佛”和“嗡嘛呢叭彌吽”長期誦念，都能達(dá)到身心混融，如同遁入虛空，虛極靜篤之時，丹田內(nèi)氣就會油然而生，全身經(jīng)脈也會相繼暢通。所以不管如何修煉丹田氣，一定要找對適合自己的修煉之法。你修煉的是太極拳，武當(dāng)?shù)尼烍竸牛牛耪辗ㄟ@些都是修煉內(nèi)腑的功法，你都可以練習(xí)。”

楊峰一口氣說出了修煉內(nèi)勁的精髓，他對趙誠真的是傾囊相授了，剩下的就看他自己的悟性了。師父領(lǐng)進(jìn)門，修行在個人，古人教徒講究寧教十手，不教一口，真?zhèn)饕痪湓挘賯魅f卷書，這句話只有嫡傳弟子才能教。但是楊峰對趙誠卻是毫無保留，不管什么疑問都知無不言、言無不盡，可謂已是傾心相助，盡心盡力了。

“峰哥，那內(nèi)勁武者修煉出內(nèi)勁，并且能通過毛孔打出體外的時候，是不是他的力量就會比沒有內(nèi)勁的外功高手高很多？”趙誠此時的樣子真的很像小白。

“理論上來說是這樣的，而且丹田內(nèi)氣貫走奇經(jīng)八脈，全身穴竅，可以改造人體的身體素質(zhì)，可以說一個內(nèi)勁武者，就是天生羸弱，后天也能變得壯如猛虎，修煉到至高境界，會有九象之力！普通的外功武者根本就不能比。這就是一個1+1大于2的問題，內(nèi)勁武者發(fā)出的勁有自己本身的外功勁，還有噴薄的內(nèi)勁，你說外功如何打？而且內(nèi)勁修煉到至高，根本就不用貼身，直接就能隔空攻擊，內(nèi)勁如同實(shí)質(zhì)的精鋼擊打，剛猛的一塌糊涂，外功這時候就跟活靶子沒區(qū)別。”楊峰的話有點(diǎn)驚世駭俗，畢竟這樣的武者已經(jīng)屬于神仙范疇。

“峰哥，你確定你說的不是修仙？”趙誠聽的也是一臉懵逼。

楊峰翻了翻白眼，修仙就不是武術(shù)了？等哥們兒哪天一拳打爆一個仙人給你看看，你就明白了......“好了，不說了，美女還在家等我宵夜呢。修不修仙等你到那一步就會明白了，加油吧，騷年！”留給趙誠一個偉岸的背影，楊峰飄飄然往電梯走去。