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“秋哥，你能不能再站一次，我們剛才沒看清。”

趙宇的心思比較細膩，他感覺葉秋不像是在敷衍，或許剛才的那個站樁，有什么特別的地方也說不定。

聽到趙宇這個要求，葉秋有些贊許地瞥了對方一眼，從心性上來看，這個趙宇明顯比大劉要好許多，最起碼不至于毛毛躁躁。

要知道，練功夫最忌諱的就是心浮氣躁，無論是那一種搏擊，都講究控制心情，那怕是國外的拳擊或則綜合搏斗，拳手都必須在比賽中控制好自己的情緒。

比如拳王阿里，當初他之所以能擊敗一個又一個的對手，除了自身的拳法造詣之外，更重要的是，他還精通心理戰，懂的如何刺激對手，讓對手在拳臺上發狂，主動露出破綻。

葉秋按照趙宇的請求，重新表演了一下站樁的姿勢。

這一次，趙宇和大劉兩人都目不轉睛地看著。

“站樁不是讓你靜止不動，而是要輕微地顫動，肌肉，關節，小幅度地顫動，而身體則保持姿勢不變。”

說話時，他故意將身體抖動的幅度加大了一些，肩膀上能看出明顯的晃動，隨即，晃動幅度越來越小，猛一看，像是打擺子一樣。

“原來是這樣！”

大劉和趙宇似懂非懂地說道，他們仔細看了一會兒，自然看出了其中的奧妙。

表面上看，葉秋一直保持靜止，實際上，他身上的各處關節，肌肉，韌帶都在輕微地抖動著，而且抖動的頻率，根據呼吸，不斷地做著調整。

此時，葉秋繼續在講解著：“其實，你們可以將出拳的動作細分一下，從腳腕的跟腱發力，傳遞到大腿，然后，這股力量經過腰部，在擰腰時，傳到上身，通過腹部和背部的肌肉，與雙臂的力量想交匯，最后在一瞬間爆發，猛擊出去。”

“如果你們感受不到那么細微的地方，可以將動作慢下來，仔仔細細地感受瞬間發力的整個過程，就像是電影里的慢鏡頭一樣，一幀一幀地拆開。”

“注意每一處肌肉的抖動，每一個關節的扭轉，這么一來，你們就會明白到底是怎么回事。”

“說實話，現在就算是你們掌握了驟然發力的技巧，估計也使不出來，因為一旦發力，就會扭傷關節韌帶。”

“而我現在交給你們的站樁，除了細細地感受發力的整個過程之外，還能在不斷的抖動中，使你的韌帶關節得到充分的鍛煉，逐漸強韌，以后在突然爆發猛力時，也不至于扭傷。”

聽了這話，大劉和趙宇頻頻點頭，他們練過搏擊，也知道，很多練習搏擊的運動員，經常會有扭傷的狀況，說白了就是發力的時候，韌帶經受不住那股力量的突然牽扯，導致損傷。

兩人凝神聽著，開始學著葉秋的模樣，在一旁站起樁來，就連趙宇的女朋友，也忍不住像模像樣地學了起來。

他們都仔細地感受著自己活動的肌肉，按照葉秋的指點，從最底部開始慢慢地體會。

任何一種發力方式，其實都是由地而起，只有雙腳站在地面上，才能夠充分發力，就像是西方的諺語故事中的泰坦巨人一樣，離開了地面，空有力量，也使不出來。

“你們要先從腳部開始揣摩，力道蔓延到什么地方，你們的精神注意力就要跟到什么地方，然后對比一下，和不發力時的區別。”

接著，葉秋在旁邊又指點了幾下，糾正這三人的姿勢，連趙宇的女朋友也跟著學上了。

等這三人的姿勢在他的糾正下都變得標準了，他擺了擺手說道：“都停下來吧，站樁不是一時之功，需要慢慢的用心琢磨，日積月累，才能有所心得，等你們都入了門，就能感覺到站樁實實在在的好處了。”

葉秋現在已經將站樁的原理都講透了，至于這三個人能領會多少，就看他們的悟性了。

俗話說，師傅領進門，修行在個人，更不用說，這三人壓根就不是葉秋的徒弟，教到這種份上，已經算是很不錯了。

這時，大劉收起了姿勢，碘著臉在一旁問道：“秋哥，還有別的嗎？”

“什么別的？”

葉秋不解地問道。

“就比如一些點***力，或則輕功。”大劉笑嘻嘻地說道，這小子不僅是一個功夫狂人，還是個武俠迷。

“那些東西不能說沒有，但是現在教了你們也沒用處，萬丈高樓平地起，連基礎都沒打牢呢，就想飛，這種心態，是練不好功夫的。”

葉秋意有所指地說道，說著說著，他肚子里傳來一陣咕嚕咕嚕的聲音。

這段時間，他一直都沒怎么進食，現在活動了一下，肚子還鬧騰了起來。

聽到葉秋肚子里的抗議聲，旁邊趙宇的女朋友很乖巧地打開了隨身攜帶的旅行包，從里面拿出一些吃食。

因為原本就計劃著今天回去，所以包里的食物不是很多，除了兩塊面包之外，就剩下一袋密封的豬肘子。

葉秋也沒有客氣，直接接過了食物，兩個面包在手里微微一捏，然后一口吞進了肚子里。

他可算是餓壞了，這么長時間沒有吃飽飯，肚子里早就空空如也。

接著，他撕開了密封袋，將里面的豬肘子拿出來，放進嘴里，嘎嘣嘎嘣地咀嚼著，最后連肉帶骨頭一塊嚼碎，吞進了肚子里。

旁邊的三人看的一愣一愣的，他們還沒見過這種吃法，簡直是吃肉不吐骨頭啊。

“秋哥，你慢點吃，咱們出去好好吃頓大餐，骨頭不能吃。”

大劉好心地提醒道，豬肘子雖然煮的很熟，但里面的骨頭卻非常的堅硬，吃進肚子里，不出事兒才怪呢。

“呵呵，沒事兒，我都已經嚼碎了，骨頭里面的骨髓，營養豐富，可不能浪費。”

(本章完)