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從小學(xué)讀到高中，和外面的世界比較隔離閉塞，不僅沒有網(wǎng)絡(luò)，連電視也不是非常普及，更別提電視節(jié)目更是少得可憐了。從小到大受到的教育、周圍人的影響、學(xué)成者的事跡，都是在這樣的氛圍中成長，因此更加單純，篤信求學(xué)這條路。

陸長風(fēng)在下了晚自習(xí)后偶爾也加時學(xué)一會，但更多的時候，他還有另外一個愛好——到操場上去跑步。每逢周末都是跑步回家的陸長風(fēng)，其田徑水平就是在這夜跑中練出來的。不然的話，學(xué)習(xí)一周，就已經(jīng)夠精疲力竭的了，哪還有精力再跑著回到二三十里外的家呢？

從高一開始住校開始，陸長風(fēng)就開始夜跑了，基本上除了刮風(fēng)下雨，就沒有落下過。一天學(xué)習(xí)十幾個小時，學(xué)得頭暈?zāi)X漲的，下了晚自習(xí)，他就不想再看書了，即使逼著自己看下去，效率也不高，干脆還不如讓大腦休息一下，改腦力勞動為體力勞動。

讀書是腦力勞動，與圣賢為友，跑步是體力勞動，與大地為友。

不是有句話說道“清醒時做事、糊涂時跑步、大怒時睡覺、獨處時思考”，用到讀書求學(xué)上不也一樣有效嗎？

適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合，腦體互換，也是為了更好地學(xué)習(xí)。

出了教室，回了宿舍，陸長風(fēng)換上回力球鞋，背心短褲，跑往操場?？炫艿讲賵鲞叺臅r候，看到李二冬和王茜茜騎著自行車并排向校門口的方向騎。陸長風(fēng)見了，心情黯然了一下，繼續(xù)往操場跑去。

操場上并不是一個人沒有，象陸長風(fēng)這樣夜跑的學(xué)生還有一些，還有一些出來散散步避暑的。

夏天的宿舍實在是比較熱，縣中的學(xué)生宿舍，條件非常簡陋，別說空調(diào)了，連電扇也沒有一個啊。

度過夏夜乘涼的方法就是門窗大開，希望有些自然風(fēng)能夠眷顧到這些身處炎熱中的人們。

有些熱得睡不著的，也選擇到操場上來乘涼一下，等入夜較深時才回到宿舍，這樣氣溫稍稍下降，更加容易入睡。

睡眠的效率不僅要看睡眠時間，還要看睡眠質(zhì)量，很早就躺在床上時間長卻睡不著，也是一種時間的浪費，躺下就能很快睡著進入深睡時刻的，即使睡眠時間稍短一些，也能夠讓大腦得到有效的休息吧。

說來也奇怪，陸長風(fēng)在學(xué)習(xí)上的天賦不是很明顯，在跑步上的天賦卻有點突出了。

長年的堅持之下，陸長風(fēng)跑個幾千米簡直是輕輕松松，無論是速度還是耐力都算得上是上乘，至少對于學(xué)校里的這群病書生來說是這樣的。當(dāng)然，對于體校的那些專業(yè)運動員而言可能就稍微弱那么一點。

陸長風(fēng)也分不清到底是長期鍛煉的結(jié)果還是本來就跑得快的結(jié)果了，反正就是能跑。這差一點讓陸長風(fēng)動過去考體育生的念頭，因為體育生只要體能過了，文化科分?jǐn)?shù)低得嚇人啊。

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