左傳江湖提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

中午休息兩個小時，下午練習2個小時擒拿手，再上2個小時的文化課由陳父負責教授。吃完晚飯是練習體能的時間，從晚上6點到8點；最后休息一段時間，從十一點到一點半再次練習氣功，進行盤膝打坐練習。

陳母練習的內功也就是氣功是太極拳的內功法門，陳母年輕時雖然沒有刻意花大時間去練習太極拳的招式，到了晚年才開始練習，所以對修煉法門也是了如指掌，畢竟武功到最后融會貫通內外相互映照。

內外兼修，內練一口氣，外練筋骨皮，所謂太極拳主要是招式和內功的應用。

簡單來說就是把氣運送到你想讓它去的地方，如果肚子要中拳了，自己的手來不及回擋，同時身子還躲閃不及，這時要馬上調動丹田的氣到肚子上進行強化防御，這是防御的應用。

攻擊方面就是在你出拳的時候，用氣來加持到你的拳頭上并迅速出拳攻擊，不僅速度快而且力量還大對敵人造成重創。

小呂青一大早被叫起來很是不情愿，但是畢竟自己昨天答應過了，而且自己已經6歲了也不好意思死活賴著不去，心想著到時候趁著姥姥心情好說兩句好話，以后可以不用練了，這次他真是想錯了。

為了呂青以后可以更安全的生存下去，一家人也是狠下心了。一天的課程開始了，先是練習鷹眼對著太陽開始看，一開始除了紅彤彤什么也看不見還照著眼睛生疼，他問姥姥要看什么，她也不說就讓他一直看，看累了可以歇歇。

歇好了就繼續看，最好是閉著眼睛看這樣才能更真切感受太陽的真實面目，用心靈去感受太陽。修煉的大概過程是先看到紅日，接著是看到青日，然后是紫日，最后是黑日，當眼睛可以吸收太陽的黑光時也就是最高境界了。

傳言可以看見身邊能量的流動甚至是以目傷人，同時鷹眼的修煉過程十分緩慢但是一旦入門后效果也是很明顯的，就算練習到吸收紫光也很了不起不僅可以夜視甚至連身邊的一粒灰塵都可以看得很清楚。

接下來就是打太極拳，他一遍跟著姥姥有模有樣的學習著，一邊聽著姥姥的講解道：天地混沌初開，世間既沒有天也沒有地，世界的本源是一團氣，先有氣后有的天地，最后有的世間萬物，而我們最終要修煉的就是這團氣，也就是本源氣，但是世間沒有修煉之道。

經過老祖宗幾千年的探索和現代最先進的科技，只知道人身體內有陰陽二氣，先有本源氣后又有了陰陽之道，氣分陰陽，我們要逆天修煉，要沿著陰陽逆向修煉回本源氣，天地不仁，以萬物為芻狗。

所以修煉之路也就是逆天之路極其艱難……。小呂青聽得那叫一個頭大，聽不懂就干脆不聽了，照著練習太極拳得了，陳母見他早已心不在焉也不著急，就日復一日的說著世間的起源、禮法、男女、四季等各種世間大道。