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湖東省高中籃球聯賽冬季選拔賽是在一月15號正式開賽，獲得冠軍的隊伍將會得到代表湖東省出戰全國高中籃球聯賽的資格！

這次校隊集訓的時間是從12月1日到12月31日，目的就是盡可能的開發球員的潛力。

1月1日許剛會宣布最后入選校隊的人員名單，在這之后還會有十幾天的校隊特訓，以此來備戰冬季選拔賽。

訓練很辛苦，但也能讓人提升很多，何東擁有球神訓練系統，除了早上的投籃和控球訓練以及下午的戰術配合訓練外，每天晚上還會抽時間進入訓練系統強化身體。

一切的運動都是基于身體來完成，只有擁有強健的體魄才能擁有出色的發揮。

最開始進行身體強化的時候，何東做10個俯臥撐都費勁，但是隨著國慶節假期結束到現在，何東已經鍛煉了整整兩個多月，一天都沒落下。

原本在學校上課的時候只能在深夜訓練，這樣影響了白天的精神。

如今得到不用上課的特許，晚自習的時間都可以用來訓練，這樣既能強化身體，又不用影響第二天的精神狀態，一舉兩得。

這么久的訓練下來，何東每天食量大增，身體看起來強壯不少，體重漲到70KG，按照阿蠻的判斷，前者如今的身體素質已經達到了C級。

彈跳，力量，速度，身體對抗能力，核心肌肉等等都得到了全面的提升！

身體素質達到了C級，意味著何東的身體對抗能力已經非比尋常。

校隊集訓的日子里，何東也有不少收獲，最顯著的就是自己的控球水平和投籃能力的提升。

以前的何東根本就不能連續變向，隨便耍幾下子都會將球運丟。

如今的何東已經能夠保持穩定的控球，雖然速度還比較慢，但是比起以前已經強太多。

還有就是投籃能力，王峰對何東一直很大度，二人關系也不錯，后者在前者的的幫助下對自己的投籃姿勢進行了調整，在每天的早上的刻苦訓練下，命中率已經來到了55%，一個看似很微小的提升，這反映出來的情況可是很驚人的。

何東自身能進球了！

雖然只有5%的命中率，但這卻是何東自己的投籃能力，而不是球神系統賦予的。

現在身體素質和球技以及投籃都提升了一個層次，何東已經走上了強者之路！

一個月的集訓時間很快結束，人數也由最開始的30人銳減到20人。

在許剛的眼中，對于許多同學的進步和成長都是持肯定態度，一個月來每人都或多或少有了提升。

今天是12月31號，許剛手上有一個校隊花名冊，此時正在上面寫名字。

片刻之后，花名冊上已經寫有15個人的名字，何東赫然在列。

下午的集訓結束，所有的同學都集合在一起。

在許剛發表完結束辭之后，就可以走了。

望著訓練結束后滿身大汗的同學們，許剛點了點頭，隨后說道。

“首先我要恭喜你們這20個同學，你們都是好樣的。”

伸出大拇指，許剛接著說道。

“最終入選校隊名單的人只有15個人，所以我只能對剩下的5名同學說聲對不起。”

許剛略微躬身，繼續道。

“其實在今天集訓結束之后我就已經有了最終的人選，但我想對剩下的5名同學說的是，雖然你們在籃球上的天賦不夠，并且這也是沒辦法的事，但是你們一個月的堅持和努力我都看在眼里，在我心里你們和入選校隊的同學是一樣的。”

在社會上，只要擁有努力和堅持，總會有好日子到來的那天。

結束辭說完，許剛揮了揮手，接著道：“今天晚上我想請同學們一起去吃個飯，我請客！”

“woooo！”

聽到前者說要請吃飯，同學們立刻歡呼起來。