橙往提示您:看后求收藏(詩鼎小說網網m.gzstf.cn),接著再看更方便。
米卡爾沒想到其貌不揚的李明秋竟然能勾搭上女神宋茜,真不知道宋茜是怎么忍受他的逗比性格的。
米卡爾在誤會的道路上越走越遠,連頭都沒有回一下。
聽到李明秋的話,米卡爾調侃的對他說道:“沒什么,只是沒想到當初我們那個純情男也春心萌動了。”
“什么鬼?算了,趕緊去廚房,時間不早了,而且你這餐廳一會也該忙起來了。”
李明秋明顯聽不懂米卡爾的話,不過也懶得去想,這哥們兒以前就這樣,經常陷入自己的幻想里,過一陣子就好了。
“沒事!今天就不營業了,咱們兩個好好聚一聚,哦對了,你下午沒什么事吧?”
米卡爾也不在乎關門一天半天的,老友重逢,怎么也得喝上兩杯。
“我倒是沒什么事,主要是你這邊沒問題?”
“沒問題!就這樣!你先去給她們做午飯吧。”
聽了米卡爾的話,李明秋也不矯情,直接洗手換上廚師裝,反正又不是他的餐廳,掙得錢也進不了他的錢包。。。
米卡爾餐廳的食材還是很齊全的,李明秋中午要用的食材本來就不是什么稀罕的東西,所以米卡爾這里都有,而且還很新鮮。
把自己需要用的食材挑選出來后,對著米卡爾說道:“小米米,來處理一下食材。”
米卡爾苦笑,他一個大廚師現在還充當起配菜來了。
不過也沒有說什么,拿起菜刀就開始處理起了食材。
一邊切著菜一邊對著李明秋說道:“看你挑選的食材,是要準備營養餐?”
“嗯,我那個朋友太瘦了,身體也很弱,所以打算在食物上給她改善一下體質。”
瘦?弱?
米卡爾在腦海中回想了一下宋茜的樣子,感覺她跟李明秋的形容不太一樣啊!
不過很快就釋然了,當初他跟他老婆談戀愛的時候,跟李明秋一樣,他怎么都覺得自己的老婆很瘦,這是作為一個男朋友的自主感覺。
其實他老婆不算瘦,可以說很壯,自己的大腿都擰不過她的胳膊。。。
李明秋這會要做的營養餐其實并沒有什么太復雜的地方,都是很平常的料理。健康的午餐應以五谷為主,配合大量蔬菜、瓜類及水果,適量肉類、蛋類及魚類食物,并減少油、鹽及糖分。
營養午餐還得講究123的比例,即食物分量的分配:六分之一是肉或魚或蛋類,六分之二是蔬菜,六分之三是飯或面或粉(即三者比例是1:2:3)。
午餐中的三低一高也是需要特別注意的,即低油、低鹽、低糖及高纖維。
這些方面的知識,李明秋跟米卡爾都非常了解,作為一個真正的廚師,不光廚藝要跟得上,營養方面的知識也要去學習。
不過讓米卡爾非常佩服的是,李明秋用這些食材做料理的時候,不僅在味道上十分給力,而且還最小程度的減少了食材中營養物質的流失。
如果讓米卡爾去做這些料理,雖然味道上也能達到李明秋的那種程度,但是其他方面卻是遠遠比不上了。
而且米卡爾知道,李明秋主要是為了營養,如果他想做出味道更好的菜,那絕對是很簡單的。
這就是差距!
不過米卡爾并沒有灰心,而是非常期待李明秋的餐廳開起來后,自己在他那學習的生活。
有些東西不光是看就能看懂的,天賦,老師的講解,這些都非常重要。
不是什么復雜的料理,李明秋很快就做出了八人份,米卡爾的餐廳里也有類似于外賣的餐盒,分別裝上米飯跟料理,隨后李明秋又在里面點綴了不少水果什么的,最后一份份精美又美味的營養餐就做好了。
不過這時米卡爾倒是疑惑了,自從崔雪莉退隊以后,fx就剩下四個人了啊?這可是八人份的食物啊!你打算把她們都撐死?
“她們吃的完?”想了想,米卡爾還是問了出來,他總覺得哪里有些不對勁。
“沒問題!我還擔心不夠呢。”說完,李明秋又分別在每個餐盒里又盛了點米飯。
吃不飽,米飯填。
看著李明秋又往里面加飯,米卡爾這下真的是被嚇到了,怎么一個個嬌滴滴的小姑娘比他這個大老爺們還能吃?
加了飯之后,米卡爾表示一份自己就差不多吃飽了,而fx四個人要分八份。。。
這些姑娘有點虎啊。。。
沒有理會胡思亂想的米卡爾,李明秋打好包之后,又往里面塞了不少一次性的餐具。
做完這一切后,李明秋對著米卡爾說道:“走吧,送我去一趟傻帽公司吧。”
“嗯,成!”
米卡爾也是心急,他想看看李明秋跟宋茜到底是個什么情況,內心的八卦讓他快要燃起來了。
---------------------------
“歐尼們~我們去吃飯吧,好餓啊!”
林允兒無力的靠在椅子上,空腹的感覺真心讓她非常難受,感覺整個人都不好了。
“你還吃?這一上午就沒看你嘴閑著!”Yuri嘴角有點抽搐,林允兒最近越來越能吃了。