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在整場比賽中，張斌所表現出來的功夫也讓人不得不服。他的攻擊、躲閃、上下移動、扭斗技術，以及連續不斷的火力進攻，幾乎把董廣壓的沒有一點進攻的空間。

“您的功夫很高，我輸了！我挑戰十九個武館，您所在的武館是第二十個，您是第二個勝我的人，也是第一個不是館主，也不是總教練，就能從我手中取勝的人！跟您的交流我獲益匪淺！”張斌從地上爬起來，雙手合十放在胸前，微微點頭，這是他對董廣行的禮節。

張斌的禮節做得很到位，其實嚴格來說，還是董廣最先從擂臺上掉落下來，他是緊隨董廣之后才掉落的?？v然董廣在掉下擂臺的時候保持住了身體平衡，這場比賽也并不能算張斌輸掉。

“你的拳頭也很硬，我大意了，能跟我簡單講一下你們的散打技術嗎！”有現成的散打高手在這里，董廣想要了解散打這種格斗術，現在自然是更好的時候。董廣對張斌伸手示意，然后就盤膝坐在空地上。列虎，張明辰等四個學員也圍了過來，他們這四個學員功夫都已經比較高了，也正是多接觸一些格斗實戰，增加了解的好時候。至于其他人，功夫都還太低，甚至有的人招數反練還不能做到熟絡。現階段最重要的是練好自己的招數，把自身的招數練熟。

張斌看了看，明白這些人都是想聽他講解散打的一些內容的，于是也盤腿坐下來，開始慢慢說了起來：“攻擊和防御是我練習的最主要內容，按照競技規則的話，腿部攻擊得分比較高，我在剛成為散打運動員的時候，因為一些原因，對自己拳頭的力量不斷磨練，所以走了一些彎路，后來才明白過來，開始鍛煉腿法，不過我當時的教練感受到我的拳力之后，他勸我堅持練習拳力，說這樣會有助于我以后在賽場上重拳ko對手，不然我的拳頭不會有這么硬！”

張斌是用拉家常的形式來說的，他對那位勸他堅持下來的教練員也十分感激，如果沒有這個教練員，就不會有散打界鐵拳張斌，他就不會有這個鐵拳的稱號。他這樣說，董廣和武館里的其他學員也都能明白他的意思，如果要按照專業術語來說，可能有的時候董廣就會不太明白了，因為武術和散打的專業術語不同，而且散打主要是以競技為主，在步子上以側步，滑步閃步等小范圍動作為主，力量性鍛煉，和耐力性鍛煉為主。對于大范圍的移動動作，或者平衡性的鍛煉，則比傳統武術要缺乏的多。

張斌繼續說道：“我們在最初考核的時候，要進行五秒單拳連擊測試，以及五秒雙拳連擊測試！對于出拳速度要求比較高，而且有一個統一標準，我接觸的大部分傳統武術，在出拳速度的要求上，似乎只有快如閃電的形容詞，在具體的標準上我并沒有聽到過，這可能是你們訓練的一些劣勢！”

張斌的話引起了一些學員心中的芥蒂，不過他一語帶過，現在也不是挑毛病的時候，大家都在認真的聽他講：“之后，我們在進攻步法，組合拳，然后就是接觸防御，非接觸防御，還有防御的時機和節奏，以及抗擊打都進行了專門的訓練。防御包括，頭部閃避，面門防御，重拳防御，腿法防御。長期打比賽，我們也會形成一種本能預判。董廣你應該也有這種預判吧！”

“嗯！是的，實戰多了，自然就有了。我練習預判最初是在樁功上開始的！”董廣笑著插了一句話，他是從閉眼單腿站開始，就培養起自己的意識，之后閉眼站公交的時候，他的預判力已經很高了。

張斌繼續道：“初期我打的比賽都比較低級，我當時是以防御為主，等對手累了，就反擊。后來我開始進行專門的非接觸防御后進攻鍛煉，接觸防御后進攻?！?

張斌講的很細，一點點的講解了他的訓練技術，在整個過程中，提到了出拳速度，出腿速度，防御反進攻技術，進攻節奏把握和進攻時機把握，以及協調性伸展性的鍛煉，他們在出手的時候，對于組合拳連貫性的要求和訓練方法。

在防御上面，他練習體能平衡性的方法，他也都全部說了出來。他們這種競技比賽，對節奏很重視，有的時候好的節奏對他們獲取勝利十分有利。他們的節奏可和現代武術表演的節奏不一樣，現在武術表演的節奏是為了恰合音樂節拍，而他們的節奏要么可以有效的促進自己的攻擊，要么對自身防御更加有利。

張斌是河北省隊的一個老大哥級別的散打選手了，他參加過很多國際賽事，甚至在不少國際賽事上也取得過優秀的名次，近些年獲得過銅牌，銀牌已經數不清了。年輕的時候，更是屢獲金牌。

他的進攻意識和防御意識已經形成了自己獨特的鍛煉方法，而且在賽場上，對于情緒控制，以及引導對手情緒他都有著自己的技巧。

在張斌的介紹里，董廣對散打和散手的了解更加深刻，他也總算明白了為什么散打手在擂臺格斗上的拳腳那么堅硬，戰斗力為什么那么高。他們的訓練方法很規范，主要分為進攻，防御，和意識三個板塊。然后具體到每一項的單獨訓練，步驟很明確。

然后張斌又說到了他在游歷的時候去的的一些收獲，而他在數次格斗中，也終于把他獲得的一些感悟練到了身上。

游歷都京并府郡，更兼縣鎮坊村。并無術法沒談論。一般真個好，六業鐵聲渾。莫說時時清韻響，人人喚出家門。磨伊心鏡不教昏。滿輪明月瑩，光射透昆侖。

一個武者，在談論起武學的時候，再沉默寡言的人，都會有無數的話想要涌現出口。就像發明家談起他的新科技，生物學家談起生命的構造，數學家看到數字。鋼琴家談起音符。玩游戲的人，談起他們喜愛的游戲。身為生活的沉默者，我們并非無話可說，大多時候只是找不到有共同語言的人。

列虎，劉世超，張明辰，原文堂四個人認真的聽著董廣和張斌的討論，也抓住機會，問了不少的問題，揭開了心中不少對于格斗的疑惑。