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早上起來，董廣在宿舍站了會無極樁，這也是他練習樁功的第五個層次，閉目養神。半個小時之后接著睜開眼睛目視天邊升起的太陽。

現如今已經是四月中旬，天亮的也比以前早多了。兩眼直視初升的太陽六七分鐘，董廣的眼有些酸疼，鼻子也有些酸酸的，這才停了下來。

早上的太陽其實并不刺眼，只不過人兩眼盯著的時候，眼睛兩側的小肌肉群會不斷跳動，以此來調節視力。

出門就是衛生間，接水洗漱。頭伸入水中閉氣屏息。約有三分鐘左右，伸出來長舒一口氣，接著才開始用手拍擊盆里面的水，但是只拍擊在盆子之中的水的表面。

手下拍的時候，董廣發現，盆子里面的水會隨著盆子的兩側向盆子外面涌，手提起的時候，一股水則會隨著掌心向上。這是和楊松祎一同游歷期間，董廣看到成仁道長早上洗漱時候所練的內容，所以也跟著學習了一下。

這似乎是全真教一套掌法的基本招式，長時間練習可以增強掌法的沾連粘隨，同時掌勢如波，層層遞進。

少林派也有相似的拍水功夫，也極為深奧。董廣以此來配合自己的連環拳練法，同時增強自己的手速。

早上起床洗漱之間的練習，已經成為了董廣的生活習慣習慣，每天都要這樣練習。走路時踩地轉胯，邁腿似箭。下樓的時候已經六點多了。

學校的宿舍正常時候是六點整開門，董廣這個時候下樓，相比李忠北也已經在白河樹林邊練習跆拳道了，不至于白跑一趟。

董廣輕快的走出校園，門衛這個時候已經在校門口守著了。他們是三班倒換。也是學校為了保護學生們之間的安全。

橫穿學校前面的馬路，接著就能到白河。距離不算太遠。

遠遠的一望，他就能看到一個年輕人穿著白色的跆拳道服，在大樹旁一招一式的演練著動作，嘴里似乎還高喊著“發財”。

這就讓董廣有些不理解了，可是其實這種類似發財的聲音，是韓語中加油的意思，也是跆拳道練習者，在練習跆拳道動作時候經常發出的喊聲。

董廣雖然不認識跆拳道的動作，但是可以看出來對方所演練的招數有類似于武術之中的上中下格擋、弓步沖拳和馬步沖拳。

世界拳術在套路練習的過程之中都沒有太大的差別，跆拳道在練習的過程之中也有很多的手法，以沖拳和手刀為主。幾乎沒有劈拳的動作，對方偶爾也會前踢腿或者劈腿。

董廣今天來這里就沒有想著上早操的事，現在也不急著打擾李忠北練習，想要更清楚的觀察一下李忠北的練習習慣，這樣在交手的時候，他也會更有把握。

所以就遠遠的看著，他發現跆拳道和他所練習的兵家拳發力方式有著根本上的不同，董廣練習連環拳的過程之中，每一次起腿，下面的腿都會牢牢抓地，而且起腿一般也不會太高。而在出拳時，踩地轉胯抖肩出拳，董廣幾乎要調動起全身力量出拳。

李忠北在起腿的過程，腿腳卻抬得很高，下面的腿還要擰動方向，轉胯。而不是向他們一樣牢牢抓地。

在練習的過程中，董廣幾乎沒有見到跆拳道的明顯發力，只有最后胳膊即將完全打直的時候，董廣會看到李忠北的拳速度猛地加快微微一抖。

可以判斷出跆拳道應該是在接觸的瞬間發力，而不是全身發力。跆拳道曾經一度被稱為腿的藝術，或者踢的革命。腿法很多，李忠北練習過程中，動作也很優美。

董廣在一旁熱了熱身，看了李忠北兩三分鐘。眼見對方即將打完。自己也覺得看得差不多了，這才上前。

“請問您是跆拳道協會李忠北學長嗎？”

猛地扭過身來，李忠北看到董廣，略一審視，才繼續開口。

“我是，你哪位？”

李忠北說話過程言簡意賅，一點點都不啰嗦。呼吸也很穩定。董廣到了面前，也看清楚了李忠北的樣子。