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易筋經包括內經和外經兩種鍛煉方法，各有十二勢。易筋經內經采用站式，以一定的姿勢，借呼吸誘導，逐步加強筋脈和臟腑的功能。大多數采取靜止性用力。呼吸以舒適自然為宜，不可迸氣。

易筋經的姿式及鍛煉法十二勢即韋馱獻杵(有三勢)、摘星換斗、三盤落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔馬刀、青龍探爪、臥虎撲食、打躬勢、工尾勢等。每一種姿勢都有圖解，數千年前的圖畫就很是栩栩如生，畫中有經絡走向，旁邊還配上詳細的文字說明。

劉一凡看著看著，不知不覺就按照圖畫中的姿勢擺弄起來。

半個小時過后，劉一凡身上出了一層密密的汗珠，而且還略帶腥臭之味。劉一凡站起身，伸伸雙臂，就要到浴室洗澡睡覺，忽覺腹部丹田一陣疼痛，就像有一種東西在吸收身體的精血，渾身力氣全都像散去一樣，身體不由自主弓起來，連站著的力氣都沒有了，雙手緊緊把住桌子，不讓身體倒下。

但是雙手力氣越來越小，連人帶書全都跌落地上，腦袋無力的倒在《易筋經》旁邊，汗水從臉上淌下，沾濕了書本。

《易筋經》此時正好被翻至臥虎撲食，劉一凡臉上的汗水正好落在書中的圖畫上，慢慢殷濕了的圖畫，讓劉一凡心疼不已。剛剛覺得按照《易筋經》的圖畫練習幾種姿勢，渾身上下充滿了力量，如今汗水要把圖畫弄壞了，當然心疼。

過了一會，腹部越來越疼，丹田里面翻江倒海，連肌肉都抖動起來，骨頭連接處更是如螞蟻般在啃食，又疼又癢。劉一凡沒有心思考慮《易筋經》壞不壞的問題了，身子控制不住左右滾動起來，此時力量又恢復了許多。

在滾動過程中，劉一凡驀然發現《易筋經》中原本匍匐半蹲地上的臥虎撲食姿勢變成一副雙手抱頭，上身蜷縮至大腿上的圖畫。劉一凡強忍住疼痛，又看了一眼，頁數沒有變還是原來的頁數，不過隨著汗水漸漸干去，后出現的圖畫慢慢變淡，眼看就要消失了。

劉一凡想起隱形白紙書信的事情，用勁全身力氣盡量擺出一個剛剛浮現圖畫的姿勢，覺得一股清涼從丹田向四肢慢慢流淌，肚腹的痛楚竟然減小了許多。

劉一凡一直保持這種姿勢一個多小時，渾身肌肉、骨縫的痛癢才逐漸消失。劉暢伸開胳膊，翻身平躺在地上，長長出了一口氣，剛剛的一個小時，就如同人間地獄般，抽筋換髓的痛苦，讓他一時半刻都忍耐不了。

這究竟是怎么回事？自己剛剛練習《易筋經》就發生了這種現象，難道是《易筋經》有問題？但好像不對，最后還是靠《易筋經》中后來浮現的姿勢才最終緩解了疼痛。他想了半天也沒想出個所以然來。

劉一凡翻身坐起，一股刺鼻的臭味彌散在房間內。劉一凡發現渾身都冒著有些發黑的汗水，忙跑到浴室，把水龍頭放到最大，好好沖洗了一番。

洗完澡，劉一凡神清氣爽，又打開窗戶，把房間里的臭味放了放，這才仔細回想剛才發生的事情。

按照《易筋經》所描述的內容，《易筋經》是強身健體的上古武學，在數千年前可是風靡一時，誰要練成《易筋經》誰就是絕世高手，這是不能有假的。那到底是什么原因造成自己快要脫力，差點疼死的現象？

對了，還有“基因突變誘導素”！記得當初爸爸發明這種東西后，自己就好奇的問過爸爸，這么好的東西為什么不給全部人類使用，爸爸說過因為剛剛研制出這種“基因突變誘導素”，技術還不成熟，存在很大的缺陷，人類一旦使用后會存在這樣那樣的后遺癥，有可能會讓使用者提前非正常死亡！

后來自己曾偷偷查閱了一些資料，其他科學家也都在研究人類基因突變的課題，但最大的問題是如何消除基因突變帶來的后遺癥。

所謂的基因突變是利用化學藥劑激發人類潛能，讓人類具有某種特殊的能力，就像劉一凡本人，他具備把一個完整的設備全都變成零件的特殊能力，但這種靠藥物激發的能力會過渡消耗人自身的生命力！使用技術不成熟的潛能激發藥劑會讓使用者壽命大大縮短！而且還會伴隨定時的生理反應，一般都是半年或者一年是一個周期。這渾身疼痛不已應該就是使用“基因突變誘導素”造成的不良反應。

有誰個不珍惜自己的生命？有誰會愿意充當不成熟藥劑的試驗品？

因此就會出現有的科學家抓來變異野獸來進行試驗，更有甚者用貧苦的人類做試驗！飛虎幫就是其中一個團伙！他們為某一研究機構提供那些可憐的孩子進行試驗，簡直就是喪心病狂，毫無人性！

想到此處，劉一凡已然明白剛剛就是爸爸給自己打的“基因突變誘導素”藥物后遺癥，算算時間，距離爸爸、媽媽被人殺害已經快半年了，應該就是如此了。半年時間過去了，但自己對于殺害爸爸、媽媽的兇手一點線索僅僅局限于異能研究會！還是自己太過弱小了，如果自己強大了，振臂一揮，許多人都來幫忙，很快就會查出兇手是誰！

“爸爸、媽媽，我會盡快讓自己強大起來的，盡快替你們報仇！”

劉一凡小心翼翼從地上撿起《易筋經》，如果沒有《易筋經》自己有可能都挺不過去那種痛苦，就算挺過去了，也會丟掉半條命，它可是救命恩人！

一個多小時的疼痛讓劉一凡筋疲力盡，把《易筋經》放好，就沉沉睡去。

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