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楊城站在機器邊上,稍微練了一會。
“你這樣會練壞身子的。”
忽然一個好聽的女聲從身后側(cè)面?zhèn)鱽怼?
楊城側(cè)過臉看了眼,是健身房的瑜伽教練,穿著黑色緊身褲,上身緊身灰背心,勾勒出完美的凹凸身材。
教練胸口掛著牌子,上面印著:于美佳。
她綁了個丸子頭,素顏清爽秀麗,胸前的灰色T恤上繡著一個白色兔子,很是惹眼。
“沒事,我就是隨便練練。”
楊城笑了下說,畢竟人家也是一片好心。
女教練見他不聽,也不好說什么,微微搖頭,走到一邊去和另外兩個男教練聊天。
楊城一下接著一下的不斷拉動機械,呼吸,意念,不斷配合節(jié)奏。
不到十分鐘,便漸漸有了感覺。
他明顯感覺自己胸口隱隱涌出一絲絲清涼氣流。
這氣流剛一出現(xiàn),便迅速鉆進自己后背發(fā)力處,消失不見。
呼.....
長出一口氣,楊城停下動作。
邊上那個叫于美佳的瑜伽教練,正拿著兩個啞鈴,在做箭步蹲。
箭步蹲其實就是弓步然后下蹲,膝蓋觸地。
于美佳的姿勢正好是背部對著他,一上一下的動作間,修長渾圓的雙腿被擠出兩條清晰臀縫。
楊城看了兩眼便不好再看。
于美佳的動作很標準,但她下蹲時,兩腿之間的部位,被緊身褲繃得太緊,甚至于那里****的形狀都隱隱有些露出來。
看得出她似乎沒注意到這個。
而且她的動作雖然標準,但略微有些生疏僵硬,似乎是才學會的這個動作。
邊上有健身的客人已經(jīng)注意到這里了,偷偷拿眼往這里瞄。一個男教練也抱著胸站到楊城身側(cè),眼神不住的往于美佳下身飄。
“于教練。”
楊城忽然叫了聲。
“嗯?”
于美佳一下反應過來,回頭疑惑的看了眼他。
楊城沖她指了指前面的鏡子。
“你動作好像有點不標準,還是去對著鏡子做吧。”
每個健身房都會有寬大的落地鏡,以方便健身者隨時對著鏡子糾正自己動作姿勢。
于美佳被他這么一說,有些疑惑的走到落地鏡前,重新試著做了一次標準動作。
只是這么一下,她臉頰頓時紅了。連忙直起身,放下啞鈴。
回頭看了眼楊城,她急匆匆的跑進瑜伽室,關(guān)上門。
幾個男的頓時嘁了一聲。
其中就有之前那兩個壯漢,金鏈子和板寸頭。
不一會兒,于美佳又重新走了出來,頭發(fā)濕漉漉的似乎沖了個澡,身上換了一身白色連身裙和黑絲襪。
她出門看了眼楊城。
“謝啦,小弟。”
“不用謝,還有,我不小。”楊城淡淡應了聲。繼續(xù)開始練自己的第二組鍛煉。
于美佳挑了挑眉,也不多說,站在一邊看著楊城練動作。
很快,一個小時的時間到了。
楊城不再練,他身體還弱,一個小時的集中鍛煉,已經(jīng)是到量了,再多就會傷到身體。
他開始在邊上跑步機上慢跑,方便排乳酸。
于美佳就在邊上看,一直不說話。