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ps：沖榜，小說上傳好像

當然，阿克塞爾不會認為，修煉到了第二階段的旋風斬鐵拳，就可以擊碎金剛石，除非是達到了邦布這等的修為才可以做到。普通人的第二階段的旋風斬鐵拳，恐怕就是擊碎一般的巖石而已。

“第三階段......”邦布想了想，“算了，我暫時還找不到可以用來測試的道具，就這樣吧，總之，你慢慢的一個階段一個階段的扎實修煉！”

邦布說的話沒錯，現在說那些高級階段的旋風斬鐵拳，對于阿克塞爾來說，太過于遙遠了，著眼眼前才是關鍵。

“先從第一階段，鐵拳破風嘯開始！”邦布帶著阿克塞爾重新回到了修煉房當中，開始指點阿克塞爾這一套拳法的奧義，“第一步，呼吸與節奏......”

邦布第一步講解的，還是最基礎的呼吸、力量的使用之間的節奏等等，畢竟阿克塞爾的基礎實在是太差了，說白了，他現在就是一張白紙。不過，白紙也是一種優勢，這樣的話，修煉沒有不好的習慣，更容易塑造。

阿克塞爾一邊聽著邦布的講解，一邊不停的點頭，他現在距離練習真正的旋風斬鐵拳還遠得很，跑步的呼吸和節奏，簡單的直拳、勾拳、擺拳，這是阿克塞爾目前修煉的重點。想要煉成旋風斬鐵拳，是一個漫長的過程。阿克塞爾明白這個道理，也不急于一時。

“時間有限，最好的辦法，是一邊奔跑，一邊練習基礎拳法，只不過，這樣會降低自己奔跑的度?！卑畈颊f道，阿克塞爾每天的跑步就需要將近十個小時，再加上拳法的修煉，這時間的確是太緊張了。

“這個我明白?！?

“每天中午飯后，到修煉房來，我對你的基礎拳法進行指點，其他時間依舊是跑步?！?

“好?！?

“修煉固然重要，食物也是非常重要的一部分?！卑畈己鋈徽f道。

阿克塞爾一怔，在《一拳人》之中，崎玉老師在介紹他強大秘訣的時候，也同樣提到過食物的問題，營養是不能少的！

“這是我給你的食物計劃?！卑畈歼f給阿克塞爾一張紙，很顯然，是早就已經準備好的。

阿克塞爾心中一陣溫暖，表面上邦布看起來像是很是冷淡，但其實是一個非常熱心的老人家，其實這些訓練計劃、食物計劃恐怕是早就已經準備好了的。

拿過那張食物計劃，阿克塞爾的臉頓時一黑。

這食材，看來是要自己破產的節奏啊，不恐怕破產也無法做到！

不管怎么說，點了點頭，鄭重的將那張食物計劃放進懷里。

然后開始一板一眼的向邦布學習最基本上的招式，招式很簡單，學習花費的時間也并不長，就是普通的直拳、勾拳、擺拳，只是講究的呼吸節奏有所不同。這可不是拳擊賽場上的拳擊，一般來說都是站著不動然后出各種拳，在通常的戰斗之中，都是運動戰里面的拳擊，這樣對于自己的呼吸節奏和出拳精準度都有更高一層的要求。

奔跑、呼吸、出拳，分開來做，都是極為簡單的，但是合在一起，就需要極好的協調性了。

開始的時候，阿克塞爾不是呼吸亂了節奏，就是出拳導致自己跑步的平衡性變差差點摔倒，要么就是跑步導致自己出拳不順。