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經過一夜的休生養息，清晨的天地靈氣最為濃郁，滄瀾大陸的野獸們也早早的就出來覓食。

俗話說，早起的鳥兒有食吃，在黑石城城外的小道上，一老一少正在朝霞當中跑步。

兩個人都是一身勁裝，看起來十分的精神，兩人速度不快，但每一步都很穩健，呼吸也很有節奏。

老者看起來一身輕松，但這小孩兒卻已經大汗淋漓。

一邊跑著老者還在教導這孩子：“葉修，你累嗎？記住，再累也要保持住穩定的呼吸，如果連這個都做不到，你就趴下歇著吧?！?

這兩人郝然就是海波東和葉修。

自從葉修跟著海波東習武以來，這爺孫倆就堅持早起晨練，今日自然不例外。

武者修煉講的就是一個勤快，海波東每天在天蒙蒙剛亮時就叫葉修起床鍛煉。

葉修也知道這是必須經歷的階段，也從未偷過懶，過了幾天以后就能主動起床，早早在海波東門前等候，這讓海波東感到很是欣慰。

葉修此刻努力堅持著，他已經堅持跑了三十里路，再有十里，便能完成今日的任務。

跟隨海波東習武兩個月以來，他的進步是十分明顯的，從一開始每日清晨跑十里路，到今天的四十里，可見葉修用功之深。

今日還是首次要跑四十里路，葉修感覺還是很吃力的，因為他不是空著手再跑，而是背了一柄重十公斤的斧頭在跑。

畢竟葉修還只是個八歲都不到的孩子，能夠做到這個程度，已經很不容易了。

就連海波東對葉修的表現也是相當的滿意，跑步鍛煉的是人的身體機能，更磨練一個人的意志力。

葉修短時間內能夠有如此大的進步，足以證明他的意志力有多強大。

習武之人若是有強大的意志力支撐，對于修煉是很有幫助的，因為強大的意志力決定修煉者能不能吃下苦頭。

意志力越強，承受能力越強，承受能力強了，修煉得強度就能加大，基礎就能打的更牢固，對于以后的修煉好處就越大。

不過葉修對自己的進步倒不以為然，兩世為人，葉修承受的苦難已經很多，意志力比一般人強上一些也是理所當然的。

況且前世的葉修還當過兵，接受過專業的訓練，葉修能夠感覺到自己還沒有達到極限，還能承受更多。

四十里路跑完之后，葉修已經疲憊到了極點，葉修的意志力還沒用到極致，但他的這副身體卻無法承受。

這身體太脆弱了，自己能夠跑完這四十里路，可以說完全是憑借超強的意志力，不過他沒有馬上坐下休息，而是先用手扶著膝蓋彎下腰大口的深呼吸氣。

海波東看到這一幕感到十分驚訝，這小子竟然無師自通，悟性不是一般的高，換做其他人，即使是個成年人，估計也早已經躺在地上休息了吧。

這會不會是偶然呢？海波東試探性的問葉修：“小葉子，累了吧，累了趕緊坐下休息，喝點水吧?！?

葉修搖了搖頭，他深喘了幾口氣，“海爺爺，不能坐下，站著比立刻坐下恢復體力更快，更安全，況且還要養成這種習慣，要不然敵人來了怎么辦?！?

海波東這下確定了葉修是真的明白，心里更是覺得欣慰，這小子，太讓人驚喜了，有這份意志力和毅力，又那么勤快懂事，簡直就是為了習武而生啊。

海波東雖然對葉修很滿意，但是他仍然沒有放過葉修。簡單的休息之后，海波東就讓葉修開始接下來的訓練。

葉修現在進行的只是最基礎的訓練，每天就是一些身體上的鍛煉，現在進行的是簡單的練體。

接下來葉修的任務就是兩個時辰內在這片樹林里尋找到20棵碗口粗的劍木，砍斷后運到海波東指定的地點。

劍木這種樹在滄瀾大陸很常見，而且十分堅韌，要想砍斷其實并不容易。

葉修身體已經有些疲憊了，在奴隸營那么久的營養不良的生活，讓自己身體基礎確實差到了極點。

葉修也知道自己體力并不太多，所以一開始他并沒有急著去砍樹，而是找了一塊石頭，在一個小水潭旁邊磨起斧頭來。

海波東看到這些，眼中精芒連連閃動，葉修這小子果然太精心了，在這么累的情況下，還能清醒的認識到磨刀不誤砍柴工的道理，做事果然有章法啊，這小子越看越不簡單啊。

葉修花了一刻鐘就將這一柄銹跡斑斑的斧頭磨出了鋒芒，這才站起身子，試著揮舞了兩下，感覺到重量還挺重。

又試著在旁邊的樹上砍了一下，斧頭輕易的在樹上砍出一寸深的痕跡，葉修這才滿意的扛著斧頭走進林子里。

不大會兒的功夫，葉修就找到了第一棵劍木，面向劍木，葉修深吸一口氣，將斧頭高高舉起，頗具霸氣的喝了一聲，將斧頭狠狠砍向劍木。

斧頭帶起一股勁風狠狠的落在劍木上，只聽砰的一聲，強大的反震力將葉修震倒在地上，葉修有些狼狽的站起來，表情有些郁悶，怎么會這樣？

葉修有些不服氣，又是同樣的一斧頭砍上去，砰的一聲，又同樣被反震到地上，這次葉修沒有馬上起來，而是坐在地上思考起來。

不應該啊，怎么會這樣呢？

葉修看了看斧頭，沒問題啊，再看看樹上的痕跡，也沒毛病。

葉修這才爬起來，又重復了一遍剛才的動作，這一次，葉修并沒有用全力，可還是被反震力給震的退了一步。