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外面的溫度太高，陸天雖說(shuō)不怕，但也沒必要找罪受，所以便直接在屋里進(jìn)行。

屋里的空調(diào)是有中央空調(diào)系統(tǒng)控制的，若無(wú)需要，一般都是保持在26度，舒適得很。

這次陸天沒有再像早上那般，而是身子微沉，雙腳猶如大樹的根，緊抓地面，雙手抬起，如同抱著一個(gè)大球，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，站起了樁。

早上那種太極就是楊氏太極，這一套路是目前推廣地最好，練習(xí)人數(shù)最多的一種太極，為了適應(yīng)廣大人群，這種太極拳更像是一門健身操，實(shí)戰(zhàn)的意義到是不大。

而這種站樁，就像是蹲馬步一樣，是一種基礎(chǔ)，站樁就如大樹長(zhǎng)根，根不固，枝葉難長(zhǎng)，樹木也難以繁茂。

陸天曾經(jīng)拜訪過(guò)一些太極名家，得到過(guò)一些指點(diǎn)，當(dāng)時(shí)不是很在意，沒想到現(xiàn)在又重新?lián)炝似饋?lái)。

現(xiàn)在也只能從基本開始練起，也不敢亂來(lái)，浪費(fèi)時(shí)間。

以前的陸天重氣不重功，有著深厚的修為，對(duì)于一些招式有些看不上，也不是很重視技巧。在平時(shí)的對(duì)戰(zhàn)之中，都是看精純的真元碾壓對(duì)手，或是用超人一等的反應(yīng)和速度來(lái)面對(duì)敵人的進(jìn)攻，他的招式更傾向于現(xiàn)代格斗術(shù)，簡(jiǎn)單實(shí)用，在中華武術(shù)上的造詣遠(yuǎn)不如一些武學(xué)名師。

好在他雖然沒有去刻意地去學(xué)習(xí)華夏武術(shù)，也很少將一些門派功夫融入到自己的招式之中，卻也記下了不少武學(xué)。

這也多虧了最近幾十年的環(huán)境，現(xiàn)在的人在生存壓力之下，越來(lái)越急功近利，對(duì)于華夏的一些傳統(tǒng)文化有些忽視，讓不少東西陷入傳承無(wú)人的危機(jī)。

中華武術(shù)也面臨這樣的危機(jī)，在一代代思想逐漸開放人士的努力下，改變了以前只能師徒相傳的模式，辦武術(shù)學(xué)校，讓更多的人有機(jī)會(huì)學(xué)到武術(shù)，其中一些了不起的，更是將一些武術(shù)推向全國(guó)乃至推向全世界。

這些武術(shù)名家一般都比較開明，只要你誠(chéng)心想學(xué)，他就會(huì)用心去教你，除非一些特別的隱秘門派之外，其余的大多會(huì)盡量傳授。

陸天當(dāng)年修為小成，想見識(shí)一下天下的各種功夫，去過(guò)不少地方。

這些明面上的人雖然很少達(dá)到地級(jí)古武，甚至練出內(nèi)氣的都很少，在修為上不及陸天，看起來(lái)也比不上那些隱秘世家和門派的高手，但卻都有很系統(tǒng)的武學(xué)理念，他們的一招一式都很巧妙，所以當(dāng)時(shí)有些心高的陸天還是記下來(lái)不少。

太極拳是內(nèi)家拳法，特點(diǎn)是柔勁內(nèi)斂，以弱制強(qiáng)。

和剛猛的外家拳不同，它擅長(zhǎng)的是以柔克剛，修煉的過(guò)程也是先柔，再到剛?cè)岵?jì)的境界，跟外家拳剛好相反，外家拳先是剛猛，再到剛?cè)岵?jì)，二者方向不一樣，但最后結(jié)果卻相似。

陸天沒有選擇剛猛的外家拳來(lái)練習(xí)自己的身體，主要是自己肉身的力量本就非常人，一舉一動(dòng)都頗具爆發(fā)性的力量，若是再練剛猛的拳法，反而有些過(guò)了，這對(duì)他掌握力量沒有什么好處。

而如果選擇開始看起來(lái)比較柔和的太極拳，雖說(shuō)難度更大，但只要體會(huì)到了那股巧勁，就可以更快的感受到自己的力量，還可以掌握一門不錯(cuò)的防守反擊的法門，對(duì)目前的陸天來(lái)說(shuō)更加合適。

站了兩個(gè)小時(shí)的樁，陸天似乎都能感受到身上每一處肌肉的跳動(dòng)，它們正在躍躍欲試，想要爆發(fā)出無(wú)邊的威力。

結(jié)束了站樁，雙腿微屈，雙手一個(gè)起式，輕輕抬到與肩微齊，一個(gè)金剛搗碓，上下儲(chǔ)力而周身自然，放松全身的肌肉后，再一下左掤，進(jìn)入狀態(tài)。