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“背挺直！兩腳與肩同寬，默立，調心調息調身，放松身體，平穩呼吸，心態平和。稍微屈膝似蹲似坐，雙手上拉抱球，兩手與肩同寬，，五指撐開，手心向內，略向內旋，內抱外撐，腳似扎根。沉肩墜肘，含胸拔背。上吊百會，下墜會陰。肩膀要放松，不要聳起來。肘大概低肩膀三指寬，也可以與肩同高對拔。目視前方，以一念代萬念。此乃練武最基礎的站樁精要，你可記住了？”西門老頭道。

周禹聞言點點頭，此時他才發現自己的記憶力格外強大，周禹猜測可能是因為自己兩世為人，精神力遠超常人的原因吧，記下了西門老頭傳授的《龍遁樁功》口訣之后，又輕松記住了站樁精要，而后逐步微微調整，按照精要要求的標準調整自身姿勢。

東方老頭在一邊看著，不由得暗自點頭，雖然年紀尚小，但這樁功扎的似模似樣，不愧是有著絕佳的練武資質，“可惜啊，要是生在大富之家，從小藥浴泡著，此時恐怕都可以修煉真氣了……嘿，不過也好，這一段磨難正是你最難得的體驗，有這段經歷，你日后只要持之以恒，成就絕不會在我二人之下！那樣，老夫兩人也能后繼有人啦……”東方非正心道，“昔年，老夫與西門老頭一見投緣而結為兄弟，此后互相扶持，江湖上正魔兩道那么多的天境高手，哪個不對老夫兄弟倆客客氣氣的，又有誰敢將我們涉入正魔之爭！嘿，想想當年都不由得有些熱血沸騰，可惜……唉……”

且不提東方非正心中思緒迭起，周禹此時感覺卻是度日如年！這樁功不愧是西門老頭壓箱底的絕學，號稱天下最頂級的筑基站樁功法，才站了一會，周禹就感覺腿部已經酸麻，似乎有萬千螞蟻在經脈中鉆來鉆去……

周禹頭上開始冒汗，大顆大顆的汗珠順著臉頰滑下，奇癢無比，讓他想要動一下，然而每當他想要動的時候，就看到對面西門老頭似笑非笑的老臉，頓時讓周禹熄了動一下的念頭，“堅持！當年老子大學軍訓的時候盡偷奸耍滑了，這一次，就拼一拼，絕不能再放棄！再堅持一會……就一會……”周禹心中怒吼道。

……

半刻鐘過去了……周禹沒有動，雖然渾身已經被汗打濕，卻依舊一動不動……

一刻鐘過去了……周禹還是沒有動，此刻連西門老頭都驚訝了，作為他自己最得意的筑基樁功，沒有誰比他更了解其中的奧秘了，初次站樁，能堅持一刻鐘已經極為難得了，看周禹此刻雖然汗如雨下，卻依舊咬牙堅持的樣子，西門老頭終于從心里認可了這個徒弟……

三刻鐘后，周禹終于再也堅持不住，一下子癱倒在地上。西門老頭驚嘆道：“不得了，不得了，這次挖到寶了！禹小子，你又一次讓老夫刮目相看哩！老夫這《遁龍樁功》極為困難，初次站樁的人沒有一個能像你這般堅持這么久的……好小子！”

周禹此刻連動一下手指的力氣都沒了，聞言心中一松，知道這是自己第二次戰勝自己，不由得露出了笑容。

第一次，就是在破廟中戰勝對武者的恐懼，以一個孩子之身暗算黃竇！要知道，他前世只是個手無縛雞之力的普通青年而已，別說殺人了，連殺雞都驚懼不已……

這其中的思想糾纏，唯有他自己知道！

而如今，繼戰勝了恐懼之后，又一次磨練了毅力！雖然僅僅過去一天，周禹卻與昨天夜里之前的自己有了本質上的改變……