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雖然對如今的他實力提高起不了太大的作用。但畢竟可以夯實基礎，筑牢根基，為更高的實力奠定基礎。

而且對他的孩子、勢力來說，更是不可多得的臂助。

如果說普通海軍的訓練方法，將普通人訓練到海軍精兵需要兩年。那么莽牛大力拳只需要一年。而且莽牛大力拳拳法以靜養慢練為主，可以更早修煉，不影響潛力，基礎扎實，給予修煉者更高的潛力。

如果說海軍的訓練方法只是將天才變為怪物，讓怪物有更長的戰力巔峰期，那么斯派洛根據玄幻理念創造的方法就是將普通人變成怪物的神功秘典。

但是斯派羅這是又想起了一個問題，僅靠文字，普通人能不能學會？

這兩套拳法，斯派洛和愛因斯坦作為創造人，當然是學會了。

叫來幾個人造人，把拳譜交給他們，讓他們練。可是，全部都有形無神。非要斯派洛和愛因斯坦指點之后方才進境神速。

一般人恐怕都需要老師言傳身教，人數少還好，勢力大了斯派洛怎么辦呢？還一個一個教嗎？

還是得靠觀想法！

斯派洛想了想，最后還是要靠圖畫，把觀想法化成圖片配以文字，方便人們的學習。

水晶冥想法好歹有水晶道具可以觀摩，沒有圖畫怎么能讓這群“孩子”認識呢？

正好重新修訂完善一下水晶冥想法。

水晶冥想法自然是模仿星河大帝中的心靈修行之法，為的就是進入深度睡眠乃至入定，如今的水晶冥想法深度睡眠容易，入定卻很困難。

又叫來小蘭，把記憶拉出來和愛因斯坦一起看。

定法既是靜法，又是凈法，其中有“道家致虛極守靜篤，又有佛家的禪定，也有儒家的至誠之道，寧靜致遠，還有瑜伽思想及龜息等理念。

和平常氣道修煉不同，定法是深層次入定的方法。

武道者打坐練氣，意識清醒，而定法不同，入定之后，就猶如進入深度睡眠，會失去對身體的控制，猶如假死。

定法別無他用，唯生智慧，打坐入定，讓人靜中生慧，思考、解決武道問題，參悟武道境界。

在定境中，武道者所有智慧集中，思考一件事情，悟性大增。

但是定法要求苛刻，不是誰都可以入定，這還要看心境修為，比如高僧就容易入定，而欲壑難填之輩，就永遠無法入定，這也就是至誠之道，心誠則靈。

長入定境，武道者的精神、智慧、氣質，都會得到增強，心靈會愈加通透。

定法深入就是觀想：入定觀想法，就是入定時，觀想一物，或一人，或一字，或一畫……

長觀佛則慈悲，長觀道則無為……此法最為神秘，有種種未知，是為“智慧法”。

......

哪怕愛因斯坦有腦腦果實，斯派洛有諸多見識，也花費了足足數個月的時間比莽牛大力拳和猛虎練骨拳加起來開發的時間還要長。

完成后的水晶冥想法共分三層。

第一層，水晶清心。想象自己的身體是一塊充滿雜質的水晶！一呼一吸，吸氣，空氣如水，在你體內洗滌。呼氣，水帶著污穢排出體外。久而久之，身體越來越晶瑩！完成此法，可以進入深度睡眠。

第二層，心如水晶。想象自己的身體是一塊晶瑩剔透的水晶，心如明鏡臺，修行到此處，隨時隨地可以進入深度睡眠。

第三層，水晶照魂。想象自己的身體是一塊發光的水晶，照亮識海，緩慢恢復和提高精神力，可以進入入定的狀態，從而可以提高見聞色霸氣的覺醒可能。

完成水晶冥想法后，又根據它創作了莽牛觀想圖和猛虎觀想圖。