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“按摩可以緩解肌肉疼痛，促使加快肌肉中堆積的乳酸分解。”

“拉伸也同樣重要，可以促進受損肌纖維的恢復，提升新增肌肉的質量以及肌肉靈活度。”

“我是一個有原則的系統，放心，肯定不會偷工減料的。”

“現在開始拉伸。”

話音落下，姚小白就感覺全身一緊，那種被按摩椅緊緊包裹，動蕩不得的感覺又再度出現了。

這回是從頭到腳，連兩只前臂也是完全不能自主活動了。

“好緊張，系統你這是要干嘛？”

“霸王硬上弓嗎？”

“嘿嘿！好好享受你的最后兩分鐘拉伸環節吧！”

說完，小白就感覺自己的兩只手掌，好像被什么牽引了一般，帶著兩只手臂，直愣愣形成了側平舉的姿勢。

緊接著整個手掌握拳，只有大拇指伸出，慢慢往下轉動。

隨著手掌握拳，大拇指的逐漸往下轉動，他就感覺到一股越來越強烈撕扯感從大臂正面，肱二頭肌處傳來。

“啊……啊……啊……啊！”

“輕一點啊！痛啊！”

肱二頭肌處傳來的那種越來越強烈的撕扯感，讓小白忍不住，哀嚎痛呼出聲。

“忍著！越痛，代表效果越好。”

“還有多久啊！這個拉伸時間。”

“快了，還有個一百多秒就完事了。”

“誰讓你之前一直堅持要二十分鐘的使用時間呢？”

“我是個老實，負責任的系統，一定會保質保量，一分不少的讓你享受完的。”

系統很是得瑟。

聽完這話，小白一天之中，第二回吐槽起自己那看到便宜就占的性格了。

終于，在他數遍了滿天神佛之后，這苦逼難熬好似車裂一般的兩分鐘拉伸，終于是過去了。

“二十分鐘時間到，本次神級牧師凳的使用到此結束。”

系統話音落下，牧師凳那原本緊閉，漆黑的外殼就開始緩緩露出了一條縫。

身上那種緊致包裹感一消失，姚小白立馬就迫不及待，從牧師凳里頭的按摩椅上，連滾帶爬地跑了出來。

出了牧師凳后，他還有點不敢相信，狠狠給了自己大腿一巴掌后，才確認自己真的是從牧師凳里頭出來了。

“呼！”

姚小白深呼了一口氣，整個人就用一種五體投地的姿勢趴到了地板上，一動不動。

“累死我了！尼瑪！”

系統一聲不吭。

大半個小時過去了，他這才從雙手撐著，緩緩從地板上坐了起來，開始吐槽起系統來：“你這神級牧師凳，用一次就要人命了，一次還要那么貴，傻貨才來用呢！”

“什么狗屁世界第一擼鐵館啊！我看還不如把這些東西賣賣破爛，收工了事了。”

姚小白被西游記里頭的二師兄附體了，整天就想著散伙回家。

“你沒發現自己的手臂變化嗎？”

被系統這么一說，他低頭一看，這才發現：“還真是，整個手臂就粗了一圈，看了就爽。”

那種腫脹的感覺，在時刻提醒著大腦，肱二頭肌的存在。

雖然還是酸痛，但經過拉升之后，好像也沒有那么酸那么痛了。

“屏幕上有你這次使用過程中的一些具體數據，你可以去看看了解下。”