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鮮卑按所處位置分三部，慕容家來自東部的鮮卑山。后漢時代，檀石槐的東部鮮卑最為強大，在高柳北三百余里的彈汗山設立大帳，建起鮮卑庭，統一眾多的鮮卑部落，結成強大的部落大聯盟。檀石槐死后，鮮卑一度衰落。后來一個叫做軻比能的鮮卑大人重新建立鮮卑部落大聯盟。軻比能死后，東部鮮卑聯盟分裂為三部，宇文部、段部、慕容部先后興起。

慕容部原本游牧于西拉木倫河上游。三國時代，慕容部首領莫護跋率部向東南移動，到達沿海之濱的遼西郡。公元238年，莫護跋跟隨魏國大將司馬懿征討遼東公孫淵有功，封為率義王，定居大棘城。

莫護跋起初不姓慕容。當時燕地和代地的人喜歡戴步搖冠。那是一種流行于漢代的籠冠，本來是武將戴的帽子，形狀像倒置的高腳酒杯，四周用籠狀的硬殼套上。所謂步搖冠，即在籠冠之上鑲有樹枝樹葉狀的金葉片，搖動即響。戴在頭上，一走一晃，一晃一響。

這種帽子時尚前衛，莫護跋非常喜歡。把披散的頭發束起來，戴上步搖冠，整天招搖過市，各部落的人都不呼他的名字，直叫步搖。莫護跋不僅不反感，反而開心得意。久而久之，步搖叫成慕容（東胡語的音訛），莫護跋竟然以慕容做為自己的姓氏。

后來慕容家族建立王國，為增加文化氛圍，解釋說，之所以慕容為姓是慕二儀之德，繼三光之容。步搖冠和慕容之稱是慕容部從野蠻走向文明，從游牧走向定居的開始，也就是漢化的開始。

晉帝國爆發八王之亂，慕容鮮卑趁機在東北擴張勢力。公元333年，慕容皝平定慕容部內亂，自稱燕王，建立燕國。一代開國君主出手不凡，打敗羯族后趙的遠征，滅掉宇文部和段部，擊敗朝鮮半島的高句麗，一統遼東。他的三子慕容俊繼位后向北打敗松花江流域的夫余國，鞏固慕容鮮卑在東北的地位，坐擁十萬鐵騎，虎視關內。

十六國時代是一個充滿瘋狂、英雄輩出的歲月，成漢、匈奴漢國、前趙、后趙、冉魏，華夏大地遍地王國，皇帝走馬燈般換。慕容家族也想過一把皇帝癮。慕容鮮卑由東北入關，挺進中原，擊敗冉閔的魏國，攻占HB公元352年，慕容俊稱大燕皇帝，將都城從東北龍城遷到中原，定都鄴城。鄴城成為慕容鮮卑新的故鄉。慕容俊自稱人皇。

慕容垂乃慕容皝第五子，人皇慕容俊的五弟。慕容皝對慕容垂甚是寵愛，常對諸弟說：“此兒闊達好奇，終能破人家，或能成人家”，為其取名慕容霸，字道業，認為他最終能成就慕容家的霸業。甚至想以其為世子，因不是嫡出，被群臣進諫而止，但慕容皝的寵愛仍超過其他兒子，引起后來成為燕國皇帝慕容俊的忌妒。慕容俊當上人皇那天對曾經墮馬而撞斷牙齒的慕容霸說，你的牙沒了，還叫什么霸，干脆就叫慕容垂吧，表字道業，改為道明，封為吳王。

惡運從此接連不斷，改名字只是個開始，慕容垂娶段末柸女段氏，段氏生子慕容令、慕容寶。段姓是鮮卑的貴姓，段氏才高性烈，從不買慕容俊皇后可足渾氏的帳，皇后引以為恨。加之丈夫慕容俊向來對慕容垂不滿，就唆使人告段氏及吳國典書令高弼為巫蠱，想借此把慕容垂牽連進來。慕容俊將段氏及高弼下獄，嚴刑拷打，動用大刑逼供。但段氏志氣確然，一句軟話不說，誰也不承認。結果惹得可足渾后發狠，指示廷尉往死里整，折磨得不成樣子。慕容垂心痛，實在看不下去，暗中派人對段氏說：“人生會當一死，何堪楚毒如此，你就招了吧。”段氏義正嚴詞道：“我難道怕死嗎？我若自己承認巫蠱人皇，上辱祖宗，下必連累吳王你，我決不會那樣做！”結果段氏在大獄里被活活折磨而死，慕容垂因此得以免禍。慕容垂思念段氏，娶段氏的侄女段元妃為繼室，可足渾后依舊不依不饒，和慕容俊一商量，把段元妃罷黜掉，讓自己的妹妹長安君嫁給慕容垂，慕容垂能高興嗎？由此兩相猜忌。

慕容俊死后，其子慕容暐繼承帝位，寵信太傅慕容評，排擠慕容垂。慕容垂打敗北伐中土的桓溫，功高震主。慕容評與可足渾后欲謀殺慕容垂。于是，慕容垂逃亡秦國。

苻堅聞聽慕容垂投誠的消息，大喜過望，親自到郊外迎接，執其手說：“卿是天生的賢杰，吾必當與卿共定天下。”

失去慕容垂的燕國不久便被秦國所滅，苻堅登上人皇之位，慕容垂便成為苻堅的寵臣。