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“你！”韓偉一聽這語氣頓時就火了，抬手就想抽他，張指導將他喝止，而后又對陳洋說道：“既然你跑不動了，那就休息會吧！放心還有三個月的時間咱們慢慢來。一班長！”

“到”韓偉立正答道，

“對待新兵要有耐心，講究方式方法，不要動不動就用暴力。”

“是”“去吧”“是”

張洋并沒有支聲，只是張指導的安慰，讓他放松了不少。

“呼呼，我……不行了，太累了?！倍@個時候，隊伍中的史小明也是越跑越慢，肺里好像有火在燒，呼吸越來越困難，兩條腿又酸又軟，如同踩在綿花上一樣，整個身體不斷的提醒他放棄吧！放棄吧！

當他看到坐在地上的李洋，竟然沒有受到懲罰，這種感覺更加烈了，于是他心動了，也想效仿一下偷個懶。

就在他精神一松，再也堅持不住，剛想往地上一坐的時候，突然感到后領一緊，被人提溜了起來，回頭望去。

“葉念狼，你抓我領子干嗎？”原來是排在他后面的葉念狼，抓住他的領子，正提著他跑步。

葉念狼神色平靜，氣息均勻，一手抓著他，一手拎著包，目視前方，邊跑邊說道：“給你個忠告，到了這里，第一次跑步，哪怕再累也要堅持下來?！?

“為……為什么？”史小明氣喘吁吁的問道。

“第一次高強度跑，對體力的提升最大，還有最重要就是自信心的問題，如果你這次放棄了，以后跑步首先信心不足，還沒跑就已經想放棄，這樣一來，體力消耗更快。相反如果你能堅持下來，自信心會讓你越跑越輕松，體力消耗會比正常慢。而自信心這東西，只有第一次時建立的最快，以后想要再建立，難度加倍。而部隊每天最多的運動，就是跑步，如果你的部隊生活想輕松一點的話，最好接受我的建議?！闭f完，葉念狼松開他的后領，拍了拍他的肩以示鼓勵。

后領一松，史小明忽然感到身體一沉，咬牙挺住堅持跑了兩步，這才緩過勁來，接著他一臉驚訝的看了葉念狼一眼，這一路上沉默寡言，頭一回說這么多話：“謝了，告訴我這些，不過你咋看起來一點都累呢？”

“哪那么多廢話，你現在最重要的就是調整呼吸，三步一呼三步一吸，這會讓你輕松一點，再說話只會讓你更累?！比~念狼將史小明手中的包搶過來，一手一個，深吸一口氣，大步流星超了過去，漸漸跑到了排頭。

“真是個妖孽，咋跑那么快，不知道怎么練的?！笔沸∶骺吹竭@一幕，羨慕的說道。

這時韓偉也追了上來，看到葉念狼，有些吃驚他的體力，拎兩個包還能這么快，同時對自己班里有身能好的苗子，內心中十分的高興，連那刺頭兵的郁悶也沖淡了不少。

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