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離里爾本賽季第一場主場比賽還有一天了。里維斯很早就出了門，繞著里爾的大街小巷進行慢跑，呼吸著新鮮的空氣，看著沿途的風景，跟熟悉的路人打著招呼，里維斯覺得愜意極了。

昨天里維斯回家洗了個澡就睡著了，自己果然不是鐵人，加練完直接虛脫了，到家一點力氣都沒有了。

里維斯有時候真羨慕有著三塊膝蓋骨的內德維德，開場哨聲響起后就開始全速啟動，跑動質量極高，而且這種暴走狀態可以保持一整場，據說賽后還能一路跑著回家。

里維斯只能安慰自己，體能雖然不如他，但體質絕對不比他差，當天再累，睡一覺基本就恢復的差不多了。

里維斯相信只要堅持體能訓練，肯定能像內德維德那樣全場飛奔尚有余力，想想都有些激動，到時候反復折返跑把和自己對位的球員沖垮，一次不行兩次，兩次不行三次，三次不行全場我都這么來。

里維斯跑到訓練場的時候太陽已經升起了，身上的衣褲都已被汗水染透，看了看時間，沒遲到，還早來了半個小時。

里維斯走進更衣室的時候，卡巴耶已經在里面換衣服了，看見里維斯進來了，索性不著急穿衣服了，在里維斯面前秀起他強壯的肌肉了。

“最近怎么看不到你去健身房了，這可不行啊，要想成為最強壯的男人就要一直待在健身房，你看看我，八塊腹肌+人魚線，這就是堅持訓練的效果，這才是真正的男人，不如我們就這樣出去，看誰得到的尖叫多。”卡巴耶一直對好友奪走了他里爾第一美男的稱號耿耿于懷，總想著扳回一城。

“你怎么不和馬蒂奧比一比。”里維斯可不想賣弄肌肉，索性拉出了馬蒂奧·博德梅爾作為擋箭牌，博德梅爾是里爾隊里面有名的健身狂人，一身肌肉不遜健美運動員，加上190cm的個子，光著上身絕對震撼。

“切，膽小鬼。”卡巴耶立馬焉了，不過，仍不忘打趣里維斯，“這幾天怎么都跑步過來？大少爺怎么不買輛車?我保證不打你輪胎的主意。”

“最近想練下體能，就早起跑步過來了，每天六英里。”

卡巴耶一陣好奇，里維斯的體能已經很不錯了，隊內比賽里，全場大部分時間這小子都是拼命三郎的踢法，雖然后面有些乏力。但這體能合理分配，用來踢中場也是足夠的，這小子竟然還要練體能，卡巴耶不禁燃起了好勝之心。

“以后叫上我，我把車停你家車庫。六英里小意思，很輕松的。”

這時里維斯卷下左腿長球襪，拆下一卷塞滿條狀鋼塊的負重綁腿，放在過道的金屬椅子上，雖然動作很輕，但仍然傳出了很大的響聲。接著又開始拆右腿的負重綁腿。

這是里維斯專門找人定制的負重綁腿，貼合度很好，還不會影響小腿血液循環，就是穿戴有些麻煩。

“這加起來得有40磅吧。”聲音小了不少，卡巴耶頓時覺得六英里跑步有些難度了，有些退縮了，負重跑六公里，加上白天還有訓練，這對身體素質的要求很高，如果體質不好，很容易受傷的。

里維斯點了點頭，又拆下了腰間的負重腰帶放在了椅子上，本來想弄個負重背心的，但想了想自己又不搶頭球，上肢力量沒什么加強的必要，像他這種地面型球員，腰腹力量更為重要。

“這個30磅吧。”卡巴耶的聲音已低如蚊音，六英里慢跑體力消耗很少，但負重70磅跑完六英里體力消耗就有些大了，怪不得里維斯衣褲完全濕了。

里維斯之前去里爾大學的運動實驗室做過測試，以他的身體素質和年齡，負重70磅最為適宜，訓練體能的同時進行腿部力量訓練，一舉兩得。

卡巴耶徹底不提一起訓練的事了，還是老老實實在健身房訓練吧，這種負荷運動不適合自己，萬一受傷了就不劃算了。

卡巴耶有時候真羨慕里維斯的身體素質，兩人很早就認識了，那時候的里維斯也就速度快一些，身體算不得強壯。

后來里維斯找人替他安排了一份力量訓練計劃，那份計劃在卡巴耶看來就不是凡人能受得了的，但里維斯卻堅持了下來，這家伙當天練得虛脫了，第二天卻精神抖擻地繼續加練，而且那么折騰都沒受傷，堅持了幾年，于是就有了現在強壯的身體。

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