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“好了，我也是小孩子，所以我也懂你們的心思，對(duì)于伊魯卡老師講的那些基礎(chǔ)，你們都在自己的家里就學(xué)過了，所以你們上課的唯一的愛好就是做自己想做的事情，比如鳴人喜歡盯著小櫻看，小櫻喜歡盯著佐助看，哎呀呀抱歉，佐助他老子不放心我，沒把佐助扔給我，以后你跟井野看不到佐助了。”樹茂絲毫不顧及被他點(diǎn)到名字的人的感受，依舊我行我素的說著：“然后，丁次喜歡吃零食，上課都咔擦咔擦的吃著薯片，鹿丸就像打多了飛機(jī)似得，一天到晚就知道睡覺，打飛機(jī)什么你們不理解也無所謂，牙喜歡到處亂瞟，還喜歡摸赤丸。當(dāng)然這是跟狗狗溝通的必要，志乃嘛我從來看不到他的眼睛，所以即便是睡覺我也不知道，最后一個(gè)，問題很嚴(yán)重的雛田，很害羞，我就不知道有什么好害羞的。要有女王的風(fēng)范，這個(gè)你得跟著另外兩個(gè)女漢子好好學(xué)學(xué)啊。”

“基于你們?nèi)绱嘶顫姷恼n堂，所以我決定，等下帶你們出去跳繩，這個(gè)跳繩可不是簡(jiǎn)單的玩法喲，具體玩法是這樣的，不管你有沒有中斷，每人連續(xù)跳2小時(shí)，現(xiàn)在快7點(diǎn)10分了，中途沒有休息，所以想上廁所的速度去。為了鍛煉你們的比例現(xiàn)在每個(gè)人在自己的跳繩上裝上一個(gè)戒指辦的鉛環(huán)，1KG哦~你們得謝謝你們的大和學(xué)長(zhǎng)，這個(gè)是他剛才去做的。”

“忘了說了大和學(xué)長(zhǎng)和我和鳴人的鉛環(huán)比你們重，9KG一個(gè)。你們得好好感謝他。”聽完這話一群人盯著大和猛看。

要是眼神是一種遁術(shù)，我想大和在那個(gè)瞬間死了不知道多少遍了。所有人都這樣想到。

“跳完繩之后，第二件事情是去河邊釣魚，你們釣到什么中午就吃什么，我負(fù)責(zé)給你們做，釣魚的時(shí)候，木樁就有用了，木樁立在地面上，兩只腳放在木樁上，這樣子釣魚，并且是這樣子釣到的魚我才能給你們做成吃的。到時(shí)候你們跟著鳴人學(xué)就行了。也是兩小時(shí)，從9點(diǎn)半到11點(diǎn)半。”

“好了，開始你們的第一個(gè)任務(wù)吧~”說完帶著他們向操場(chǎng)跑去。

“惡魔，絕對(duì)是惡魔！”小櫻井野同時(shí)想到。

到了上午訓(xùn)練結(jié)束的時(shí)候，小強(qiáng)們一個(gè)個(gè)都累趴下了，就連大和現(xiàn)在也是坐在地上的，站著的只有樹茂一個(gè)人，因?yàn)闃涿€要給他們做午飯。

“樹茂哥，我想問你叫我跳繩和釣魚有什么用？”問話的是牙。也不知道什么時(shí)候他開始跟著鳴人這樣喊樹茂了。

“不錯(cuò)啊，第一天就知道思考了，這很好，那么有誰知道的呢？可以幫這孩子解答下，要不然被我賣了還要幫我數(shù)錢。”

“我來說說吧，可能不全面。”

“那你就來說說吧，我看好你的腦袋瓜哦，鹿丸。”

“跳繩我看得出來有以下幾個(gè)好處，第一個(gè)跳繩涉及到腿部跟腕部，所以最直接的就是鍛煉腿部跟腕部的力量；第二點(diǎn)跳繩要有技巧，繩子過腳也就一剎那的功夫，這大概是訓(xùn)練時(shí)機(jī)吧，第三點(diǎn)跳著跳著就餓了，所以我猜還有促進(jìn)消化的功能。釣魚，雖然我們是坐在地上，但是我們的手跟腿實(shí)際上都是懸著的，所以第一個(gè)方面就是手腿部的力量，同時(shí)第二個(gè)方面，我們腿放下來之后，腰部超級(jí)酸，所以這也是鍛煉腰部力量的吧。”

“嗯，說的不錯(cuò)，還有嗎？”樹茂直接問。

“額，還有好處嗎？為什么我不知道了？”

“那大和你也跟著做了一上午的訓(xùn)練了，你的知識(shí)儲(chǔ)備應(yīng)該比鹿丸還多吧，況且你在暗部呆過，你能看出來嗎？”

“額，抱歉我真不知道。”大和摸了摸腦袋。

“你們也想知道嗎？”

“我…我大概知道一點(diǎn)。”雛田弱弱的舉起手來。

“噢？那你說說看，沒關(guān)系，說錯(cuò)了也沒懲罰的，只是你們不覺得自己總結(jié)出來的答案比我直接告訴你們的要更容易記憶嗎？雛田你要自信點(diǎn)。”

“我想是爆發(fā)力。不…不知道對(duì)不對(duì)。”看到樹茂盯著她看，雛田低下了頭，然后兩個(gè)食指碰了碰。

“哈哈，沒錯(cuò)就是爆發(fā)力。我先問你們，早上跟著我鍛煉的是不是都是力量？”

“是。”

“可不可以說成是體術(shù)？”

“是的。”

“那你們說體術(shù)最重要的是什么？”看著下面那些還沒長(zhǎng)大的新生代，樹茂繼續(xù)：

“速度，力量？不在我看來都不是，只要你們每天堅(jiān)持鍛煉，那么你們的體術(shù)中的力量跟速度都會(huì)有很明顯的進(jìn)步，但是體術(shù)中最重要的真的是這兩個(gè)因素？不是，我可以明確告訴你們不是，是爆發(fā)力。而速度跟力量都是爆發(fā)力的體現(xiàn)。這么說吧，有速度跟力量不一定有爆發(fā)力，但是有爆發(fā)力就一定能發(fā)揮出超出自己能力的力量跟速度。”

“彈簧你們都見過，彈簧壓得越緊然后你松開后他彈跳的就越厲害。而這中間固然有壓縮的過程，其實(shí)還有個(gè)短暫的維持過程。人的爆發(fā)力跟肌肉組織有關(guān)，小腿腿部肌肉，大腿腿部肌肉，然后手臂肌肉，這些都跟爆發(fā)力有關(guān)系，但是能發(fā)揮出超一般的爆發(fā)力，還跟腕部有關(guān)系，跟腰部有關(guān)系。”