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一想到這，楚浩頓時感覺好了一點，他身上的都是最輕的，而且因為沒有合適的鐵甲，需要找人定做，所以他鐵甲什么的都沒有穿，全身只有11斤，連最低標準的一半都沒有。

并且無論鐵甲，還是鐵皮，鉛瓦或者沙子都要用豬血浸滲，以土埋之，祛除毒氣后方可裝袋使用。

不過楚浩問過售貨員，說這些都是經過消毒的，這才算是放下心來。

穿好這一身后，需要每天晨跑20里路，等何時能在半個小時以內跑完，就可以再次增加重量，直至可以最終負重209斤全部掛到身上，然后再20分鐘內跑完20里路，這飛行術就算練成了。

雖然練法十分艱難痛苦，但是效果也顯著的很。

曾有少林大師賦詩曰：日練千斤腿，霎時飛毛腿，繩星疾跳澗，游線飛懸崖，方知其中妙，鐵瓦纏十年。

在少林寺武僧中，清末的貞俊大師每天一早上天不亮繞五乳峰跑一圈回寺，竄懸崖，跳山澗，如走平地，到臨圓寂前一月，還能縱身竄上千佛殿，可見其功夫高深。

楚浩估計如果自己真練成飛行功的話，這天下還真沒有自己去不了的地方了。

楚浩現在也不上路去跑，路上車那么多，萬一有個意外，就自己現在這負重，躲都躲不掉，還是在院子里先跑跑，適應適應再說。

楚浩繞著院子一圈圈的跑了起來，心神沉到尾椎，猛一刺激，頓時打一激靈，汗毛豎起，起了一身的雞皮疙瘩將毛孔封住，保證一口怨氣不泄。

沒過多久，楚浩就覺得全身元氣沸騰，自己整個人就如同馬上就要燒開的鍋，元氣立馬就要從自己身上沖出來，甚至掀翻鍋蓋！

趕緊一停，雙手提在眉心和太陽穴平齊，然后緩慢的下按到腹部，將元氣收到丹田之中。

也不知是因為服用補藥的原因，還是因為運動的太過于激烈，楚浩感覺這次的元氣似乎格外的充足，整個丹田都有一種飽脹感，而且還暖洋洋的，格外舒服。

一看天色不早了，楚浩脫光衣服，就著井水唰唰的，洗了一個冷水澡，頓覺全身清爽，然后去學校接韓璐和夏蕓。

他現在感覺這上學對自己太麻煩了，無用不說，而且還耽誤時間，這下午的練功，還是他以身體不舒服的名義，請假出來。

不過有意思的是，不知道是因為楚浩惡名在外的原因，還是什么，劉翠蘭走了以后，居然沒人愿意給楚浩他們班當班主任，最后讓教物理的小王老師，當上了代班主任。