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“但是根據后人的研究，卻認為有所不同，外家拳和內家拳，最大的區別在于練法。s”

“內家拳主在站樁煉氣，通過勁氣一點點的改善自身的身體機能，由內及外，功夫能滲透到五臟六腑?！?

“而外家拳，則是鍛煉筋骨肌肉，甚至通過各種外物強行增強自己某一方面的力量或者抗打擊力，比如鐵砂掌的練法，鍋中放滿鐵砂，以手翻炒，少林拳中的鐵布衫，金鐘罩，更是要人反復擊打自身，然后通過涂抹特殊的藥水，以此來達到增加抗打擊力的目的。”

“所以說，如果是以站樁吐納，走拳意，行拳神為練法就是內家，以增強自身肌體為練法就是外家?！?

“并且外家往往大多肌肉發達，棱角分明，特別是有些拳手挺胸收腹時，八塊腹肌如同搓板，內家則身體修長，氣質內斂。當一拳打在外家拳手的肚子上時，會感到如同打在一塊鋼板上，震得手生痛。而當打擊內家拳手的肚子時，卻如同打在皮球上，會將人彈飛?！?

“另外，外家不善養氣，即便涂有藥水，但是身上卻會留下許多暗傷，四十歲以后基本就不能打了，壽命比常人還要少一些。而內家則善于養氣，故而可以及早發現身上的暗傷，做到早調理身體，往往能活得比一般人長久，并且七八十歲還尚有一戰之力?！?

“這就是兩者的區別，若修煉少林拳的佛門弟子，整日里打坐參禪，吐納運氣，卻被劃入外家拳中，豈不是冤死了?！崩铎`素說道。

楚浩點了點頭，

“可惜，這不是古代，你住的地方也不靠近山峰，要不然如少林和尚一樣，整日挑水上山，倒是個好辦法，一可以打磨心性，二可以鍛煉體質。這樣吧，你明天找個沙袋，每日站樁后，打上一陣，然后再在腰腹，小腿上綁一些鉛塊，要不了多久，你的力量和整體素質都會有巨大的提升?！崩铎`素說道。

楚浩眼睛一亮，這倒是個好辦法，不過跑步到還好說，裝有鉛塊的綁腿去體育用品店里應該能買到，但是這沙袋卻是有些問題，那種不倒翁的實心沙包不結實，只能承受一百多公斤的力量，而且沙包和底座連接的立柱還總容易斷，楚浩上輩子在健身房就親眼見到，一個實心沙包直接被踹斷了。

但是要是做吊式沙袋的話，就不能在家里用了，且不說有沒有地方吊，用不了兩天，鄰居就要敲門了。所以說想用吊式沙袋的話，那就需要去租一個院子或者廠房。

洛州作為老工業基地，千禧年已經有不少人從大廠里出來單干，辦一些小的機械加工廠，來從大廠里接外協活。有了需求，自然而然也就有人興建廠房院子，所以租個院子什么的，倒不算太難，一年租金也不會太貴，二百多平方的小廠房也就三四千吧，有的甚至還會附贈一個跟廠房差不多大的院子。

而自己現在手中有四千多塊原本攢下的錢，再加上從勁風武館那里討回來的一萬六千塊，合起來二萬多，辦這些基本夠了。

一想到這，楚浩就有些感慨，若不是從勁風武館討來這一萬六，自己要弄這些還真有些捉襟見肘，窮文富武，古人誠不欺我。

“的確，你想的不錯，從古至今，皆是窮文富武，讀書只需要交得起束脩，書本買不起可以抄別人的，若是甚至連筆墨紙硯都買不起，也可以在沙地里練字?！?

“但是習武卻不同，請師傅要花錢，經常習武切磋，身上多多少少也要留下些跌打損傷，治療不好的話還會有暗傷，自然就需要一些珍貴的藥材去調理，這也要花錢。除此之外，還要長飲一些參湯之類的，滋補藥類來增強身體，習武之后飯量也會增大，并且要多食肉類，零零總總，習武的花費是讀書的百倍，千倍?！?