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“你看我的……”

云崖突然拋起一個果子，伸出手，果子便乖乖的飛到他手背上。

石堅白知道他用內功吸住了果子，料想自己也能做到，但過了一會兒，果子飛速旋轉，竟是順著云崖手臂往上爬，由手到肩，在由肩到腰上，這粒果子始終飛快的旋轉著，半點落下的跡象都沒有。

石堅白大為驚奇，內功第四重的高手，幾乎每個人都能把果子吸到身上，但能像云崖一樣，控制果子在身上飛快轉而且不落地就很難了。

云崖控制果子轉了幾圈，笑道：第一項訓練的內容就是，你用內力吸住這個果子在身上運轉。

“第二項呢？”

云崖道：從現(xiàn)在開始，無論吃飯和走路都不能讓這顆果子從身上掉下來，一旦果子掉下，我就給你訓練第二項內容。

石堅白深吸一口氣，一般將果子吸在手臂上，蝸牛式的前進。

對于他而言，吸住這枚果子倒是不難，可沒過多久，云崖一顆石子彈來，勁風呼嘯，“砰”一聲打在他腳邊上，石堅白嚇得一跳，果子立馬跟著落在地上。

“打你肩井穴！”

石堅白心里一跳，呼哧！一顆石子忽然就打在肩井穴上，疼得他齜牙咧嘴的。

“云崖，你做什么？”

“記住，你吸果子的時候我隨時都會干擾你，而且果子一掉，我就打你那兒的穴道，聽到我的聲音，你馬上把內力運達那處穴位，不能擋住，你就得吃苦頭了，現(xiàn)在我就是你的敵人，隨時都準備打你大穴，記住了嗎？”

石堅白見他面色凝重，心知云崖不是開玩笑，忙認真的點了下頭，“可以了！”

“膻中穴……”

“風府穴……”

“玉枕穴……”

……

這樣一練就是一個多時辰。

云崖出手無比迅速，石堅白被打了幾百次，雖然都及時將內力運轉到相關穴位抵抗，但每次都晚了一步，狠狠的挨了一石子，身上火辣辣的疼。

不過，這種殘酷的訓練效果還是很明顯的，石堅白已經可以吸著果子飛快的運轉。

原來，云崖能把果子吸得奇快無比的運轉，不是靠內力吸著果子在身上爬行，而是轉換內力快速的在身上跳動，果子受到的吸力不平衡，被迫拉扯著轉動起來。

被虐了一個多時辰之后，石堅白已經能快熟運轉內勁在身上移動，不得不說，進步是十分巨大的。

砰！砰！砰！砰！砰！

云崖手一揮，五六顆石子呼嘯而來，有了前面的教訓，石堅白聽聲辯位，更本不用看那五顆石子。

腳一點，身子快速移動，噠噠噠！五顆石子剛好打在腳下，這次，石堅白故意讓果子從“風門穴“落下，果然，呼哧一聲，一顆石子朝“風門穴”打來，速度奇快無比。

石堅白嘴角帶著絲陰謀得逞的笑意，這次早有準備，內力早已經調至“風門穴”，肋骨啪嗒震動，將石子彈開，石堅白心里大喜，運勁又把石子吸了回來，呼呼轉著。

“不錯，休息一下再練……”

如此艱苦的練了兩天，石堅白掌握了運用內功的訣竅。