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“竟然還有這樣的效果！”趙云飛意外之余，心里也不禁感到有些高興。

一口氣做三十五次俯臥撐，對于這個成績他其實并不算滿意，以他平時的鍛煉成績來說，一百次俯臥撐都是輕輕松松的，但在一口氣的限制之下，卻只做了三十五次，這無關體力，而是肺活量的問題。

“明天，一口氣一定要做到三十八次。”趙云飛暗暗下定決心。

說起鍛煉，其實許多的男孩子在某一年齡段都對鍛煉有著狂熱的興趣，趙云飛小的時候也是這樣，受到那些武俠影視劇的影響，有著一些不切實際的幻想，希望通過練習武術能夠像電視里的武林高手那樣一拳把千斤重的石頭打出去老遠，一跳能跳上高高的大樹。

時至今日，趙云飛已經明白，電視里那些完全不受地球引力和物理定律控制的所謂的“武功”毫無道理，純粹是胡扯，一拳能把千斤重的大石頭打出老遠，那么反作用力去了哪里？要真能發出那么大的力量，被打出去的首先應該是質量小得多的物體——人，而不是沉重的石頭；輕輕一躍就能躍上細樹枝，還隨風起伏，這不是胡扯是什么？細如筷子的樹枝要是真能承受一個成年人的體重，那么，理論上給他裝上一對翅膀就應該能飛起來，那樣的話，世界上豈不全都是飛來飛去的鳥人？

幼時的幻想經不起時間的沉淀，能夠把鍛煉真正堅持下來的孩子少之又少，而趙云飛恰恰就是這少數孩子中的一個。

趙云飛之所以能夠堅持鍛煉，并不是因為他天賦異稟，或者有什么高人指點，主要是因為他自身性格堅韌，還有就是他的家庭比較特殊。

正常家庭的孩子受到欺負，總能夠得到父母的保護和安慰，而趙云飛呢，不但要獨自面對挑釁，還要保護更加幼小的妹妹。

對于一個沒有父母庇護的孩子來說，無疑更加容易受到傷害和欺負，趙云飛堅持鍛煉，是提升自我保護能力的需要，可以說，他別無選擇。

趙云飛鍛煉的初衷是想讓自己身體強壯，讓自己有力量不受欺負，鍛煉過一段時間之后，他這個念頭反倒淡化了，反而是鍛煉本身能夠給他帶來一種愉悅和自信的感覺，讓他欲罷不能，后來他從書本上才了解到，人在鍛煉的過程中會產生一種叫內啡肽的物質，這種物質能讓人感到愉悅。

鍛煉的好處其實有許多，不僅僅是強健身體、愉悅身心，還可以改變人的外在形象和提升人的內在氣質，就拿最簡單易行的俯臥撐來說吧，通過一端時間的鍛煉，人的胸部的肌肉、臂部的肌肉和腹部的肌肉都會變得強壯起來，脂肪減少，肌肉增加，穿上衣服自然就會顯得挺拔好看。

俯臥撐鍛煉還有一個好處，一起一伏之間，血液加速運行，尤其能促進面部的血液循環，這樣人就會顯得容光煥發，光彩照人。

只需要能夠堅持一段時間，這些好處必然能夠體會到，關鍵是兩個字——堅持！

趙云飛的體質偏于瘦削，鍛煉和沉重的農業勞動，使他的力量藏于筋骨之中，身上卻看不到特別發達的肌肉，也沒有一塊多余的贅肉，這種急健的身材使他渾身上下都散發出一種陽剛的氣質，再加上棱角分明的臉型，更顯得英氣勃勃。

……

暑期正是一年當中最熱的時候，一天之中只有在太陽出來之前才涼快一些，等太陽稍微升得高一點，就會熱得讓人受不了，所以在太陽出來之前，趙云飛就把一些日常的活兒都干完了，早飯吃的粥也熬出來了，盛在陶瓷盆里晾著。

兄妹倆剛吃完早飯，這時村里的大喇叭響了起來：“各位村民注意啦，各位村民注意啦，前幾天村里遭了雹災，鎮上發了救災款，每人三百元，各戶現在派個代表來村委會領救災款；各位村民注意啦，各位村民注意啦……”

廣播的聲音在村莊上空不斷回蕩，趙云飛聽到廣播，那心情簡直是只能用“心花怒放”才能形容，正發愁手里沒錢，鎮上就發了救災款，這樣算下來，自己和小吉的加起來有六百元，對于趙云飛來說，這六百塊錢可不是一個小數目，要是全都換成一元面值的，足足有六百張，要是沒有意外的話，這筆錢能讓趙云飛兄妹倆花一年，這簡直就是雪中送炭啊。

趙云飛囑咐小吉在家看家，心里一邊盤算著一邊朝村委會走去。

到了村委會，院子里已經站了許多人，大家紛紛議論著救災款的事，個個笑逐顏開，有的說領了錢馬上上集買肉，先燉上一大鍋解解饞；有的說我家人口少真不劃算，說什么也得再要個二胎......

村委會的萬會計在屋里叫人名，叫到誰誰就進屋領錢，一上午時間亂哄哄的終于發完了，村委會的院子里只剩下了趙云飛……