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另一個傳說，是從神龍時期，有個名字叫做赤松子的人，機緣巧合吃了冰玉散，浴火不化，呼風喚雨，上天入地，更是成了神氏。

最后一個傳說就是活了八百年的彭祖，相傳的堯帝時期，中原地區洪水泛濫成災，堯帝積勞成疾，幾近失望，危急關頭彭祖用秘方救治好了皇帝，自此以后堯帝雖日理萬機，卻百病不生，卻每天都要喝一杯生雞血。

但是作者認為這只是封神小說的憑空杜撰，這是一本真真的學術文，所有的東西都得從史上有名的事跡來下手，雖然人們對長生追逐的熱情從未減弱，但是一直到秦朝時期，長生才第一次獲得實踐。出于對至高無上的權力和享受不盡的榮華富貴的貪婪，秦始皇對獲得長生夢寐以求。

為了實現自己的不死的夢想，秦始皇果真派了徐福率領上千名童男童女，去東海為他尋求不死仙藥。結果，不死仙藥沒有取得，徐福等人也消失得無影無蹤。后來，有個方士說也能為秦始皇煉制不死丹藥，秦始皇信以為真，花了大量人力物力請方士為自己煉制不死仙藥，結果，又被騙了，這里作者認為，方士只是一個膽大的騙子罷了，方士被殺。秦始皇追求長生的事最終以失敗而告終。

接下來就是東漢時期，人們追求長生欲望的爆發期，受到秦始皇的影響，漢武帝也重蹈了覆轍，他派人用銅修建了高三十丈，周長為一丈七的承露盤，據說用此承露盤接收來的承露混合玉屑服用可以實現人的長生。同樣的結果，漢武帝也以失敗而告終。秦始皇實踐長生的行動雖然沒有取得成功，但其影響卻不小，世間因為他的這次行動流傳了很多關于長生不老藥的傳說。有人說服用金丹可以長生；有人說吃了人生果可以長生；還有人認為吃了云母片可以長生等。正因為有了這些傳說，我國才有很多位皇帝：如隋煬帝楊廣、唐太宗李世民、唐憲宗李純、唐穆宗李恒、以及明世宗朱厚熜等人，皆因服用含有汞鉛的長生不老藥——“金丹”中毒而未盡天年。

那時間人們愚昧，膽大的江湖騙子專門騙皇帝貴族，可謂是撐死膽大的餓死膽小的，除非練的藥像上面一樣異常的點背，皇上一吃就個蹦我死了，皇帝跟煉藥的都倒霉到腳后跟了，不然絕對是一樁有賺無賠的絕好生意，于是就有更多能人加入進來，長生術漸漸在這時候發展成熟，長生術是道教的分支，鼎盛的時期大到皇臣貴族，下到升斗小民無不追求長生，貴族們花重金購買丹藥，窮苦的市民則是到山上采集各種草藥，混合在一起自己煉制，當時經常發生某某服毒死在自己家里的事件，可見當時的狂熱。

隨著長生術遍地開花，只要整不死人什么奇怪的方法就開始整，反正這個職業的風險，就像是現代專門預測幾億年以后的科學家一樣，幾乎是零風險，等你發現你吃了不死藥還是會死的時候，我早就不見了。這時候倒騰長生術的方士們就開始抱團了，漸漸組成了三大流派，內丹流，外丹流，和續命流，把其他的長生術都排擠到沒飯吃，那么你要問了，為什么長生術那么多，偏偏就這三種盛大了呢？

這就要提到開頭說的三個傳說，縱觀東漢時期更朝換代，總結起來就是一句話，要起義，先造謠，造謠造的好，皇帝坐的撈，什么秦始皇是他媽被一條龍不可描述生下來的，什么劉邦斬白蛇起義，什么挖出個石頭人，農夫釣了個魚，里面寫著陳勝王，讓小孩子唱童謠，還有朱元璋出生的時候屋里紅光一片，扯遠了，總之那時候你要是不造個大謠，你都不好意思造反，什么造成了了這個原因呢，就是當時人民剛從戰亂中平復下來，民心不穩，沒有安全感，易迷信，信天意。

這三個流派就是在這個時期應運而生，都對應著傳說呢，沒有對應強行改故事對應。

內丹流說自己祖師爺是赤松子，別的旁門左道都是垃圾！

外丹流說我們有白骨帆術記載的固魂之術，你們其他的都是垃圾！

書上寫說，續命流作為一個后來居上的流派，那時候內外丹流基本已經成型了，但是他們很聰明，他們找個一個最有名的傳說，彭祖為堯帝獻養生方作為他們的根基，并且用心譜寫一個完整的體系，萬事萬物相互平衡，人的壽命早已經注定，你想多活命，就必須用別人的命續上陽壽，認彭祖為祖師爺，雖然有外丹流內丹流，但是架不住我彭祖大大有名氣。

只是奇怪的是，無論是內丹術還是外丹術，史書上都會有很多記載，甚至現世還有出圖東漢時期的金縷玉衣，作者當初得見，出土時依然光潔如新，有些墓室也常常會出現內丹流煉制的水銀，可見那時候的方士還是有兩把刷子，但是續命流的葬法卻從來沒有被發現過，不排除內丹流會在人還活著的時候就開始殺人續命，又或者說續命流的葬法太不人道，所以沒有人敢用。

作者苦妍史書，終于發現在東漢末年，也就是內丹流外丹流和續命流迅速崛起，又迅速衰退的時候，有一個將軍，可能用了這個葬法......