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“呀！”

孫奕聽到這里，忍不住叫了一聲，一拍大腿，恍然大悟。

天棄谷祖師的發現在地球上有著一套自己的科學解釋，孫奕并非學醫的，所以一時間也沒有想明白為什么自己的小腿會變型，充滿了肌肉。經過韓虎臣的解說，孫奕依稀找回了點點記憶。他們這里叫的神經的玩意，在地球叫肌細胞又因形狀細長，呈纖維狀叫肌纖維。后世那些鍛煉肌肉力量的健身館，他們大多都是利用負荷運動，通過超量運動刺激肌肉超量恢復而促使肌肉增長。只是這種訓練講究一個度，輕微的使肌纖維受損確實有助于肌肉的增長，但是如果過了量將會造成肌纖維斷裂，以至于受傷。

不過這種事情不會出現在他的身上，他身懷至寶麒麟心。麒麟心擁有無限生命，以至于他身上有一點異樣，麒麟心都會用他強悍的生命力讓受傷的地方恢復。跑步造成的體力不支，心肺不適，一出現點點問題，都讓麒麟心給完美的恢復了，以至于心肺活量越來越強，不知疲倦。他的腿早已因負荷運動而受損，只是每當受損的時候，都會在第一時間恢復，從而變得更加有力，肌肉也因為小腿的肌纖維增粗而變形。

見韓虎臣一臉迷惑，孫奕忙道：“韓叔繼續說，我聽懂了一些。”關系加強，也為了套近乎，他跟羅萱一樣稱呼韓虎臣為叔。

韓虎臣不疑有他，繼續道：“你的腿格外有力，應該無需加強。但是你的手臂，你的胸部力量，你的腰部力量，都有必要加強，需要經過嚴苛的鍛煉。只有全身的力量做到一定均衡，才能默契的配合，發揮出真正的力量。這些石鎖就是輔助你練習體術的。不要怕受傷，更加不要怕累，做不到這點，接下來的功法，我是不會教你的，我不能因為你而丟了天棄谷的臉。我已經讓副帥去準備藥材了，還特地派人去天棄谷討要修復神經的秘藥。只要你受得了罪，短時間內增強實力，絕無問題。”

孫奕看著那一地的石鎖，突然笑道：“韓叔，天棄谷果然最適合我。”修為真元無法一蹴而就，但是他的身體卻能利用麒麟心而短時間內獲得匪夷所思的提升。

韓虎臣是個粗人，就喜歡這樣直爽的性子，走道兩個最大的石鎖前，道：“適不適合，不是靠嘴巴說的，看好了！”說著，他將兩個巨大的石鎖高舉起來，做了六個很特別的姿勢。

孫奕看的仔細，發現韓虎臣的這幾個姿勢特別講究，一套下來好像身上的每一處肌肉都鍛煉的到，拿了兩個最小的石鎖認真的學著。

確定孫奕都掌握了石鎖六式之后，韓虎臣滿意的點了點頭，道：“你白天反復練習這六式，晚上記得不論在如何幸苦，也要泡藥水一個小時。三天之后，我再來看情況。”

孫奕也知韓虎臣是羅家軍地位頗高的大將，這大戰在即，赤虎軍也需要主帥掌控，不可能二十四小時陪著他練武，能夠抽得空閑指點傳授已經很不錯了，應聲道：“三天之后，你可以教我真正的體術功法了。”

韓虎臣不信的“哈哈”大笑：“郡馬爺你這是想多了，沒有一定的時間筑基，你的身體承受不住天棄谷的功法，真當我天棄谷的武技那么好學？”

孫奕看著韓虎臣遠去的背影，輕笑道：“對于別人，確實難，對我嘿嘿。”

力量肌肉的增強，不是一朝一夕的，可身懷麒麟心的他，卻容易的多的多。

他找了一對二十斤左右的石鎖，一頭鉆進了帥帳里，依照石鎖六式的姿勢練習起來。

果然這石鎖加重，做姿勢的難度提升了何止十倍。別小看區區二十斤石鎖，但是要在扎著馬步的情況下，雙手筆直的從地上平提起石鎖，然后緩緩的向上平舉，雙臂沒有上百斤的力道根本不可能做到。