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好似一根細針落地的輕輕嗡鳴在幾尺外響起，突然之間，原本如一灘爛泥般癱軟在地的林傲，驀如一支離弦之箭，激射而出，兩手變成雙爪，蒼鷹般向前撲去。

“嚓”！

林傲清楚聽到自己撕下一條布片的聲音，不過老者還是如一道游魚般向前滑了出去。

“好小子，果然有點微末道行。”老者朗笑一聲，忽地一把扯住林傲的右臂，將他搖搖欲倒的殘軀扶住，道：“好吧，今天的訓練到此結束，打坐的時間到了。”

吃過晚飯，林傲獨自回到屬于自己的那間柴房內。一天的苦訓下來，他的身形疲憊到了極點，但還未等他有休息的機會，忽聽“吱呀”一聲，房門突然被人推開。

黑暗中只見一條高大頎長的幽靈，眨眼間飄到了近前。

林傲還未及驚呼叫喊，便聽老者“哼”地一聲，道：“小子忒也膽小了點，怎么，還當老夫是什么孤魂野鬼不成？”

不待林傲有回應的機會，便聽老者又道：“身心俱疲之下打坐吐納，反而能達到事半功倍的效果。別裝的跟快要斷氣的死人一樣，趕緊坐起來依照老夫的指示盤膝打坐。”

“打坐，首先需盤膝靜坐，眼觀鼻，鼻觀心，從容不動，如石居山林，柱擎長空，結天地靈力，將三世三味耶會，穩如磐，形如塑身。”

老者娓娓道：“氣海空，丹田虛蕩，過氣沖，上關元，歷天樞，轉陰都，進幽門，沖命門。氣沖督、任、沖、帶、陰蹺、陽蹺、陰維、陽維奇經八脈，過足太陽、足少陰經別，上出足太陽膀胱經，歷少陽膽經，入胸，走三焦，出缺盆……”

在傳授完林傲這番打坐秘訣，又提醒他明早將會來檢驗其修煉的效果后，老者才又如幽靈般飄了出去，木門“蓬”地一聲自動關上。

林傲耗費了將盡整晚的時光，才勉強消化了老者傳授的那番行血運氣的訣竅，看了一眼逐漸發白的東方天際，他不由深深吐了口長氣，“噗通”一聲仰躺在床，顧不得去吹滅床頭的油燈，倒頭便睡，很快進入了夢鄉。

“噗”！

林傲忽然被一片腥咸的海水潑在臉上。

強烈的過敏反應，刺激的他驀然一個鯉魚打挺坐了起來。怒極睜眼時，只見床頭不知何時正立著那個灰袍老者，老者的手中握著一個木制水瓢，瓢沿還在一滴滴地向下滴水。

乍見眼前這一幕，林傲那還意識不到發生了什么，正要憤怒地抗議一句，忽見這個老者竟氣憤地瞪了自己一眼，罵道：“次次起床都要靠人叫醒，哼哼，像你這么懶惰頹廢，這輩子都休想勝過那個姬淵了。”

瞥了一眼窗外，原來早已日上三竿，林傲自覺理虧，只得將滿腹怨氣吞回腹內，支撐著爬了起來，道：“應前輩要求，昨夜打坐到凌晨，睡得有些晚，所以……”

“老夫不想聽你作無理辯解，”老者粗暴地打斷了他，道：“趕緊洗臉吃飯，今天的訓練馬上開始。”說完氣呼呼地轉身，大步踏出房去。

綠縈這時才提著食籃進來，沖著林傲吐了吐舌頭，小聲道：“爺爺的脾氣本來很好的，可能是教徒心切，怕你明日的決戰會有閃失，所以才要嚴厲地督促你。蕭大哥可千萬莫在意啊？”

林傲強笑著點了點頭，道：“縈兒放心吧，冷大哥我何嘗不知爺爺對我的那種恨鐵不成鋼之心，我怎會厭煩他呢？”

心中卻大為詫異，暗道真是奇哉怪哉，難道我已習慣了忍受這老頭兒的虐待，今天竟破例沒有生出要報復他的心念！