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大師兄還是這副尿性，一邊說還一邊挖著鼻屎，那樣子要多賤就有多賤，楊凡見到他這樣子差點要噴了。

輪到小龍說的時候，就好聽多了。

“師弟你真厲害，比我勤快多了?！靶↓埫嗣^說道。

小文這小胖子就鬼精靈多了，他裝模作樣的走到楊凡面前點了點頭：“師弟你真不錯，以后烏龍院的武功就要靠你發揚光大了，好好修煉我看好你年輕人！“

楊凡氣的牙癢癢的，自己手都快要斷了，你們三個逗比不好好練功跑來消遣自己，活該要被師傅打！

懶得聽他們啰嗦，楊凡眼珠一轉大聲叫道：“師傅來啦，你們還不趕快老實練功！“

三人一聽果然馬上擺好姿勢開始練功，不過當他們見師傅沒有來是楊凡騙他們的時候，馬上就豎中指鄙視。

“……“

于是從這天開始，楊凡就開始了每天艱苦的負重修煉。

早上起來帶上負重裝備蹲馬步，完了之后開始跑步，在然后就是練拳。

剛開始楊凡確實是吃了些苦頭，帶上護腕他練拳堅持不到五分鐘就不行了，而且出拳慢的跟烏龜一樣。

還有穿著鐵鞋跑步同樣是堅持不到五分鐘，剛開始根本不叫跑步，應該叫烏龜爬步。

不過就算是這樣，楊凡還是一直堅持，這是一個信念不能偷懶放棄。當然了他能夠越級負重修煉，這還是他的體質異于常人，加上又修煉了內功的關系。

如果換了普通人，帶上護腕穿上鐵鞋之后，估計手都抬不起來腳都提不動，那還修煉個屁！

楊凡雖然能夠勉強帶著這套負重裝備修煉，但是他也不好受。每天這樣修煉下來整個人都累的跟條夠似的，連手指頭腳趾頭都不想動一下，每到了晚上倒在床上他就呼呼大睡根本沒有心思在想其它。

雖然很辛苦，不過楊凡還是堅持每天只有鍛煉下去，到了后面他更是連負責裝備都不脫了，一天二十四小時都穿戴在身上，不管吃喝拉撒還是睡覺身上的負重裝備都沒有取下來。

這么拼命的同時效果也是顯著的，楊凡每天都在進步，從最開始的五分鐘慢慢地他可以堅持到八分、十分、十五分鐘……

每天楊凡都在拼命的鍛煉，但是有一點讓他很無奈，那就是內力的修煉進展是在太慢了。沒有辦法這個位面跟本源世界一樣靈氣枯竭，根本就不適合修煉內功。

還有一點就是，楊凡發現自己的丹田是在太坑爹，因為無論他修煉出多少內力都會被三個丹田同時吸收瓜分，一段時間下來他悲催的發現，自己丹田的內力才那么一絲絲，就跟頭發一個樣。

楊凡的勤奮讓長眉大師很開心，這個弟子他覺得自己沒有白收，甚至于為了讓楊凡好好鍛煉長眉大師還免去了他每天的工作讓他安心修煉。

這倒是一個不小的安慰了，楊凡對此很滿意，畢竟有大把的時間來鍛煉這樣他才能夠快速的突破肉身極限。

而逗比三人組見楊凡這么搏命的修煉，他們也被楊凡那拼命的精神給感染到了，每天都不用長眉大師叫就會自己起床練功。

于是從這天開始烏龍院一改之前的雞飛狗跳、嬉笑打罵的模式，個個都拼命的鍛煉。

時間就這樣一天一天的過去，很快就過了一年……