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第十八回向上提升

場景一換(特效聲)，早晨太陽逐漸升起，大地景物由暗轉(zhuǎn)亮。

樹林郁綠，小鳥飛鳴，溪水潺潺，魚游其中，萬物雖在寧靜中卻顯得生氣勃勃。

李師父和漢、月三人坐在河邊巖石上吐納打坐，在呼吸自然精華之氣。

漢、月兩人趺坐，李師父立于旁，雙手交叉于腰后，抬頭望著遠山嵐氣，指導兩人。

〝你兩可聽好，吐納跌坐是一切功夫前行的基礎(chǔ)，主要在修學人的靜心和定心，你們千萬不可輕視。一呼一吸，一吐一納，呼氣微微，吸氣綿綿。功夫萬法是由心造，也就是靠著內(nèi)在的氣脈訓練，激發(fā)人的外在肌力，達到神、氣、力的合一。〞

場景一換(特效聲)，漢、月兩人在林邊山巖上打坐，兩人心神和一，妄念不起，進入忘我境界。李師父佇立于旁，教導兩人。

〝我太極張三豐祖師所傳：剛?cè)峄瑒屿o相因，相輔而行，方足致用。學太極者，首要以安心定性，練神聚氣為主，也在去妄存真，以養(yǎng)高尚品格。因此打坐之舉不可缺，行功之法不可廢。我門功夫的特色就是以修心和修身兩者合一，缺一不可，修!〞

場景再一換，李師父耳提面命祖師所示訓的〝打坐之舉不可缺，而行功之法不可廢〞，仍在漢耳邊響起，漢站在溪邊，把手上兩木桶往溪里打滿水。

月立一旁看著漢打水，監(jiān)督意味十足，對著漢喊。

〝打滿點，不要偷懶，這可是鍛煉行功。〞

漢回首苦笑望著月，顯然已沒力氣回答，他大半衣襟已被汗水滲透，想必已打很長一段時間的水了。

漢手握兩裝滿水的木桶跑在山路。

漢手提兩木桶跑在山坡。