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想到提升實(shí)力，當(dāng)下葉晨星最主要的還是制定一個(gè)修煉的計(jì)劃，還有就是清點(diǎn)一下自己的物資，看看還能撐多久。

想到物資，葉晨星不由得暗自慶幸。

“幸虧昨天出去采購(gòu)了不少，勉勉強(qiáng)強(qiáng)夠吃一個(gè)星期的了！”

這些物資只能夠成一個(gè)星期，但是一個(gè)星期之后，葉晨星只有出門尋找食物了，要不然只能夠活活的餓死。

“哎，不管了，到時(shí)候再說(shuō)吧，人還能讓尿憋死嗎？現(xiàn)在最主要的還是實(shí)力啊！”

知道想也沒(méi)有用，所以現(xiàn)在最主要的是制定一個(gè)自己的修煉計(jì)劃。雖然能夠吸收空氣中的白色物質(zhì)，而且白色物質(zhì)能夠很好的改善自己的體制，但是修煉之后葉晨星并不能很好的控制自己的力量。

“看來(lái)還是要整點(diǎn)體能訓(xùn)練了！”

之后葉晨星馬上為自己制訂了一個(gè)星期的修煉計(jì)劃，至于一個(gè)星期之后的到時(shí)候再說(shuō)！

每天上午進(jìn)行體能訓(xùn)練，中午進(jìn)行氣功修煉，下午再進(jìn)行體能訓(xùn)練，晚上主攻氣功。雖然并不是什么嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男逕捰?jì)劃，但是葉晨星在生命安全的壓迫下，還是得一絲不茍的完成，為了自己的小命，葉晨星開(kāi)始了自己的修煉之路！

在做完五百個(gè)俯臥撐，五百蛙跳，五百仰臥起坐之后，葉晨星癱倒在地上，但是很快的就盤膝在地，開(kāi)始吸收白色物質(zhì)，在修煉了一個(gè)小時(shí)之后，渾身酸痛的肌肉終于感到比較的舒緩。

“想不到，這種白色的物質(zhì)還有治療的效果。”

“不管了，吃點(diǎn)東西，繼續(xù)訓(xùn)練吧！”

葉晨星吃了點(diǎn)東西，雖然經(jīng)過(guò)這么高強(qiáng)度的鍛煉，葉晨星并不感覺(jué)非常的餓，可能是他吸收的白色物質(zhì)能夠供給細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)吧，葉晨星猜測(cè)著。

就這樣，葉晨星鍛煉體能累了，就盤膝修煉，感覺(jué)稍微舒服了之后，便又開(kāi)始體能訓(xùn)練，一天的時(shí)間過(guò)去了。

晚上吃過(guò)晚飯，葉晨星一個(gè)人躺在床上，點(diǎn)了一根煙，他雖然是個(gè)**絲，但是平時(shí)是基本不怎么抽煙的。

狠狠地吸了一口，葉晨星不自覺(jué)的想到了自己的父母，姐姐，還有他心中的那一抹倩影。

葉晨星是家中的老二，上邊還有一個(gè)姐姐。想著他們，心里不由得有些煩亂。

“也不知道他們過(guò)得怎么樣了？哎???不管了，還是提升實(shí)力要緊！”

“昨天晚上修煉的時(shí)候是抱著那柄短劍修煉的，今天再拿一把試試，說(shuō)不定有什么意外收獲呢！”

葉晨星想著便從劍架上拿起了一柄劍，當(dāng)然，這柄劍并不是那柄開(kāi)刃的，只是以前收藏的一把，沒(méi)有什么特殊的。

盤坐在床上，手里平舉這寶劍，葉晨星便進(jìn)入了修煉的狀態(tài)。

“恩？！！！”

就在葉晨星進(jìn)入修煉狀態(tài)不就，就感覺(jué)到了昨晚上那種撕裂感，但是這種感覺(jué)并沒(méi)有昨天晚上的強(qiáng)烈，如果說(shuō)昨晚上的感覺(jué)是拿刀子割肉的話，今晚上的感覺(jué)只是拿著一把鈍刀割肉，并不是很疼痛。

隨著那種金色物質(zhì)被自己的真氣劍吸收，葉晨星感覺(jué)自己吸收白色物質(zhì)的速度也增快了不少，至少要比白天自己吸收的速度快了將近一倍。

也就是說(shuō)，只有在吸收金色物質(zhì)和白色物質(zhì)同時(shí)進(jìn)行的時(shí)候，葉晨星的修煉速度能夠達(dá)到平時(shí)的一倍。這是個(gè)非常恐怖的數(shù)字了。

當(dāng)然，這也是葉晨星的猜測(cè)，畢竟他沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的修煉培訓(xùn)，僅僅只是猜測(cè)，但是這個(gè)猜測(cè)也已經(jīng)八九不離十了。

葉晨星知道，這個(gè)世界之大，肯定能過(guò)感受到這種白色物質(zhì)的人不光他自己，能夠吸收的人也不光他自己。而每個(gè)人的身體都是不一樣的，所以，吸收的速度也不一樣。

這就像是玄幻小說(shuō)中，每個(gè)人的資質(zhì)不同，修煉的速度也就不一樣！

不一會(huì)，葉晨星感覺(jué)到那種金屬之氣已經(jīng)被真氣劍給吸收的差不多了。而吸收白色能量的速度也漸漸的降低了下來(lái)。金屬之氣就是之前葉晨星感覺(jué)到的金色物質(zhì)，這是葉晨星給這種物質(zhì)自己命名的。

而白色的能量，葉晨星并不知道怎么稱呼，暫且稱之為宇宙能量吧。

葉晨星睜開(kāi)眼睛，看著手中那變得銹跡斑斑的鐵劍，還想被什么強(qiáng)酸強(qiáng)堿腐蝕了一樣，沒(méi)有絲毫的完整，這樣，葉晨星更加驗(yàn)證了自己的猜測(cè)。

這種金屬之氣就是從劍中吸收來(lái)的，雖然不知道這種金屬之氣到底是什么，但是葉晨星可以肯定的是，這種金屬之氣可以增加自己丹田中的真氣劍的進(jìn)化。