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@@第一階【筑基】：筑基（筑身基），養神，淬五廟，啟靈臺，通三田，起丹火，明五覺，坐胎，破竅。
第二階【引氣】：吸氣，固本，培元，螢火，銅錢，元寶，煙霞，靈霧與辰光。
第三階【結丹】：結丹，流光，內明，云逸，氤氳，濃縮，通明，成嬰，陽神。
第四階【逍遙】：出竅，歸穴，分神，遙感，定心，寂滅，辟谷，移山，逍遙。
第五階【無極】：長駐，明理，坐化，聽禪，望風，觀行，感應，預知，無極。;@@
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