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一絲絲的白煙從白凡頭頂冒出，他的身上更是濕漉漉的，有些黏糊，虛汗不住的從他的毛孔里溢出，直至過了許久，當白凡感覺腹部恢復正常時，這種變化才停了下來。

“熔煉己身，難道我的身體剛才經歷了一次鍛煉。”看著自己強悍不少的身軀，白凡感覺他現在完全可以去試演肌肉猛男的角色了。

己身七練，并不是說練身七次，而是指人體百穴經歷七次銳變，肉身達到完美的狀態。也許有人熔煉一次就能突破，也許有的人需要熔煉十次才能突破，這跟一個人的資質有莫大的關系。

熔煉的次數越多，肉身便越強悍，突破之時力量自然更強，反之假如熔煉一次就突破，那就說明一個人資質有限，潛能不大。

不過，這也不能一概而論，因為熔煉程度的不同也會給人的力量帶來極大的影響。所以，有人也將熔煉分為小練，中練，大練和完美練。

一般來說，小練最為普遍，而中練則相對來說要難一些，十次熔煉可能也只有一次是中練。而大練，那更是可遇不可求，沒有大的機緣根本不可能達到。所以但凡在己身七練的過程中大練過的人無一不都是世人眼中的天才。

至于完美練，那更是難得，幾乎聽都很少聽到過，屬于是傳說中的存在。

白凡服下青靈果，無意中經歷了一次熔煉，而且還是中練，雖然還沒有突破己身一練，但他肉身的強悍已不比己身一練的人物差了，甚至還要更強一些。可是白凡此刻百穴還不飽和，更別說是要發生銳變了，他這種資質若是被人知曉，必定要驚掉大牙。

青靈果，那是什么？

是丹源境強者煉精化氣，壯大體內元氣的妙藥，可是白凡吃下西瓜大的青靈果后，竟然連己身一練都沒有完成。要是說出去，誰都不會相信。

白凡心滿意足，望著這成片的青靈果樹，口角流水，再也不想離開了。

“反正我就算出去也沒事，倒不如先在這里修煉一番，提升一下自己的修為，這樣也要安全一些。”

尋了個安全之地，白凡清洗一番，洗去了身上的污垢，神清氣爽。他倒也不覺得枯燥，想當初，他跟著何太奇學習演技之時，一研究就是好幾天。這放在網絡發達的地球上，能不上網，做到沒日沒夜的研究演技，可想而知白凡用心起來是怎樣的認真了。

更何況這修煉之事似乎比研究演技還要有趣，白凡這一投入根本就停不下來。爬樹摘果，打坐凝神，練百穴，強筋骨，白凡忘了所有，全身心的投入了進來。

時間漸漸流逝，也不知道過了多少天，白凡的身體也越來越強悍。累了，就爬到樹上睡大覺，吸收青靈果的清新之氣；悶了，就研究《演繹神話》的劇本，查看一下哪里有什么好的寶藏，研究一下劇本中與他經歷不同的情節之處，看看有沒有該新的方法，假如自己日后遇上還能及時的應對。

這樣一來，白凡的小日子倒也過的有滋有味，別有一番樂趣。

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