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我壓腿拉韌帶時,若水一只手臂攏著我的肩膀,一只手臂慢慢向上托我的腿,我觸到了若水,溫軟定力有彈性,讓我很舒服完全不覺得,拉筋會帶來的撕痛。換了一條腿,做了同樣的動作,若水滿意的點點頭。“你做個一字馬試試?”
“一字馬?我差得遠呢吧!”我不自信的搖搖頭。
“試試唄,看你能下到什么程度。”若水堅定的看著我。
試就試唄,我想知道最近,拉韌帶的效果。這也就是俗話說的劈叉,我深呼了一口氣,慢慢的劈了下去,當我下到我的根限時,我楞了若水也楞了。我竟只離地面,約有一寸的距離。“你再努力下拉,看能不能再下去點。”
我苦笑著搖頭。“不行了!真下不去了。”
若水按住我的背,讓我堅持一下,她和我閑聊起來。“聽說你還沒有女朋友?”
她怎么關心這個問題,我沒有對她說過啊,她是怎么知道的,莫非......“沒有!要不你給我介紹一個!”
“小茜怎么樣?”
她干嗎不說她自已呢,我才不對她表妹感興趣呢。“快別提李茜了,兇巴巴的,我可不敢要!”
若水咯咯一笑。“那你想要什么樣的?健身房里的美女這么多,你看上那一個了,我幫你......”
“也只有你能上忙,我看上的女孩叫向若水.......啊......”不愿意也不用出手這么重吧?我雙腿感到一陣撕痛,若水雙手猛一用力,把我按了下去。
“一字馬了!”在若水的提示下,這才發現我是一字馬了,不過很疼。若水咯咯一笑拉起了我,給我坐了一個屈膝抱腿而坐的動作,示意我照做,可以保護韌帶,以防讓拉傷,我照她的樣子抱腿而坐。
休息了一會,若水又讓我劈斜叉,我是劈了離地面,也是約一寸的距離。“這次你別在強壓了,太疼了。”
“不會的你劈斜叉,距離相對橫劈叉大得多,若強壓會拉傷的,只要保持一會就好了。”
“恩!”聽她這么說,我本來緊張的心情,放松了許多。
這次若水真的沒有壓,而是蹲在我身前,提示我保持。若水蹲著我剛好,可以從她的領口看下去,隱約可以欣賞到里面的風景。若水這時拿出了手機,看起了手機,沒有注意我的眼光,這讓我好好過了把眼癮。