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“佐助差不多了，我們進(jìn)行下一項(xiàng)鍛煉。”佐助被鳴人嘲笑的周羽也看不想去。

“嗯。”佐助也停下了爬樹，原本鳴人嘲笑還刺激佐助進(jìn)步，不過嘲笑多了佐助就急躁了，一急躁就慌了，隨之而來的就是不斷失誤，不斷摔。

“佐助下面我們是體術(shù)鍛煉，馬步站樁，練的是下盤，下盤穩(wěn)體術(shù)才能有成就。”周羽教了佐助大路貨又是精華中的精華馬步站樁。

“佐助，起勢(shì)，掌心相對(duì)，兩臂向前緩緩抬至與肩平，翻掌向上，屈肘收手，經(jīng)腰間帶脈處向后、向外、再向前劃弧，翻掌向下，兩臂略收回，置于體前，同時(shí)屈膝下蹲成馬步站樁，佐助你來一下。”周羽給佐助演示了完美的馬步站樁。

看著佐助懷疑的目光周羽說道，“佐助你現(xiàn)在的查克拉恐怕還不足以使用忍術(shù)，那只能在體術(shù)上下點(diǎn)功夫，鳴人就是個(gè)好例子。”周羽說的忍術(shù)自然是C級(jí)及以上忍術(shù)。

一句鳴人說服了佐助，佐助也照著周羽樣子扎馬步。

“啪。”

“兩腳與肩同寬。”

周羽拿著平時(shí)教訓(xùn)鳴人的那根小木根指點(diǎn)佐助要領(lǐng)，不合格出就，啪，的來一下，敲起來周羽一點(diǎn)都不含糊，頗有嚴(yán)師風(fēng)范。

“啪。”

“收腹、提肛。”

“啪。”

“目視前方。”

“啪。”

“沉肩墜肘。”

“啪。”

“上實(shí)下虛，面帶微笑，自然呼吸。”

在周羽棍子教育下佐助的動(dòng)作越來越標(biāo)準(zhǔn)。

“羽，你為什么沒教我這個(gè)?”看著周羽教佐助的馬步站樁，自己沒學(xué)過，生氣問道。

教鳴人扎馬步，還是算了吧!教鳴人武術(shù)你要怎么和他解釋快手、慢手、纏手、閃手、化手、寸步、進(jìn)步、剪步、踏步，和鳴人解釋這些，你還是殺了我吧!鳴人練好速度、力量就好了，等以后在學(xué)螺旋丸就好了。

怎么解釋?難道要說鳴人你太笨了，不適合學(xué)這個(gè)，要這樣說鳴人肯定會(huì)和自己拼了的。

“鳴人你和佐助不同，你是天才能直接跳過這個(gè)不用學(xué)，佐助是蠢材不能跳過這個(gè)不學(xué)。”周羽違心說道。

“啪。”

“蹲好。”看著佐助怒目而視，周羽不管，一棍子下去糾正姿勢(shì)。

“哈哈，我就說嘛!”鳴人高興走了去扛木頭鍛煉去了。

看著扛著圓木鍛煉的鳴人，周羽思考現(xiàn)在榜上大款了，負(fù)重也買的起了，給鳴人、自己、佐助三人都換上負(fù)重。

“還能堅(jiān)持嗎?”看著佐助都扎了一個(gè)小時(shí)馬步，周羽問道。