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開玩笑,她媽本來就對韓應沒好感,防韓應跟防賊似的……要是看見她幫提知識點的對象是韓應……早戀的帽子恐怕直接就扣她腦袋上了。
不過。
早戀,這是她從來沒有想過的詞語。
和韓應……早戀嗎?她抖了一下,不敢想不敢想,承受不住承受不住。
她趕緊阻止她媽可怕的念頭:“不用了媽媽,我還是自己回家吧,又不遠。而且也算是中場休息,活動活動,換換腦子。”
她的這個理由頗具有說服力,徐雅菁覺得非常有道理,便也沒再說什么。
下午的體育訓練,主要練習跳繩和跑步。
韓應捏著秒表:“先給你測一下,我看看你的水平。”
孔見青硬著頭皮跳了一分鐘,120下。
“你跳的方法不對,”韓應演示給她看,“你看,你跳的時候是整個腳掌完全落地,然后再起,這樣不僅累,而且速度提不上去。你試一下腳尖落地,腳掌不用跟地面實打實地接觸,跳起來有輕盈感,速度自然會加快。”
輕盈感,還真是。韓應跳繩的時候,繩子都快舞出重影了,而腳尖輕輕落在地上,發出的動靜都很小。
孔見青按照他的方法再試了一次,果然突飛猛進,跳出了148個。
雖然離滿分成績172個還有一些差距,但是148個已經能拿9分了。
她擦了一把額頭的汗,眼睛亮晶晶的:“感謝韓教練!我現在覺得體育好像也沒有那么難練了……”
韓教練淡淡地看她一眼,毫不留情地給她潑冷水:“世界上最遠的距離,就是9分到10分之間的距離。你且有的練呢,抓緊時間。”
這么嚴格的嗎,都不表揚她一下……孔見青撇嘴。
跳了十五分鐘繩,休息十分鐘,然后孔見青就被韓應拎去了跑道上。
“你跑,想怎么跑就怎么跑,我跟在你后面給你計時。”
孔見青給出建議:“其實你計時的話,你就站在終點線這里就行,不用跟我一起跑……”
“真把我當教練了?我自己不需要訓練、不需要參加體育加試是不是?”
也是哦。但孔見青還是忍不住腹誹:你跟著我跑,就我的速度,你訓練個什么勁兒啊?
許是有韓應在身后跟著,孔見青就想著,絕對不能丟臉,剛開始就把速度加了上去,結果開始跑第二圈的時候力氣就已經用的差不多了,后半程完全就靠意志力在撐著。
好不容易過了終點線,孔見青整個人累攤在草坪上,“呼哧呼哧”喘著氣。
韓應:“剛跑完不能坐,慢慢走一走,快起來。”
“起,起不來……”跑步的時候喝了風,喉嚨干得厲害,全是惺甜的鐵銹味。
韓應眉頭皺起,不由分說將她拉起來,拖著她在草坪上慢慢走。
“你知道你跑了幾分鐘嗎?”韓應淡淡地瞥她一眼。
孔見青緩了緩,不確定地說道:“應該比昨天體測的時候快一點吧……”她今天可是有很努力地在跑的!也比昨天跑完以后要更累一點。
“4分33秒。”
“什么?”孔見青簡直不能相信自己的耳朵,昨天還跑了4分10秒呢,今天怎么會比昨天還要慢?
“韓應,你的秒表有問題吧?”孔見青快哭了。
韓應不緊不慢地說道:“你跑第二圈的時候,速度慢到我走路都跟得上。”
孔見青:“……”
“你剛開始跑得太快了,導致后面體力跟不上。正確的做法是前半程保存體力,勻速跑步,后半程慢慢加速,最后50米到100米進行沖刺。”
“跑之前你怎么不跟我說啊?”
韓應:“不身體力行地嘗一下犯錯的苦果,怎么能讓你長記性?”
孔見青:“韓應,我懷疑你在玩我。”
“玩你?”韓應似笑非笑道,“你有什么好玩的?”
媽的?
孔見青氣得說不出話,而韓應也沒等她在心里組織好罵他的言語,已經轉身大步往操場外走去。
孔見青愣了下:“你去哪兒啊?”
韓應沒回頭,懶洋洋的聲音飄過來:“談戀愛去。今天的訓練到此結束,下課。”
孔見青:離下訓還有十分鐘呢,真是不負責任啊。