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劉漢在賈巴爾先生和約翰伍登先生聯合舉辦的籃球夏令營的第一天過的很疲憊,體能教練安排的訓練量超乎劉漢的想象。
首先是慢跑熱身和簡單的兩兩配合拉伸活動,在身體活動開之后就是十組全場急速折返跑,接著是十組的全場蛙跳折返,還沒等這些年輕人喘過氣又是十組側身跑折返,接下來兩兩配合在腰間綁上彈性繩互相拉拽進行急速跑十組,最后是兩兩配合背著對方十組負重跑,這些結束之后又是慢跑放松和拉伸。整個下午的時間都是在這樣的體能訓練中度過的,超大量的訓練讓這些剛開始還意氣風發的年輕人一下子都沒了精神。
劉漢的身體條件在彈跳和力量以及一些硬性標準上跟其他人還有一定的差距,但他的體力還不錯,在這樣大量的體能訓練之下堅持了下來,雖然覺得有些疲憊,但他還是很認真的完成了體能教練的每一項安排,這名教練雖然在訓練的時候口中一直是臟話不斷,但卻沒有任何歧視性的語言,更多的是對年輕球員的激勵和刺激。
“劉,你的體能真不錯,說真的,我剛才感覺都快堅持不住了。”結束了訓練的雷阿倫對劉漢的體能挺佩服的,他在訓練進行到最后的時刻的時候感覺呼吸都快停止了,現在站在那里都覺得腿快支持不住了,雷阿倫看到劉漢僅僅是有些疲憊,而沒有快支持不下去的感覺。
“我以前在家鄉是一名牧者,需要照看二十多只羊,有時候需要在山里跑一天,所以現在體能不錯。”劉漢對雷阿倫的感覺很不錯,他覺得這個黑人球員有著其他人沒有的一種氣質。
“你的家鄉是在中國嗎?那里是不是現在還很窮,你不是從小就開始練習籃球的嗎?”劉漢的話引起了雷阿倫的注意,他在之前從來都沒有接觸過中國人,只從新聞中聽說過一些消息。
“沒有,我以前從來都沒有接觸過籃球,我是一年前才開始打球的,是李瑞教練帶我來美國的,他現在是英格爾伍德高中的籃球教練。”劉漢對觀感不錯的雷阿倫并沒有隱瞞什么。
“SHIT,你在開玩笑?這怎么可能,你才開始打球一年嗎?你不會是在逗我吧,劉,這根本不可能啊,你的投籃就是通過一年的時間練成這樣的嗎?”以前從來都不會說臟話的雷阿倫被劉漢的話驚呆了。
“抱歉,打斷你們的談話了,你說的李瑞教練是英格爾伍德高中的李瑞教練嗎?”正當雷阿倫還處于震驚中的時候一個身高和雷阿倫差不多年輕黑人對劉漢說道。
“對,他現在是在英格爾伍德高中任教,我和他現在都住在他的岳父家里。”
“你好,我叫保羅皮爾斯,今年剛從英格爾伍德高中畢業,李瑞教練教會了我不少東西。”保羅皮爾斯在一開始還對李瑞教練有些看不上,但經過了半年相處之后,他從心底很感激這個真心真意對每一名球員的高大中國人。
“哈,你就是保羅皮爾斯啊,李瑞教練經常在家里提起你,說你非常努力,以后絕對會有很大的成就。”劉漢對李瑞教練口中的保羅皮爾斯一直都很好奇。
“我也知道你,劉,李瑞教練也跟我說起過你,我看了你在NCAA決賽中的表現,你的三分可真準。”李瑞在給保羅皮爾斯的教導中一直都在強調遠投能力的重要性。
“劉,你剛才說的都是真的嗎?你真的才接觸籃球一年的時間?”才從震驚中回過神來的雷阿倫并沒有太注意保羅皮爾斯。
“對啊,我沒有必要騙你啊,這一點李瑞教練可以給我作證。”
在疲憊中度過了一天的劉漢對能交到兩個朋友感到很高興。接下來的一周時間,參加夏令營的年輕球員們都是在這樣的大量體能訓練中度過,劉漢從一開始的有些不適應逐漸的習慣了這樣的訓練量,但一些年輕球員對這樣的體能訓練已經開始出現了厭煩的表現。
“賈巴爾先生,我覺得我是來訓練怎樣成為一名籃球運動員的,而不是想成為一名長跑運動員。”頂著一頭爆炸發型的科比布萊恩特在結束了有一天的枯燥體能訓練之后對賈巴爾安排的這個訓練營很直接的提出了質疑。
“哦,那么科比布萊恩特先生,你覺得我們的訓練營該怎樣訓練你們呢?”卡里姆賈巴爾對科比布萊恩特的質疑并沒有生氣。
“呃,我覺得應該進行大量的有球訓練,應該教我們怎樣去有效的得分才是最重要的。”一直都是同齡人中佼佼者的科比布萊恩特顯示出年輕人的銳氣。
“哦,那么科比布萊恩特先生,你認為你的球技怎么樣,是這里最好的嗎?或者說你是不是認為籃球是不是得分最重要?”
“對,我覺得我的球技是這里最好的,籃球就是把球送進籃筐的運動,當然是得分最重要。”
“那么好吧,不介意的話可以讓我見識一下你的球技嗎?劉,你過來,陪他來打一會。”賈巴爾希望劉漢能給科比一些教訓,他知道劉漢現在的技術水平,憑借劉漢逆天的投射能力,應該能讓這個桀驁不馴的小子折服。