微胖文藝男提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

“拳擊手部的攻擊和防守動作我先不教你，我們先來學習拳擊的腳步移動，這也有助于你加強打籃球時的腳下移動。”拉博夫打算讓劉漢一開始先從有助于加強他現在最喜歡的運動的項目開始，等到劉漢開始逐漸的喜歡上了拳擊之后他才會給劉漢教其他的技術。

劉漢在拉博夫的講解下開始了解拳擊這項運動。

拳擊，人類最初的一種生存技能，在弓箭出現之前，人類以之強健體魄而可以于惡劣環境中生存。拳擊運動發展到現代，已經產生了非常專業的腳步移動訓練方法。

劉漢通過拉博夫的講解了解了拳擊運動中的幾種腳步類型，分別是滑步、沖刺步、側步和環繞步，他在拉博夫的專業示范之后開始跟著做起了幾種腳步基礎訓練。

拉博夫對劉漢的天賦已經有所了解，但他還是被劉漢以驚人的速度學會了拳擊運動腳步動作要領而驚嘆。

一開始，一群閑的無聊的拳擊愛好者還在一旁不時的對劉漢的學習加以嘲笑，但在劉漢用不到兩個小時就基本學會了拳擊運動的腳步移動時，這些人都驚呆了。他們現在看著劉漢的腳步移動，覺的劉漢像一個已經接受了至少一年以上時間訓練的初學者了。

“SHIT，拉博夫，你從哪里找來的這么個天才，他不會真的是你的私生子吧？學的太快了。”一直跟從拉博夫從事拳擊訓練的業余黑人拳手昆特蘭查爾頓對劉漢的天賦感到很驚訝。

“阿昆（昆特蘭查爾頓的簡稱），這小子是我的女婿從中國發現的，廢了很大的力氣才帶到美國來打籃球的，上個月剛剛和UCLA一起獲得了NCAA的冠軍，我騙了他好久才帶來學拳擊的，你知道他學籃球才多久嗎？不到一年，我覺得好好訓練幾年說不定我們拳館能出一個輕量級的拳王。”

“****，你的女婿腦子抽筋兒了嗎？這么好的天賦打什么籃球，而且還是大學籃球，應該直接去NBA掙大錢的，要不就直接進軍職業拳壇，不出兩年絕對是拳王。”昆特蘭查爾頓對拉博夫的女婿的選擇感到很不解。

“這小子現在一心想著打籃球，我也是跟他說練習拳擊有助于籃球的腳步移動才把他弄過來的。”劉漢在專注的進行這腳步移動的訓練，他覺得這樣的訓練確實有助于他在籃球上進一步的提高自己的突破能力和防守能力。

已經逐漸掌握了拳擊腳步移動要領的劉漢又在拉博夫的協助之下開始了下一步的訓練，拉博夫拿著厚實的軟墊在劉漢移動時撞擊劉漢的身體，劉漢則需要通過腳下的移動盡可能的閃開拉博夫的撞擊。

剛開始時劉漢經常被拉博夫的撞擊攪亂腳下的移動，但逐漸的，劉漢慢慢適應了這樣的撞擊，腳下的移動也一直按照拳擊運動的腳步移動要領而運動，劉漢覺得這樣的訓練對他自身的提高確實很有幫助，以后在突破的時候，他應該可以適應強烈的身體對抗。

拉博夫在劉漢開始適應了這種對抗中的移動之后又在劉漢的腳腕上綁上了帶有彈性的軟索，這樣可以進一步強化劉漢腳踝的承壓能力，也可以讓劉漢的腳下移動更加的穩定。

劉漢在接受了一上午的拳擊訓練之后開始逐漸的有些喜歡上了這樣的訓練，周圍一群帶有調侃而不歧視的目光讓劉漢覺得拉博夫交往了一群不錯的人，而劉漢的出眾天賦也讓這些拳擊愛好者感到驚嘆，他們希望能夠看到一個天賦出眾的年輕人的成功。

劉漢開始了這樣早上拳擊館，下午籃球館的訓練方式，他的突破能力和防守強度也開始進一步的提升。

;